بچے کی صحت کے لیے تازہ ہوا کیوں ضروری ہے؟بطور والدین، آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔
ہم اکثر کہتے ہیں کہ گرم دھوپ اور تازہ ہوا آپ کے بچے کو صحت مند طریقے سے پروان چڑھا سکتی ہے۔لہذا، ہم اکثر مشورہ دیتے ہیں کہ والدین اپنے بچوں کو باہر آرام کرنے کے لیے لے جائیں اور فطرت سے زیادہ رابطے میں رہیں۔لیکن حالیہ برسوں میں، ماحول بد سے بدتر ہوتا جا رہا ہے، اور فضائی آلودگی ایک بڑا مسئلہ بن گیا ہے۔
آپ کبھی نہیں جانتے کہ آلودہ ہوا بچوں کے لیے کتنی نقصان دہ ہے۔
کیونکہ بچوں میں سانس لینے کی رفتار اور میٹابولزم بالغوں کے مقابلے میں تیز ہوتا ہے، لیکن ان کا اپنا مدافعتی نظام کامل نہیں ہے، اس لیے جب وہ گندی ہوا میں سانس لیتے ہیں، تو بچے صحت کے لیے زیادہ خطرے سے دوچار ہوتے ہیں۔مثال کے طور پر، formaldehyde ناقابل واپسی dysfunction جیسے دماغی اعصاب کو پہنچنے والے نقصان، قوت مدافعت میں کمی، نشوونما میں تاخیر، ذہنی زوال، بچپن میں خون کی بیماریاں اور دمہ کا باعث بن سکتا ہے۔
PM2.5 گھر کے اندر اور آلودہ ہوا باہر ہے۔ہمیں کیا کرنا چاہئے؟
1. بیرونی سرگرمیوں کے لیے کافی ہریالی والے پارکوں میں جائیں۔
جب موسم اور ہوا کا معیار اچھا ہو، تو آپ کو اپنے بچے کو بیرونی سرگرمیوں کے لیے لے جانا چاہیے جو کہ بچوں کی صحت کے لیے اچھا ہے۔
2. وائرس کو اپنے بچے میں پھیلنے نہ دیں۔
واپس آتے وقت باہر جانے والے کپڑے اتار دیں۔نوجوان ماؤں کو اپنے بچوں سے رابطہ کرتے وقت کاسمیٹکس اور بالوں کے رنگوں کا استعمال کم کرنے کی کوشش کرنی چاہیے، تاکہ شیر خوار اور چھوٹے بچوں کے آلودگی کے امکانات کو کم کیا جا سکے۔
3. بچوں کے کھلونے اور سجاوٹ کو باقاعدگی سے صاف کریں۔
جیسے قالین، بستر کے کمبل اور مختلف سجاوٹ، آلیشان کھلونوں میں دھول کے ذرات کی آلودگی، لکڑی کے کھلونوں پر پینٹ میں لیڈ کی آلودگی، پلاسٹک کے کھلونوں میں غیر مستحکم مادے وغیرہ۔
4. یقینی بنائیں کہ اندر کی ہوا صاف ہے۔
اپنے بچے کو زیادہ دیر تک باہر لے جانا کوئی طویل المدتی حل نہیں ہے۔آپ کو اپنے بچے کو صحت مند نشوونما کا ماحول دینا چاہیے۔آپ فضائی آلودگی کی مکمل نگرانی کے لیے پہلے ایک پیشہ ور اور مستند انڈور ایئر ٹریٹمنٹ آرگنائزیشن کا انتخاب کر سکتے ہیں، آپ کو اندرونی آلودگی کی واضح سمجھ حاصل ہو سکتی ہے۔n ذرائع اور آلودگی کی سطح، اور پھر منظم کریں aآلودگی کی صورتحال کے مطابق جامع طہارت کا علاج۔ہوا صاف کرنے والا بھی ایک اچھا انتخاب ہے، یہ ہمیں اچھی ہوا لا سکتا ہے اور ہماری سانس لینے کی صحت کی حفاظت کر سکتا ہے۔
پوسٹ ٹائم: جنوری 10-2022
