वायु प्रदूषण हा एक परिचित पर्यावरणीय आरोग्य धोका आहे. जेव्हा एखाद्या शहरावर तपकिरी धुरके पसरते, वर्दळीच्या महामार्गावर धुराचे लोट पसरतात किंवा चिमणीतून धुराचे लोट वर जातात, तेव्हा आपण काय पाहत आहोत हे आपल्याला माहीत असते. काही वायु प्रदूषण दिसत नाही, पण त्याचा तीव्र वास आपल्याला सावध करतो.

जरी तुम्हाला दिसत नसले तरी, तुम्ही श्वास घेत असलेली हवा तुमच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकते. प्रदूषित हवेमुळे श्वास घेण्यास त्रास, ॲलर्जी किंवा दम्याचा त्रास वाढणे आणि फुफ्फुसाच्या इतर समस्या उद्भवू शकतात. दीर्घकाळ वायू प्रदूषणाच्या संपर्कात राहिल्याने हृदयरोग आणि कर्करोगासह इतर आजारांचा धोका वाढू शकतो.

काही लोकांना वाटते की वायू प्रदूषण हे प्रामुख्याने घराबाहेरच आढळते. पण वायू प्रदूषण घराच्या आत—घरांमध्ये, कार्यालयांमध्ये किंवा अगदी शाळांमध्येही होऊ शकते.

असे मानले जाते की, आपण आपला सुमारे ९० टक्के वेळ घरामध्येच घालवतो. आणि जेव्हा तुम्हाला दमा असतो, तेव्हा तुमच्या घरातील हवेच्या गुणवत्तेचा तुमच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. ॲलर्जी निर्माण करणारे घटक, गंध आणि वायू प्रदूषणामुळे दम्याची लक्षणे उद्भवू शकतात आणि तुमची स्थिती आणखी बिघडू शकते.

घरातील हवेच्या समस्या कशामुळे निर्माण होतात?

घरातील हवेच्या गुणवत्तेच्या समस्यांचे मुख्य कारण म्हणजे घरातील प्रदूषणाचे स्रोत, जे हवेत वायू किंवा कण सोडतात. अपुऱ्या वायुवीजनामुळे घरातील प्रदूषणाची पातळी वाढू शकते, कारण त्यामुळे घरातील स्रोतांमधून होणारे उत्सर्जन सौम्य करण्यासाठी पुरेशी बाहेरील हवा आत येत नाही आणि घरातील प्रदूषकांना घराबाहेर वाहून नेले जात नाही.

म्हणून आता तुम्ही घेत असलेल्या श्वासावर प्रेम करण्याची वेळ आली आहे.

खराब हवेच्या गुणवत्तेमुळे तुमच्या आरोग्यावर होणारे परिणाम कमी करण्यासाठी, अधिक सहजपणे श्वास घेता यावा यासाठी येथे काही सूचना दिल्या आहेत:

हवा प्रदूषित असल्यास घराबाहेरील कष्टदायक कामे टाळा. तुमच्या भागातील हवेच्या गुणवत्तेचा निर्देशांक तपासा. पिवळा निर्देशांक म्हणजे हवा खराब आहे, तर लाल निर्देशांक म्हणजे वायू प्रदूषण अत्यंत तीव्र आहे आणि प्रत्येकाने स्वच्छ हवेच्या वातावरणात राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

आपल्या घरातील प्रदूषण कमी करा. घरात कोणालाही धूम्रपान करू देऊ नका. मेणबत्त्या, उदबत्त्या किंवा लाकडाची आग पेटवणे टाळा. स्वयंपाक करताना पंखे लावा किंवा खिडकी उघडी ठेवा.HEPA फिल्टरसह एअर प्युरिफायर धूळ आणि ऍलर्जीकारक घटक पकडण्यासाठी.

शिफारसी:

PM2.5 सेन्सरसह फ्लोअर स्टँडिंग HEPA एअर प्युरिफायर CADR 600m3/h

चाइल्डलॉक एअर क्वालिटी इंडिकेटरसह डेस्कटॉप HEPA एअर प्युरिफायर CADR 150m3/h

ट्रू हेपा फिल्टरसह होम एअर प्युरिफायर २०२१ चे हॉट सेल नवीन मॉडेल