ჰაერის დაბინძურება ჯანმრთელობისთვის ნაცნობი საფრთხეა. ჩვენ ვიცით, რას ვხედავთ, როდესაც ყავისფერი ნისლი ქალაქს თავზე ეფინება, გამონაბოლქვი აირების ნაკადი გადატვირთულ გზატკეცილზე ან კვამლის მილიდან ამოდის. ჰაერის დაბინძურება გარკვეულწილად არ შეინიშნება, მაგრამ მისი მძაფრი სუნი გაფრთხილებას იძლევა.

მიუხედავად იმისა, რომ ვერ ხედავთ, ჰაერს, რომელსაც სუნთქავთ, შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. დაბინძურებულმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს სუნთქვის გაძნელება, ალერგიის ან ასთმის გამწვავება და ფილტვების სხვა პრობლემები. დაბინძურებული ჰაერის ხანგრძლივი ზემოქმედება ზრდის სხვა დაავადებების, მათ შორის გულის დაავადებების და კიბოს განვითარების რისკს.

ზოგიერთი ადამიანი ჰაერის დაბინძურებას ძირითადად გარეთ არსებულ ფაქტორად მიიჩნევს. თუმცა, ჰაერის დაბინძურება შეიძლება შენობაშიც მოხდეს — სახლებში, ოფისებში ან თუნდაც სკოლებში.

ითვლება, რომ ადამიანები ჩვენი დროის დაახლოებით 90 პროცენტს შენობაში, ძირითადად სახლში ატარებენ. ასთმის დროს კი, თქვენი სახლის ჰაერის ხარისხს შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ალერგენებმა, სუნებმა და ჰაერის დაბინძურებამ შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის სიმპტომები და გააუარესოს თქვენი მდგომარეობა.

რა იწვევს შიდა ჰაერის პრობლემებს?

სახლებში ჰაერის ხარისხის პრობლემების ძირითადი მიზეზი შიდა დაბინძურების წყაროებია, რომლებიც ჰაერში აირებს ან ნაწილაკებს გამოყოფენ. არასაკმარისი ვენტილაცია შეიძლება გაზარდოს შიდა დამაბინძურებლების დონე, რადგან არ შემოაქვს საკმარისი რაოდენობის გარე ჰაერი შიდა წყაროებიდან გამონაბოლქვის შესამცირებლად და არ აშორებს შიდა ჰაერის დამაბინძურებლებს სახლიდან.

ასე რომ, დროა შეიყვარო ჰაერი, რომელსაც სუნთქავ

ცუდი ხარისხის ჰაერის თქვენს ჯანმრთელობაზე ზემოქმედების შესამცირებლად, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც გაგიადვილებთ სუნთქვას:

თუ ჰაერი დაბინძურებულია, მოერიდეთ დაძაბულ გარე აქტივობებს. შეამოწმეთ თქვენი რეგიონის ჰაერის ხარისხის ინდექსი. ყვითელი ნიშნავს, რომ ცუდი ჰაერის დღეა, წითელი კი ნიშნავს, რომ ჰაერის დაბინძურება უკიდურესია და ყველამ უნდა ეცადოს სუფთა ჰაერის მქონე გარემოში დარჩენას.

შეამცირეთ დამაბინძურებლები თქვენს სახლში. არავის მისცეთ მოწევის უფლება თქვენს სახლში. მოერიდეთ სანთლების, საკმევლის ან შეშის კოცონის დანთებას. საჭმლის მომზადებისას ჩართეთ ვენტილატორები ან გააღეთ ფანჯარა. გამოიყენეთჰაერის გამწმენდი HEPA ფილტრით მტვრის და ალერგენების შესაგროვებლად.

რეკომენდაციები:

იატაკზე დასადგმელი HEPA ჰაერის გამწმენდი CADR 600მ3/სთ PM2.5 სენსორით

სამუშაო მაგიდის HEPA ჰაერის გამწმენდი CADR 150მ3/სთ ბავშვის დაბლოკვის ჰაერის ხარისხის ინდიკატორით

სახლის ჰაერის გამწმენდი 2021 წლის ცხელი გაყიდვა, ახალი მოდელი ნამდვილი ჰეპა ფილტრით