Faafida COVID-19 waxay abuurtay caqabado iyo fursado waxbarasho.Dhinac, oo uu saameeyay cudurkan, dugsiyo badan ayaa bilaabay wax dhigista khadka tooska ah si loo sugo amniga ardayda.Dhanka kale, qaar ka mid ah hogaamiyayaasha dugsiyada ayaa ardayda ku daraya dadaal ay ku joogteeyaan heerka xaadiritaanka caadiga ah, laakiin kaliya haddii ay hubiyaan jawi waxbarasho oo badbaado leh - diiradda saaraya tayada hawada gudaha waa muhiim.
Xirashada maaskarada qasabka ah, fogeynta bulshada, gacmo-dhaqashada maalinlaha ah - dugsiyadu waxay la tacaalayaan arrimo badan oo amniga ah.In kasta oo tillaabooyinkani ay muhiim yihiin, COVID-19 waa hawo, taas oo macnaheedu yahay nadiifinta hawada iyo tayada hawada gudaha ayaa muhiim ah.Bixinta hawo ka caafimaad badan waxay yarayn kartaa heerarka welwelka ee ardayda, macalimiinta iyo shaqaalaha.
Tayada hawadu waxay welwel ku haysaa dugsiyada.Sifeeyaha hawada ee diiradda saaraya nadiifinta hawada iyo hagaajinta tayada hawada gudaha ayaa ah doorashada koowaad ee dugsiyada.
Sida sawirka hoose uu muujinayo: Daaqadaha la furayo, la isticmaalayonadiifiyeyaasha hawada la qaadan karo , iyo hagaajinta sifaynta dhismaha-ballaaran waa siyaabo aad ku kordhin kartohawo qaadiddugsigaaga ama barnaamijka xanaanada carruurta.
Haddaba, sida loo doorto nadiifiyaha hawada ee ku habboon dugsiga?
Marka hore fiiri waxtarka nadiifinta.Ujeedada loogu rakibay qalabka sifayaasha hawada ee dugsiyada waa in la nadiifiyo hawada gudaha.Sidaa darteed, waxa ugu horreeya ee la eegayo waa haddii sifeeyaha hawada lagu rakibay uu buuxin karo shuruudaha nadiifinta.Qaadashadasifeeyaha hawada sifeetusaale ahaan, si loo hagaajiyo waxtarka nadiifinta, waxaa lagama maarmaan ah in la hagaajiyo heerka shaandhada..Si kastaba ha ahaatee, mar kasta oo heerka shaandhaynta sareeyo, ayaa kororka awoodda marawaxada loo baahan yahay iyo qaylada ayaa sii kordheysa.Dhawaaqa xad dhaafka ah ayaa si dhab ah u saamayn doona nidaamka fasalka.
Midda labaad waa in la hubiyo in aysan jirin khatar amni.Haddii la isticmaalayo nadiifiyaha hawada sagxadda taagan, fiiro gaar ah waa in la siiyaa fiilooyinka qarsoon.Ka ilaali ardayda in ay ku dul dhacaan xadhkaha korontada ama khataraha kale ee badbaadada.
Sidoo kale, fududaynta rakibidda waxay u baahan tahay in la tixgeliyo.Haddii dugsigu doorto hawo cusub, arrimaha tuubooyinka ayaa loo baahan yahay in la tixgeliyo.Nidaamka hawada cusub waa in lagu sifeeyo oo lagu nadiifiyo hawada bannaanka ee qolka iyada oo loo marayo tuubo hawo oo gaar ah, oo ku sii daaya hawada wasakhaysan ee gudaha dibadda iyada oo loo marayo tuubo gaar ah oo hawo ka bixisa si qolku "hawo u yeesho".Si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan tahay tuubooyinka hawo-qaadista ee gaarka ah, kuwaas oo u baahan godad qodista derbiyada fasallada.
Airdow waa nadiifiye hawo xirfad leh iyosoo saaraha nidaamka hawo-qaadistawaayo-aragnimo qani ah u leh mashaariicda hawo-qaadista ee dugsiga iyada oo aan loo eegin suuqa gudaha ama suuqyada dibadda.Waxaan leenahay waayo-aragnimo qani ah.Rakibaadda Hawo-qaadka Dugsiga Kiisaska, halkan iska hubi.
Wixii dheeraad ah,Hadda Nala Soo Xidhiidh!
Waqtiga boostada: May-05-2022
