Tha IAQ (Càileachd Adhair a-staigh) a’ toirt iomradh air Càileachd an Adhair ann an agus timcheall air togalaichean, a bheir buaidh air slàinte agus comhfhurtachd dhaoine a tha a’ fuireach ann an togalaichean.
Ciamar a tha truailleadh adhair a-staigh ag èirigh?
Tha iomadh seòrsa ann!
Sgeadachadh a-staigh. Tha sinn eòlach air stuthan sgeadachaidh làitheil anns an sgaoileadh slaodach de stuthan cronail. Leithid formaldehyde, beinséin, toluene, xylene, msaa., cruinnichidh crith fo chumhachan dùinte gus truailleadh èadhair a-staigh a chruthachadh.
Loisg gual a-staigh. Ann an cuid de dh'àiteachan tha barrachd fluorine, arsanaig agus truailleadh neo-organach eile ann an gual, agus faodaidh losgadh truailleadh a dhèanamh air èadhar agus biadh a-staigh.
Smocadh. ’S e smocadh aon de na prìomh thùsan truailleadh a-staigh. Tha a’ mhòr-chuid den ghas connaidh a thèid a chruthachadh le losgadh tombaca air a dhèanamh suas de CO2, nicotine, formaldehyde, ocsaidean naitridean, stuth gràineach agus arsanaig, cadmium, nicil, luaidhe agus mar sin air adhart.
Còcaireachd. Tha an dubh-lampa a bhios còcaireachd a’ dèanamh a’ cur bacadh air slàinte choitcheann chan ann a-mhàin, ach tha e nas cudromaiche stuthan cronail a chumail nam measg.
Glanadh taighe. Chan eil an seòmar glan agus bidh fàs-bheairtean alergens a’ briodadh. Is e fungasan agus miteagan duslach na prìomh alergens a-staigh.
Bidh innealan-lethbhreacaidh a-staigh, innealan-glanaidh electrostatach agus uidheam eile a’ dèanamh òson. ’S e oxidant làidir a th’ ann a bhios ag irioslachadh an t-slighe analach agus a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air na h-alveoli.
Tha truailleadh adhair a-staigh anns a h-uile àite!
Ciamar a leasaicheas tu càileachd an adhair a-staigh agus a sheachnas tu truailleadh adhair a-staigh?
Gu dearbh, bidh mòran dhaoine nam beatha a’ toirt aire mhòr do chàileachd adhair a-staigh, tha mòran mholaidhean beaga ann cuideachd!
1. Nuair a bhios tu a’ sgeadachadh do dhachaigh, tagh stuthan togail uaine le bileagan àrainneachdail.
2. Thoir làn chluich do dhleastanas a’ chochall-raoin. Nuair a bhios tu a’ còcaireachd no a’ goil uisge, cuir air a’ chochall-raoin agus dùin doras na cidsin agus fosgail an uinneag gus leigeil leis an èadhar cuairteachadh.
3. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh fionnarachadh-àile, ’s fheàrr iomlaidear adhair a chomasachadh gus an èadhar a-staigh a chumail ùr.
4. ’S fheàrr inneal-glanaidh falamh, mop agus clò fliuch a chleachdadh nuair a bhios tu a’ glanadh. Ma chleachdas tu sguaban, na tog suas duslach agus na dèan truailleadh adhair nas miosa!
5. Co-dhiù, bu mhath leam a chur ris gum bu chòir dhut an taigh-beag a shruthladh leis a’ mhullach sìos an-còmhnaidh agus gun a fhosgladh nuair nach eilear ga chleachdadh.
Ri leantainn…
Àm puist: 27 Faoilleach 2022
