ကျောင်းအတွက် လေထုညစ်ညမ်းမှုမှ ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်များ

တရုတ်အမျိုးသားကျန်းမာရေးကော်မရှင်၏ အထွေထွေရုံးက ကြေညာခဲ့သည်။

“လေထုညစ်ညမ်းမှု (မြူခိုး) လူဦးရေ၏ ကျန်းမာရေးကာကွယ်မှုအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ”

လမ်းညွှန်ချက်များက အကြံပြုထားသည်-

မူလတန်းနှင့် အလယ်တန်းကျောင်းများနှင့် မူကြိုကျောင်းများတွင် တပ်ဆင်ထားသောလေသန့်စင်စက်များ.

မြူခိုးဆိုတာ ဘာလဲ။

မြူခိုးဆိုသည်မှာ မိုက်ခရွန်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်နည်းသော အမှုန်အရွယ်အစားရှိသော လေထုအတွင်းရှိ အမှုန်အမွှားများစွာသည် အလျားလိုက်မြင်နိုင်စွမ်းကို ၁၀.၀ ကီလိုမီတာထက်နည်းစေပြီး လေထုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် မှိုင်းညို့နေသော ရာသီဥတုဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မြူခိုးရဲ့ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုက ဘာလဲ။

မြူခိုးညစ်ညမ်းမှု၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုမှာ အဓိကအားဖြင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပြင်းထန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါအတိုင်း ထင်ရှားသည်ဟု လမ်းညွှန်ချက်တွင် အဆိုပြုထားသည်။

မျက်လုံးနှင့် လည်ချောင်းယားယံခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း စသည်တို့၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်ခြင်း၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ မျက်စိအတွင်းအမြှေးရောင်ခြင်း၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်းနှင့် အခြားရောဂါများ၏ လက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ ဆေးရုံတက်ရောက်မှု မြင့်တက်လာခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ မြူခိုးများ ပေါ်လာခြင်းသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အားနည်းစေပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဗီတာမင် D ပေါင်းစပ်မှုကို ထိခိုက်စေကာ ကလေးများတွင် အရိုးပျော့ရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း မြင့်မားစေပြီး လေထုထဲတွင် ကူးစက်တတ်သော ဘက်တီးရီးယားများ၏ လှုပ်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ မြူခိုးများသည် လူများ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မြူခိုးညစ်ညမ်းမှုကာကွယ်မှုအတွက် အဓိကအုပ်စုသုံးမျိုး

ပထမအုပ်စုမှာ ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကဲ့သို့သော ထိခိုက်လွယ်သောအုပ်စုများဖြစ်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါကဲ့သို့သော နှလုံးနှင့် အဆုတ်ရောဂါရှိသူများ။

တတိယအချက်ကတော့ ယာဉ်ထိန်းရဲ၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်သား၊ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားစတဲ့ ပြင်ပမှာ အချိန်အကြာကြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေပါ။

လမ်းညွှန်ချက်များတွင် အိမ်တွင်း၌ လူများစွာနေထိုင်သည့် အများပြည်သူနေရာများကို လေထုညစ်ညမ်းမှုအဆင့်အလိုက် အချိန်မီလေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်သင့်ပြီး အမှုန်အမွှားများကို စစ်ထုတ်ပြီး ဖယ်ရှားပေးသည့် လတ်ဆတ်သောလေဖြင့် ဖြည့်စွက်သင့်ကြောင်းလည်း အဆိုပြုထားသည်။ သူငယ်တန်းများ၊ မူလတန်းနှင့် အလယ်တန်းကျောင်းများ၊ ရုံးခန်းများ၊ အိမ်တွင်းအားကစားခန်းမများနှင့် အခြားအိမ်တွင်းနေရာများတွင် PM2.5 ပါဝင်မှုကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချရန်အတွက် လေသန့်စင်စက်များ တပ်ဆင်ထားရန် အကြံပြုထားသည်။ အခြေအနေခွင့်ပြုသည့်အခါ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပါဝင်မှု လွန်ကဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန် လေဝင်လေထွက်စနစ်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ လတ်ဆတ်သောလေကို ရှူရှိုက်နိုင်သည်။ မြူထူထပ်သောရာသီဥတုတွင် သူငယ်တန်းများနှင့် ကျောင်းများသည် ပြင်ပအဖွဲ့လိုက်လှုပ်ရှားမှုများကို ရပ်ဆိုင်းပြီး အိမ်တွင်းအားကစားများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

အဓိကအုပ်စုများအတွက် ကာကွယ်ရေးအစီအမံများနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများ

