Замърсяването на въздуха е позната екологична опасност за здравето. Знаем какво виждаме, когато кафява мъгла се сгуши над града, изгорелите газове се издигат по оживена магистрала или струя от комин се издига. Някои замърсявания на въздуха не се виждат, но острата им миризма ви предупреждава.

Въпреки че не можете да го видите, въздухът, който дишате, може да повлияе на здравето ви. Замърсеният въздух може да причини затруднено дишане, обостряния на алергии или астма, както и други белодробни проблеми. Дългосрочното излагане на замърсяване на въздуха може да повиши риска от други заболявания, включително сърдечни заболявания и рак.

Някои хора смятат, че замърсяването на въздуха се наблюдава главно навън. Но замърсяването на въздуха може да се случи и вътре – в домове, офиси или дори училища.

Смята се, че хората прекарват около 90 процента от времето си на закрито, обикновено у дома. А когато имате астма, качеството на въздуха в дома ви може да окаже голямо влияние върху здравето ви. Алергените, миризмите и замърсяването на въздуха могат да предизвикат симптоми на астма и дори да влошат състоянието ви.

Какво причинява проблеми с въздуха в помещенията?

Източниците на замърсяване в помещенията, които отделят газове или частици във въздуха, са основната причина за проблеми с качеството на въздуха в домовете. Неадекватната вентилация може да увеличи нивата на замърсители в помещенията, като не вкарва достатъчно външен въздух за разреждане на емисиите от вътрешни източници и не извежда замърсителите на въздуха в помещенията извън дома.

Така че е време да обичаш въздуха, който дишаш

За да намалите ефекта на лошото качество на въздуха върху здравето си, ето няколко съвета за по-лесно дишане:

Избягвайте натоварващи дейности на открито, ако въздухът е замърсен. Проверете индекса за качество на въздуха във вашия регион. Жълтият цвят означава, че е лош ден за въздуха, червеният означава екстремно замърсяване на въздуха и всеки трябва да се стреми да стои в среда с чист въздух.

Намалете замърсителите в дома си. Не позволявайте на никого да пуши в дома ви. Избягвайте паленето на свещи, тамян или дърва за огрев. Пуснете вентилатори или отворете прозорец, когато готвите. Използвайтепречиствател на въздух с HEPA филтър за улавяне на прах и алергени.

Препоръки:

Подов HEPA пречиствател на въздух CADR 600m3/h със сензор PM2.5

Настолен HEPA пречиствател на въздух CADR 150m3/h с индикатор за качество на въздуха за деца

Домашен пречиствател на въздух 2021, гореща разпродажба, нов модел с истински HEPA филтър