Hewa nzuri ni muhimu kwa afya ya mtoto wako

Kwa nini hewa safi ni muhimu kwa afya ya mtoto? Kama mzazi, lazima ujue.

Mara nyingi tunasema kwamba jua kali na hewa safi vinaweza kumfanya mtoto wako akue vizuri. Kwa hivyo, mara nyingi tunapendekeza wazazi wawapeleke watoto wao kupumzika nje na kuwasiliana na maumbile zaidi. Lakini katika miaka ya hivi karibuni, mazingira yamekuwa mabaya zaidi na zaidi, na uchafuzi wa hewa umekuwa tatizo kubwa.

Huwezi kujua jinsi hewa chafu ilivyo hatari kwa watoto wachanga.

Kwa sababu watoto wachanga wana kasi ya kupumua na kimetaboliki ya mwili haraka kuliko watu wazima, lakini mfumo wao wa kinga si mkamilifu, kwa hivyo wanapovuta hewa chafu, watoto wachanga wako katika hatari zaidi ya kupata vitisho vya kiafya. Kwa mfano, formaldehyde inaweza kusababisha matatizo yasiyoweza kurekebishwa kama vile uharibifu wa neva za ubongo, kupungua kwa kinga, kuchelewa kwa ukuaji, kudhoofika kwa akili, magonjwa ya damu ya utotoni na pumu.

Kuna PM2.5 ndani na hewa chafu nje. Tufanye nini?

1. Nenda kwenye bustani zenye majani mengi kwa shughuli za nje

Wakati hali ya hewa na ubora wa hewa ni mzuri, lazima umpeleke mtoto wako kwa shughuli za nje ambazo ni nzuri kwa afya ya mtoto.

2. Usiruhusu virusi kuenea kwa mtoto wako

Unaporudi, vua nguo zinazotoka nje. Akina mama vijana wanapaswa kujaribu kupunguza matumizi ya vipodozi na rangi za nywele wanapowasiliana na watoto wao, ili kupunguza uwezekano wa uchafuzi wa watoto wachanga na watoto wadogo.

3. Safisha vinyago na mapambo ya watoto mara kwa mara

Kama vile mazulia, blanketi za kitanda na mapambo mbalimbali, uchafuzi wa wadudu wa vumbi katika vinyago vya plush, uchafuzi wa risasi katika rangi kwenye vinyago vya mbao, vitu tete katika vinyago vya plastiki, n.k.

4. Hakikisha kwamba hewa ya ndani ni safi

Kumtoa mtoto wako nje kwa muda mrefu si suluhisho la muda mrefu. Lazima umpe mtoto wako mazingira mazuri ya ukuaji. Kwanza unaweza kuchagua shirika la kitaalamu na lenye mamlaka la matibabu ya hewa ya ndani ili kufanya ufuatiliaji kamili wa uchafuzi wa hewa, unaweza kuwa na uelewa wazi zaidi wa uchafuzi wa hewa wa ndani.vyanzo na viwango vya uchafuzi wa mazingira, na kisha kufanyamatibabu kamili ya utakaso kulingana na hali ya uchafuzi wa mazingira. Kisafishaji hewa pia ni chaguo zuri, kinaweza kutuletea hewa nzuri na kulinda afya yetu ya kupumua.