Gaisa piesārņojums ir labi zināms vides veselības apdraudējums. Mēs zinām, ko redzam, kad pār pilsētu nosēžas brūna dūmaka, izplūdes gāzes mutuļo pāri noslogotai šosejai vai no dūmu skursteņa paceļas dūmu mākonis. Daļa gaisa piesārņojuma nav redzama, taču tā asa smaka jūs brīdina.

Pat ja jūs to nevarat redzēt, gaiss, ko elpojat, var ietekmēt jūsu veselību. Piesārņots gaiss var izraisīt apgrūtinātu elpošanu, alerģijas vai astmas uzliesmojumus un citas plaušu problēmas. Ilgstoša gaisa piesārņojuma iedarbība var palielināt citu slimību, tostarp sirds slimību un vēža, risku.

Daži cilvēki domā, ka gaisa piesārņojums galvenokārt ir atrodams ārpus telpām. Taču gaisa piesārņojums var rasties arī iekštelpās — mājās, birojos vai pat skolās.

Tiek uzskatīts, ka cilvēki aptuveni 90 procentus sava laika pavada telpās, parasti mājās. Un, ja jums ir astma, jūsu mājas gaisa kvalitātei var būt liela ietekme uz jūsu veselību. Alergēni, smaržas un gaisa piesārņojums var izraisīt astmas simptomus un pat pasliktināt jūsu stāvokli.

Kas izraisa iekštelpu gaisa problēmas?

Iekštelpu piesārņojuma avoti, kas izdala gāzes vai daļiņas gaisā, ir galvenais iekštelpu gaisa kvalitātes problēmu cēlonis mājās. Nepietiekama ventilācija var palielināt iekštelpu piesārņotāju līmeni, nepievadot pietiekami daudz āra gaisa, lai atšķaidītu emisijas no iekštelpu avotiem, un neizvadot iekštelpu gaisa piesārņotājus no mājas.

Tāpēc ir pienācis laiks mīlēt gaisu, ko elpojat

Lai mazinātu sliktas kvalitātes gaisa ietekmi uz veselību, šeit ir daži padomi, kā vieglāk elpot:

Izvairieties no intensīvām aktivitātēm brīvā dabā, ja gaiss ir piesārņots. Pārbaudiet sava reģiona gaisa kvalitātes indeksu. Dzeltenā krāsa nozīmē, ka tā ir slikta gaisa diena, sarkanā krāsa nozīmē, ka gaisa piesārņojums ir ārkārtējs, un ikvienam vajadzētu censties uzturēties vidē ar tīru gaisu.

Samaziniet piesārņojumu savās mājās. Neļaujiet nevienam smēķēt jūsu mājās. Izvairieties no sveču, vīraka vai malkas kamīna dedzināšanas. Gatavojot ēdienu, ieslēdziet ventilatorus vai atveriet logu. Izmantojietgaisa attīrītājs ar HEPA filtru lai savāktu putekļus un alergēnus.

Ieteikumi:

Grīdas tipa HEPA gaisa attīrītājs CADR 600m3/h ar PM2.5 sensoru

Galda HEPA gaisa attīrītājs CADR 150m3/h ar bērnu drošības slēdzi, gaisa kvalitātes indikatoru

Mājas gaisa attīrītājs 2021. gada karstajā izpārdošanā jauns modelis ar īstu HEPA filtru