बच्चाको स्वास्थ्यको लागि ताजा हावा किन महत्त्वपूर्ण छ? अभिभावकको रूपमा, तपाईंले जान्नुपर्छ।
हामी प्रायः भन्छौं कि न्यानो घाम र ताजा हावाले तपाईंको बच्चालाई स्वस्थ रूपमा हुर्काउन सक्छ। त्यसैले, हामी प्रायः आमाबाबुलाई आफ्ना बच्चाहरूलाई बाहिर आराम गर्न र प्रकृतिसँग बढी सम्पर्कमा रहन लैजान सुझाव दिन्छौं। तर हालैका वर्षहरूमा, वातावरण झन् झन् खराब हुँदै गइरहेको छ, र वायु प्रदूषण एक प्रमुख समस्या बनेको छ।
प्रदूषित हावा बच्चाहरूको लागि कति हानिकारक छ भन्ने कुरा तपाईंलाई कहिल्यै थाहा हुँदैन।
किनभने बच्चाहरूको श्वासप्रश्वास दर र चयापचय वयस्कहरूको तुलनामा छिटो हुन्छ, तर तिनीहरूको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली पूर्ण हुँदैन, त्यसैले जब तिनीहरूले फोहोर हावामा सास फेर्छन्, बच्चाहरू स्वास्थ्य खतराहरूको लागि बढी जोखिममा हुन्छन्। उदाहरणका लागि, फॉर्मल्डिहाइडले मस्तिष्कको स्नायु क्षति, प्रतिरक्षामा कमी, विकासमा ढिलाइ, मानसिक गिरावट, बाल्यकालको रक्त रोग र दम जस्ता अपरिवर्तनीय रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।
घर भित्र PM2.5 छ र बाहिर प्रदूषित हावा छ। हामीले के गर्नुपर्छ?
१. बाहिरी गतिविधिहरूको लागि प्रशस्त हरियाली भएको पार्कहरूमा जानुहोस्
मौसम र हावाको गुणस्तर राम्रो हुँदा, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई बाहिरी गतिविधिहरूमा लैजानुपर्छ जुन बच्चाहरूको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ।
२. तपाईंको बच्चामा भाइरस फैलिन नदिनुहोस्।
फर्किंदा, बाहिर निस्कने लुगा फुकाल्नुहोस्। युवा आमाहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई सम्पर्क गर्दा सौन्दर्य प्रसाधन र कपालको रंगको प्रयोग कम गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ, ताकि शिशुहरू र साना बच्चाहरूलाई संक्रमण हुने सम्भावना कम होस्।
३. बालबालिकाका खेलौना र सजावटहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्।
जस्तै कार्पेट, ओछ्यानका कम्बल र विभिन्न सजावटहरू, प्लश खेलौनाहरूमा धुलोको कण प्रदूषण, काठका खेलौनाहरूमा रंगमा सिसा प्रदूषण, प्लास्टिकका खेलौनाहरूमा वाष्पशील पदार्थहरू, आदि।
४. घर भित्रको हावा सफा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्
आफ्नो बच्चालाई लामो समयसम्म बाहिर लैजानु दीर्घकालीन समाधान होइन। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई स्वस्थ वृद्धि वातावरण दिनुपर्छ। तपाईंले पहिले वायु प्रदूषण अनुगमनको पूर्ण दायरा सञ्चालन गर्न एक पेशेवर र आधिकारिक इनडोर वायु उपचार संस्था छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं भित्री प्रदूषणको बारेमा स्पष्ट बुझाइ पाउन सक्नुहुन्छ।स्रोतहरू र प्रदूषण स्तरहरू, र त्यसपछि सञ्चालन गर्नुहोस् aप्रदूषण अवस्था अनुसार व्यापक शुद्धीकरण उपचार। वायु शुद्धीकरणकर्ता पनि राम्रो विकल्प हो, यसले हामीलाई राम्रो हावा ल्याउन सक्छ र हाम्रो श्वासप्रश्वास स्वास्थ्यलाई सुरक्षित गर्न सक्छ।
पोस्ट समय: जनवरी-१०-२०२२
