Cudurka faafa ee COVID-19 wuxuu abuuray caqabado iyo fursado waxbarasho. Dhinac, oo ay saameysay cudurka faafa, iskuullo badan ayaa bilaabay waxbarid online ah si loo hubiyo badbaadada ardayda. Dhanka kale, qaar ka mid ah hoggaamiyeyaasha iskuullada ayaa ardayda ku boorinaya inay ilaaliyaan heerarka imaanshaha caadiga ah, laakiin waa haddii ay hubiyaan jawi waxbarasho oo ammaan ah - diiradda saarista tayada hawada gudaha ayaa muhiim ah.
Xirashada maaskaro waajib ah, kala fogaanshaha bulshada, dhaqidda gacmaha maalin kasta - iskuulladu waxay la tacaalayaan arrimo badan oo amniga ah. In kasta oo tallaabooyinkani ay muhiim yihiin, haddana COVID-19 waa mid hawada laga qaado, taasoo la macno ah in nadiifinta hawada iyo tayada hawada gudaha ay muhiim yihiin. Bixinta hawo caafimaad qabta waxay yareyn kartaa heerarka walwalka ee ardayda, macallimiinta iyo shaqaalaha.
Tayada hawada ayaa walaac ku haysa iskuulada. Nadiifiyeyaasha hawada ee diiradda saaraya nadiifinta hawada iyo hagaajinta tayada hawada gudaha ayaa ah doorashada ugu horreysa ee iskuulada.
Sida sawirka hoose uu muujinayo: Furitaanka daaqadaha, iyadoo la isticmaalayonadiifiyeyaasha hawada ee la qaadi karo , iyo hagaajinta shaandhaynta dhismaha oo dhan waa siyaabo aad ku kordhin kartohawo-qaadisdugsigaaga ama barnaamijka daryeelka carruurta.
Haddaba, sidee loo doortaa nadiifiyaha hawada ee ku habboon dugsiga?
Marka hore fiiri hufnaanta nadiifinta. Ujeeddada lagu rakibayo nadiifiyeyaasha hawada dugsiyada waa in la nadiifiyo hawada gudaha. Sidaa darteed, waxa ugu horreeya ee la eego waa in nadiifiyaha hawada ee la rakibay uu buuxin karo shuruudaha nadiifinta. Qaadashadanadiifiyaha hawada shaandhadaTusaale ahaan, si loo horumariyo hufnaanta nadiifinta, waxaa lagama maarmaan ah in la hagaajiyo heerka shaandhada. . Si kastaba ha ahaatee, marka heerka shaandhaynta uu sarreeyo, awoodda taageere ayaa loo baahan yahay oo buuqu wuu sii kordhayaa. Buuqa xad-dhaafka ah wuxuu si xun u saameyn doonaa nidaamka fasalka.
Tan labaad waa in la hubiyo inaysan jirin wax khatar amni ah. Haddii aad isticmaaleyso qalab nadiifiya hawada oo dabaqa taagan, waa in fiiro gaar ah la siiyaa fiilooyinka bannaan. Ka ilaali ardayda inay ku turunturoodaan fiilooyinka korontada ama khataraha kale ee amniga.
Sidoo kale, waxaa loo baahan yahay in la tixgeliyo fududaynta rakibidda. Haddii dugsigu doorto nidaam hawo cusub, arrimaha tuubooyinka waa in la tixgeliyaa. Nidaamka hawada cusub waa inuu shaandheeyo oo uu nadiifiyaa hawada cusub ee dibadda ee qolka iyada oo loo marayo tuubo gaar ah oo hawo laga soo galo, iyo in hawada wasakhaysan ee gudaha loo sii daayo dibadda iyada oo loo marayo tuubo gaar ah oo hawo laga soo saaro si qolku u "hawo u helo". Si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan tahay tuubooyin hawo oo gaar ah, kuwaas oo u baahan godad qodista derbiyada fasallada.
Airdow waa nadiifiye hawo xirfad leh iyosoo saaraha nidaamka hawo-qaadista hawadakhibrad qani ah oo ku saabsan mashaariicda hawo-siinta iskuulka iyadoon loo eegin suuqa gudaha ama suuqyada dibadda. Waxaan leenahay waayo-aragnimo qani ah.Rakibaadda Hawada Dugsiga Kiisaska, halkan ka hubi.
Wixii dheeraad ah,Nala Soo Xiriir Hadda!
Waqtiga boostada: Maajo-05-2022
