वायू प्रदूषण हा पर्यावरणीय आरोग्यासाठी एक परिचित धोका आहे.जेव्हा तपकिरी धुके शहरावर स्थिरावतात, व्यस्त महामार्ग ओलांडून बाहेर पडतात किंवा धूराच्या ढिगाऱ्यातून प्लम उठतो तेव्हा आपण काय पाहतो हे आम्हाला ठाऊक आहे.काही वायू प्रदूषण दिसत नाही, परंतु त्याचा तिखट वास तुम्हाला सावध करतो.

आपण ते पाहू शकत नसलो तरीही, आपण श्वास घेत असलेली हवा आपल्या आरोग्यावर परिणाम करू शकते.प्रदूषित हवेमुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो, ऍलर्जी किंवा दम्याचा त्रास होऊ शकतो आणि फुफ्फुसाच्या इतर समस्या उद्भवू शकतात.वायू प्रदूषणाच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे हृदयविकार आणि कर्करोगासह इतर आजारांचा धोका वाढू शकतो.

काही लोक वायू प्रदूषणाला मुख्यतः बाहेर आढळणारी गोष्ट मानतात.परंतु वायू प्रदूषण घरांमध्ये, कार्यालयांमध्ये किंवा अगदी शाळांमध्येही होऊ शकते.

असे मानले जाते की लोक आमचा सुमारे 90 टक्के वेळ घरामध्ये, सहसा घरी घालवतात.आणि जेव्हा तुम्हाला दमा असतो तेव्हा तुमच्या घरातील हवेच्या गुणवत्तेचा तुमच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो.ऍलर्जी, सुगंध आणि वायू प्रदूषण दम्याच्या लक्षणांना कारणीभूत ठरू शकतात आणि तुमची स्थिती आणखी बिघडू शकतात.

घरातील हवेच्या समस्या कशामुळे होतात?

घरातील वायू किंवा कण हवेत सोडणारे घरातील प्रदूषण स्त्रोत हे घरातील हवेच्या गुणवत्तेच्या समस्यांचे प्राथमिक कारण आहेत.अपुरी वायुवीजन घरातील स्रोतांमधून उत्सर्जन कमी करण्यासाठी पुरेशी बाहेरची हवा न आणल्याने आणि घरातील हवा प्रदूषक घराबाहेर न नेल्याने घरातील प्रदूषक पातळी वाढू शकते.

त्यामुळे तुम्ही श्वास घेत असलेल्या हवेवर प्रेम करण्याची वेळ आली आहे

तुमच्या आरोग्यावरील खराब दर्जाच्या हवेचा प्रभाव कमी करण्यासाठी, श्वासोच्छ्वास सुलभ करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

हवा प्रदूषित असल्यास कठोर बाह्य क्रियाकलाप टाळा.तुमच्या प्रदेशाचा हवा गुणवत्ता निर्देशांक तपासा.पिवळा म्हणजे वाईट हवेचा दिवस, लाल म्हणजे वायू प्रदूषण कमालीचे आहे आणि प्रत्येकाने स्वच्छ हवा असलेल्या वातावरणात राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

तुमच्या घरातील प्रदूषक कमी करा.तुमच्या घरात कोणालाही धूम्रपान करू देऊ नका.मेणबत्त्या, उदबत्त्या किंवा लाकूड पेटवणे टाळा.स्वयंपाक करताना पंखे चालवा किंवा खिडकी उघडा.एक वापराHEPA फिल्टरसह एअर प्युरिफायर धूळ आणि ऍलर्जीन पकडण्यासाठी.

शिफारसी:

PM2.5 सेन्सरसह फ्लोअर स्टँडिंग HEPA एअर प्युरिफायर CADR 600m3/h

चाइल्डलॉक एअर क्वालिटी इंडिकेटरसह डेस्कटॉप HEPA एअर प्युरिफायर CADR 150m3/h

ट्रू हेपा फिल्टरसह होम एअर प्युरिफायर 2021 हॉट सेल नवीन मॉडेल