শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য তাজা বাতাস কেন গুরুত্বপূর্ণ? একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনার অবশ্যই জানা উচিত।
আমরা প্রায়ই বলি যে উষ্ণ রোদ এবং তাজা বাতাস আপনার সন্তানকে সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে। তাই, আমরা প্রায়ই পরামর্শ দিই যে বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের বাইরে আরাম করতে এবং প্রকৃতির সংস্পর্শে আসতে নিয়ে যান। কিন্তু সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, পরিবেশ ক্রমশ খারাপ হচ্ছে এবং বায়ু দূষণ একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
আপনি কখনই জানেন না যে দূষিত বাতাস শিশুদের জন্য কতটা ক্ষতিকর।
কারণ শিশুদের শ্বাস-প্রশ্বাসের হার এবং বিপাক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্রুত হয়, কিন্তু তাদের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিখুঁত নয়, তাই যখন তারা নোংরা বাতাসে শ্বাস নেয়, তখন শিশুরা স্বাস্থ্যের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, ফর্মালডিহাইড মস্তিষ্কের স্নায়ুর ক্ষতি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, বিকাশে বিলম্ব, মানসিক অবক্ষয়, শৈশবের রক্তের রোগ এবং হাঁপানির মতো অপরিবর্তনীয় কর্মহীনতা সৃষ্টি করতে পারে।
ঘরের ভেতরে PM2.5 এবং বাইরে দূষিত বাতাস আছে। আমাদের কী করা উচিত?
১. বাইরের কার্যকলাপের জন্য প্রচুর সবুজ গাছপালা সহ পার্কগুলিতে যান
যখন আবহাওয়া এবং বাতাসের মান ভালো থাকে, তখন আপনার শিশুকে বাইরের কার্যকলাপে নিয়ে যেতে হবে যা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
২. আপনার শিশুর মধ্যে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়তে দেবেন না।
ফিরে আসার সময়, বাইরে যাওয়া পোশাক খুলে ফেলুন। অল্পবয়সী মায়েদের তাদের বাচ্চাদের সংস্পর্শে আসার সময় প্রসাধনী এবং চুলের রঙের ব্যবহার কমানোর চেষ্টা করা উচিত, যাতে শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের সংক্রমণের সম্ভাবনা কম থাকে।
৩. বাচ্চাদের খেলনা এবং সাজসজ্জা নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
যেমন কার্পেট, বিছানার কম্বল এবং বিভিন্ন সাজসজ্জা, প্লাশ খেলনাগুলিতে ধুলো মাইট দূষণ, কাঠের খেলনাগুলিতে রঙে সীসার দূষণ, প্লাস্টিকের খেলনাগুলিতে উদ্বায়ী পদার্থ ইত্যাদি।
৪. ঘরের ভেতরের বাতাস পরিষ্কার রাখুন
আপনার শিশুকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বাইরে নিয়ে যাওয়া দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয়। আপনার শিশুকে একটি সুস্থ বৃদ্ধির পরিবেশ দিতে হবে। আপনি প্রথমে একটি পেশাদার এবং কর্তৃত্বপূর্ণ অভ্যন্তরীণ বায়ু চিকিত্সা সংস্থা বেছে নিতে পারেন যা বায়ু দূষণ পর্যবেক্ষণের একটি সম্পূর্ণ পরিসর পরিচালনা করবে, আপনি অভ্যন্তরীণ দূষণ সম্পর্কে আরও স্পষ্ট ধারণা পেতে পারেন।উৎস এবং দূষণের মাত্রা, এবং তারপর একটি পরিচালনা করুনদূষণ পরিস্থিতি অনুসারে ব্যাপক পরিশোধন চিকিৎসা। একটি বায়ু পরিশোধকও একটি ভালো পছন্দ, এটি আমাদের ভালো বাতাস আনতে পারে এবং আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে পারে।
পোস্টের সময়: জানুয়ারী-১০-২০২২