ဥပမာအားဖြင့်-

မီးခိုးမြူအနည်းငယ်သာရှိသော ရာသီဥတုတွင် ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် နှလုံးနှင့် အဆုတ်ရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် အပြင်ဘက်တွင် အပြင်ထွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို လျှော့ချသင့်ပြီး အိမ်တွင်း၌ ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်ကို ချိန်ညှိသင့်ပြီး မီးခိုးမြူအများဆုံးအချိန်အတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

မြူအသင့်အတင့်ကျရောက်သော ရာသီဥတုတွင် ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် နှလုံးနှင့် အဆုတ်ရောဂါဝေဒနာရှင်များသည် အပြင်ဘက်တွင် အပြင်ထွက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

မြူခိုးများ ထူထပ်စွာကျရောက်သည့် ရာသီဥတုတွင် ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် နှလုံးနှင့် အဆုတ်ရောဂါရှိသူများသည် အိမ်တွင်း၌သာ နေထိုင်သင့်သည်။ အဓိက လူအုပ်စုများ အပြင်ထွက်ရသည့်အခါ အသက်ရှူအဆို့ရှင်များပါရှိသော အကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများကို ဝတ်ဆင်သင့်ပြီး မျက်နှာဖုံးများ မဝတ်ဆင်မီ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ပြင်ပလုပ်သားများသည် မြူခိုးများ ကင်းစင်စေသော မျက်နှာဖုံးများကို ဝတ်ဆင်သင့်သည်။ အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ အဝတ်အစားများ လဲလှယ်ပြီး မျက်နှာ၊ နှာခေါင်းနှင့် အရေပြားပေါ် ထိတွေ့နေသော နေရာကို အချိန်မီ ဆေးကြောသင့်သည်။

ရှမိန် မြူနီစီပယ် ပညာရေးဗျူရိုကို ရေးဆွဲပြီး ကြေညာခဲ့သည်။

“ရှမိန်မြူနီစပယ်ပညာရေးဗျူရို၏ လေထုညစ်ညမ်းမှု မြင့်မားစွာကာကွယ်တားဆီးရေးအတွက် အရေးပေါ်အစီအစဉ်”

အစီအစဉ်အပေါ် အခြေခံ၍ အောက်ပါအတိုင်း အကျဉ်းချုပ်ရလျှင်-

၁၅၁ ≤ AQI ≤ ၂၀၀

ရှမိန်မြို့ရှိ မူလတန်းနှင့် အလယ်တန်းကျောင်းများနှင့် မူကြိုကျောင်းများသည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို လျှော့ချသွားမည်ဖြစ်သည်။

၂၀၁ ≤ AQI ≤ ၃၀၀

ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေကိုတောင် လျှော့ချသင့်ပါတယ်

AQI > ၃၀၀

ရှမိန် မူလတန်းနှင့် အလယ်တန်းကျောင်းများနှင့် မူကြိုကျောင်းများသည် စာသင်ချိန်များကို ရပ်ဆိုင်းနိုင်သည်။

ကျောင်းသားလူငယ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို လျစ်လျူရှု၍မရပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့လည်း အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လေသန့်စင်စက်တပ်ဆင်ခြင်းသည် လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြဿနာများကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ကျောင်းသားများ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ စာကျက်နိုင်ရန် ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။

Airdow သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေသန့်စင်စက် ထုတ်လုပ်သည့် စက်ရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ Airdow သည် ကျောင်းလေသန့်စင်စက် ဝယ်ယူရေးစီမံကိန်းများတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိပြီး ကျောင်းများအတွက် လေကို သန့်စင်ရန် ကောင်းမွန်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။

အချို့သောအချက်များကို ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားပါသည်အကြံပြုထားသော လေသန့်စင်စက်များကျောင်းသုံးအတွက် သင့်တော်ပါတယ်၊ အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

HEPA Ionizer လေသန့်စင်စက်သည် ဖုန်မှုန့်များ၊ အမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပန်းဝတ်မှုန်များနှင့် TVOC များကို စုပ်ယူပေးပါသည်။

PM2.5 အာရုံခံကိရိယာ အဝေးထိန်းစနစ်ပါရှိသော HEPA ကြမ်းခင်းလေသန့်စင်စက် CADR 600m3/h

အခန်း ၈၀ စတုရန်းမီတာအတွက် HEPA AIr သန့်စင်စက် အမှုန်အမွှားအန္တရာယ် ပန်းဝတ်မှုန်ဗိုင်းရပ်စ်ကို လျှော့ချပေးသည်