Çima hewaya teze ji bo tenduristiya pitikê girîng e? Wek dêûbav, divê hûn bizanin.
Em gelek caran dibêjin ku tîrêjên rojê yên germ û hewaya teze dikarin bibin alîkar ku zarokê we bi tenduristî mezin bibe. Ji ber vê yekê, em gelek caran pêşniyar dikin ku dê û bav zarokên xwe bibin derve da ku bêhna xwe vedin û bêtir bi xwezayê re têkilî daynin. Lê di salên dawî de, jîngeh her ku diçe xirabtir dibe, û qirêjiya hewayê bûye pirsgirêkek mezin.
Tu qet nizane hewaya qirêj çiqas zirardar e ji bo pitikan.
Ji ber ku rêjeya nefesgirtin û metabolîzma pitikan ji mezinan zûtir e, lê pergala wan a parastinê ne bêkêmasî ye, ji ber vê yekê dema ku ew hewaya qirêj dikişînin, pitik ji gefên tenduristiyê re bêtir xeternak in. Mînakî, formaldehîd dikare bibe sedema bêserûberiya bêserûber wekî zirara demarên mêjî, kêmbûna parastinê, derengketina pêşveçûnê, kêmbûna derûnî, nexweşiyên xwînê yên zaroktiyê û astimê.
Li hundir PM2.5 heye û li derve hewa qirêj e. Divê em çi bikin?
1. Ji bo çalakiyên li derve biçin parkên ku gelek kesk lê hene
Dema hewa û qalîteya hewayê baş be, divê hûn pitika xwe bibin çalakiyên li derve ku ev ji bo tenduristiya pitikan baş e.
2. Nehêlin vîrus belavî pitika we bibe
Dema ku hûn vedigerin, cilên ku derdikevin derxin. Dayikên ciwan divê hewl bidin ku dema ku bi zarokên xwe re dikevin têkiliyê, karanîna kozmetîk û boyaxên porê kêm bikin, da ku îhtîmala gemarbûna pitik û zarokên piçûk kêm bibe.
3. Pêlîstok û xemlên zarokan bi rêkûpêk paqij bikin
Wek xalîçe, betaniyên nivînan û cûrbecûr xemlên xemandinê, qirêjiya kêzikên tozê di pêlîstokên nerm de, qirêjiya serşokê di boyaxa pêlîstokên darîn de, madeyên firîner di pêlîstokên plastîk de, û hwd.
4. Piştrast bike ku hewaya hundir paqij e
Derxistina pitika xwe ji bo demek dirêj ne çareseriyek demdirêj e. Divê hûn ji pitika xwe re hawîrdorek mezinbûnê ya saxlem peyda bikin. Hûn dikarin pêşî rêxistinek dermankirina hewaya hundurîn a profesyonel û bi desthilatdar hilbijêrin da ku çavdêriya qirêjiya hewayê ya tevahî bike, hûn dikarin têgihîştinek zelaltir a qirêjiya hundurîn hebe.çavkaniyên n û astên qirêjiyê, û dûv re lêkolînekê bikindermankirina paqijkirina berfireh li gorî rewşa qirêjiyê. Paqijkerek hewayê jî bijarteyek baş e, ew dikare hewaya baş bîne me û tenduristiya nefesa me biparêze.
Dema weşandinê: 10ê rêbendana 2022an
