Zergatik da garrantzitsua aire freskoa haurraren osasunerako? Guraso gisa, jakin behar duzu.
Askotan esaten dugu eguzki epelak eta aire freskoak zure haurra osasuntsu hazi dezaketela. Horregatik, askotan gurasoei gomendatzen diegu seme-alabak kanpoan erlaxatzera eta naturarekin harremanetan jartzera eramatea. Baina azken urteotan, ingurumena gero eta okerrago joan da, eta airearen kutsadura arazo larria bihurtu da.
Inoiz ez dakizu zenbaterainoko kaltegarria den aire kutsatua haurrentzat.
Haurtxoek helduek baino arnasketa-tasa eta metabolismo azkarragoa dutelako, baina haien sistema immunologikoa ez delako perfektua, aire zikina arnasten dutenean, haurtxoak osasun-mehatxuekiko zaurgarriagoak dira. Adibidez, formaldehidoak disfuntzio itzulezinak eragin ditzake, hala nola garuneko nerbio-kalteak, immunitate-gutxitzea, garapen-atzerapena, gainbehera mentala, haurtzaroko odol-gaixotasunak eta asma.
Barrualdean PM2.5 dago eta kanpoaldean aire kutsatua. Zer egin beharko genuke?
1. Kanpoko jarduerak egiteko, berdegune ugari duten parkeetara joan
Eguraldia eta airearen kalitatea onak direnean, zure haurra kanpoko jardueretara eraman behar duzu, eta hori ona da haurraren osasunerako.
2. Ez utzi birusa zure haurrari hedatzen
Itzultzean, kendu erabiltzen dituzun arropak. Ama gazteek kosmetika eta ile-tindagaien erabilera murrizten saiatu beharko lukete seme-alabekin harremanetan jartzean, haurtxoen eta haur txikien kutsadura arriskua murrizteko.
3. Garbitu haurren jostailuak eta apaingarriak aldizka
Esaterako, alfonbrak, oheko mantak eta hainbat apaingarri, pelutxezko jostailuetako akaroen kutsadura, egurrezko jostailuetako pinturako berun kutsadura, plastikozko jostailuetako substantzia lurrunkorrak, etab.
4. Ziurtatu barneko airea garbia dela
Haurra denbora luzez kanpora ateratzea ez da epe luzerako irtenbidea. Zure haurrari hazkuntza-ingurune osasuntsu bat eman behar diozu. Lehenik eta behin, barruko airearen tratamendurako erakunde profesional eta fidagarri bat aukeratu dezakezu airearen kutsaduraren monitorizazio osoa egiteko, barruko kutsaduraren ulermen argiagoa izan dezazun.n iturriak eta kutsadura-mailak, eta ondoren eginKutsadura egoeraren araberako arazketa tratamendu integrala. Aire-arazgailua ere aukera ona da, aire ona ekar diezaguke eta gure arnasketa osasuna babestu.
Argitaratze data: 2022ko urtarrilaren 10a
