Carson a thòisicheas tu a’ Bhliadhn’ Ùr le inneal-glanaidh adhair?

Carson a bu chòir dhut tòiseachadh air a’ bhliadhna ùr le inneal-glanaidh adhair?

A’ tòiseachadh air a’ bhliadhna ùr leinneal-glanaidh adhair aig an taighleasaichidh e do shlàinte. Às dèidh a h-uile càil, dè a tha nas cudromaiche na an èadhar a bhios tu ag anail?

Bidh sinn tric a’ beachdachadh air sreath de cheistean, leithid, a bheil an èadhar a-staigh fallain? Dè na stòran truailleadh adhair a-staigh? Ciamar a bheir càileachd adhair a-staigh buaidh air ar slàinte?

AirdowA’ tabhann Rùn na Bliadhn’ Ùire dhut.

A bheil an èadhar a-staigh fallain?

Bidh sinn a’ caitheamh 90% den latha againn a-staigh, agus mar sin tha èadhar glan a-staigh air leth cudromach dhuinn.

A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, faodaidh èadhar a-staigh a bhith còig uiread nas truaillidh na èadhar a-muigh.

Mar sin tha sinn a’ moladh gun fosgail thu uinneagan airson fionnarachadh, agus ’s fheàrr uidheamachd glanaidh adhair a chleachdadh. Faodaidh uidheamachd glanaidh adhair cuid de thùsan truailleadh a-staigh a ghlacadh tro shìoltachain, agus faodaidh e èadhar a-staigh a ghlanadh gu h-èifeachdach.

Stòran deTruailleadh Adhair a-staigh

Tha àiteachan a-staigh làn de thruailleadh eadar-dhealaichte. Nam measg tha pùdar a dh’ adhbhraicheas aileardsaidhean agus eadhon ionnsaighean asthma, falt bheathaichean, stains molltair agus ceò còcaireachd sa chidsin, a bharrachd air ceò dàrna-làimh bho smocadh. No dh’ fhaodadh gu bheil truailleadh do-fhaicsinneach ann: leithid VOCan (todhar organach luaineach). Tha bhìorasan agus bacteria cunnartach ann cuideachd a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air an t-siostam analach againn.

Tha buaidh aig càileachd an adhair a-staigh air ar slàinte

Bidh càileachd an adhair a-staigh a’ toirt buaidh air ar slàinte analach. Faodaidh droch èadhar a-staigh ceann goirt, lathadh, sgìths adhbhrachadh, agus comharraidhean a’ chuing a dhèanamh nas miosa ann an daoine le a’ chuing.

Gus suidheachaidhean iom-fhillte leithid suidheachadh an adhair a-staigh a leasachadh, sa bhliadhna ùr, tha sinn a’ moladh gun ceannaich thu toradh a dh’ fhaodas an èadhar a-staigh a leasachadh: inneal-glanaidh adhair. Cuidichidh inneal-glanaidh adhair èifeachdach thu gus tlachd fhaighinn à èadhar glan a-staigh.

Faodaidh tu inneal-glanaidh adhair le sgrùdadh càileachd adhair a thaghadh gus sùil a chumail air an èadhar a-staigh ann an àm fìor agus àrainneachd ghlan a-staigh a thoirt dhut.