Carson a tha èadhar ùr cudromach do shlàinte pàisde? Mar phàrant, feumaidh fios a bhith agad.
Bidh sinn tric ag ràdh gum faod grian bhlàth agus èadhar ùr do phàiste a dhèanamh nas fhallaine. Mar sin, bidh sinn tric a’ moladh gum bi pàrantan a’ toirt an cuid chloinne a-muigh airson fois a ghabhail agus barrachd conaltraidh a dhèanamh ri nàdar. Ach anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha an àrainneachd air fàs nas miosa agus nas miosa, agus tha truailleadh adhair air a bhith na dhuilgheadas mòr.
Cha bhith fios agad a-riamh dè cho cronail 's a tha an èadhar truaillte do leanaban.
Leis gu bheil ìre anail is metabolism nas luaithe aig pàisdean na tha aig inbhich, ach nach eil an siostam dìon aca fhèin foirfe, agus mar sin nuair a bhios iad a’ toirt anail a-steach èadhar salach, tha pàisdean nas so-leònte ri bagairtean slàinte. Mar eisimpleir, faodaidh formaldehyde mì-ghnìomhachd neo-atharrachail adhbhrachadh leithid milleadh neoni san eanchainn, dìonachd nas ìsle, dàil leasachaidh, crìonadh inntinn, galairean fala cloinne agus a’ chuing.
Tha PM2.5 a-staigh agus èadhar truaillte a-muigh. Dè bu chòir dhuinn a dhèanamh?
1. Rach gu pàircean le pailteas uaine airson gnìomhan a-muigh
Nuair a tha an aimsir agus càileachd an adhair math, feumaidh tu do phàisde a thoirt a-mach airson gnìomhan a-muigh a tha math airson slàinte leanaban.
2. Na leig leis a’ bhìoras sgaoileadh chun do phàisde
Nuair a thilleas tu, thoir dheth na h-aodach a thèid a-mach. Bu chòir do mhàthraichean òga feuchainn ri cleachdadh cungaidhean-leigheis agus dathan fuilt a lughdachadh nuair a bhios iad a’ conaltradh ri an cuid cloinne, gus an cothrom air truailleadh leanaban is clann òga a lùghdachadh.
3. Glan dèideagan is sgeadachaidhean chloinne gu cunbhalach
Leithid bratan-ùrlair, plaideachan leapa agus diofar sgeadachaidhean, truailleadh mite duslach ann an dèideagan bog, truailleadh luaidhe ann am peant air dèideagan fiodha, stuthan luaineach ann an dèideagan plastaig, msaa.
4. Dèan cinnteach gu bheil an èadhar a-staigh glan
Chan e fuasgladh fad-ùine a th’ ann a bhith a’ toirt do phàisde a-mach airson ùine mhòr. Feumaidh tu àrainneachd fàis fhallain a thoirt don leanabh agad. Faodaidh tu an toiseach buidheann làimhseachaidh èadhair a-staigh proifeasanta agus ùghdarrasach a thaghadh gus làn raon de sgrùdadh truailleadh èadhair a dhèanamh, faodaidh tuigse nas soilleire a bhith agad air truailleadh a-staigh.n stòran agus ìrean truailleadh, agus an uairsin dèan deuchainnlàimhseachadh glanaidh coileanta a rèir suidheachadh an truailleadh. Tha inneal-glanaidh adhair cuideachd na dheagh roghainn, faodaidh e èadhar math a thoirt dhuinn agus ar slàinte anail a dhìon.
Àm puist: 10 Faoilleach 2022
