ហេតុអ្វីបានជាខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពទារក? ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកត្រូវតែដឹង។
យើងតែងតែនិយាយថា ពន្លឺព្រះអាទិត្យក្តៅឧណ្ហៗ និងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកធំឡើងមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះ យើងតែងតែណែនាំថា ឪពុកម្តាយគួរតែនាំកូនរបស់ពួកគេទៅសម្រាកនៅខាងក្រៅ និងទាក់ទងជាមួយធម្មជាតិឱ្យបានច្រើន។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ បរិស្ថានកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយការបំពុលខ្យល់បានក្លាយជាបញ្ហាដ៏ធំមួយ។
អ្នកមិនដែលដឹងថាខ្យល់ដែលមានជាតិពុលមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណាចំពោះទារកនោះទេ។
ដោយសារតែទារកមានអត្រាដកដង្ហើម និងការរំលាយអាហារលឿនជាងមនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេមិនល្អឥតខ្ចោះទេ ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេដកដង្ហើមក្នុងខ្យល់កខ្វក់ ទារកងាយនឹងរងការគំរាមកំហែងដល់សុខភាព។ ឧទាហរណ៍ ហ្វ័រម៉ាល់ឌីអ៊ីតអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ដូចជាការខូចខាតសរសៃប្រសាទខួរក្បាល ភាពស៊ាំថយចុះ ការយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍ ការថយចុះផ្លូវចិត្ត ជំងឺឈាមក្នុងវ័យកុមារភាព និងជំងឺហឺត។
មានខ្យល់ PM2.5 នៅក្នុងផ្ទះ និងខ្យល់ដែលមានជាតិពុលនៅខាងក្រៅ។ តើយើងគួរធ្វើអ្វី?
១. ទៅឧទ្យានដែលមានរុក្ខជាតិបៃតងច្រើនសម្រាប់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ
នៅពេលដែលអាកាសធាតុ និងគុណភាពខ្យល់ល្អ អ្នកត្រូវតែនាំកូនតូចរបស់អ្នកទៅសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពទារក។
២. កុំឲ្យមេរោគរាលដាលដល់កូនរបស់អ្នក
ពេលត្រឡប់មកវិញ សូមដោះសម្លៀកបំពាក់ដែលចេញទៅក្រៅ។ ម្តាយវ័យក្មេងគួរព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាង និងថ្នាំជ្រលក់សក់នៅពេលប៉ះពាល់កូនរបស់ពួកគេ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការចម្លងមេរោគដល់ទារក និងកុមារតូចៗ។
៣. សម្អាតប្រដាប់ក្មេងលេង និងគ្រឿងតុបតែងរបស់កុមារជាប្រចាំ
ដូចជាកំរាលព្រំ ភួយ និងគ្រឿងតុបតែងផ្សេងៗ ការបំពុលដោយធូលីដីនៅក្នុងប្រដាប់ក្មេងលេងទន់ៗ ការបំពុលដោយសំណក្នុងថ្នាំលាបលើប្រដាប់ក្មេងលេងឈើ សារធាតុងាយនឹងបង្កជាឧស្ម័ននៅក្នុងប្រដាប់ក្មេងលេងប្លាស្ទិក ជាដើម។
៤. ត្រូវប្រាកដថាខ្យល់ក្នុងផ្ទះស្អាត
ការនាំកូនរបស់អ្នកចេញទៅក្រៅរយៈពេលយូរមិនមែនជាដំណោះស្រាយរយៈពេលវែងនោះទេ។ អ្នកត្រូវតែផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវបរិយាកាសលូតលាស់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ដំបូងអ្នកអាចជ្រើសរើសអង្គការព្យាបាលខ្យល់ក្នុងផ្ទះដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងមានសិទ្ធិអំណាច ដើម្បីធ្វើការត្រួតពិនិត្យការបំពុលខ្យល់យ៉ាងទូលំទូលាយ អ្នកអាចមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីការបំពុលក្នុងផ្ទះ។n ប្រភព និងកម្រិតនៃការបំពុល ហើយបន្ទាប់មកធ្វើការការព្យាបាលបន្សុទ្ធដ៏ទូលំទូលាយទៅតាមស្ថានភាពនៃការបំពុល។ ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អផងដែរ វាអាចនាំមកនូវខ្យល់អាកាសល្អ និងការពារសុខភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់យើង។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១០ ខែមករា ឆ្នាំ ២០២២
