Lugbesoedeling is 'n bekende omgewingsgesondheidsgevaar. Ons weet waarna ons kyk wanneer bruin mis oor 'n stad neerdaal, uitlaatgasse oor 'n besige snelweg waai, of 'n pluim uit 'n skoorsteen opstyg. Sommige lugbesoedeling word nie gesien nie, maar die skerp reuk waarsku jou.

Al kan jy dit nie sien nie, kan die lug wat jy inasem jou gesondheid beïnvloed. Besoedelde lug kan probleme met asemhaling, opvlammings van allergieë of asma, en ander longprobleme veroorsaak. Langtermyn blootstelling aan lugbesoedeling kan die risiko van ander siektes, insluitend hartsiektes en kanker, verhoog.

Sommige mense dink aan lugbesoedeling as iets wat hoofsaaklik buite voorkom. Maar lugbesoedeling kan ook binne voorkom – in huise, kantore of selfs skole.

Daar word geglo dat mense ongeveer 90 persent van ons tyd binnenshuis deurbring, gewoonlik by die huis. En wanneer jy asma het, kan die kwaliteit van jou huis se lug 'n groot uitwerking op jou gesondheid hê. Allergene, geure en lugbesoedeling kan asma-simptome veroorsaak en selfs jou toestand vererger.

Wat veroorsaak binnenshuise lugprobleme?

Binnenshuise besoedelingsbronne wat gasse of deeltjies in die lug vrystel, is die primêre oorsaak van binnenshuise luggehalteprobleme in huise. Onvoldoende ventilasie kan binnenshuise besoedelingsvlakke verhoog deur nie genoeg buitelug in te bring om uitlatings van binnenshuise bronne te verdun nie en deur nie binnenshuise lugbesoedelingstowwe uit die huis te dra nie.

So dis tyd om die lug wat jy inasem lief te hê

Om die gevolge van swak luggehalte op jou gesondheid te verminder, hier is 'n paar wenke om makliker asem te haal:

Vermy strawwe buitelugaktiwiteite as die lug besoedel is. Gaan jou streek se luggehalte-indeks na. Geel beteken dis 'n slegte lugdag, rooi beteken lugbesoedeling is uiters, en almal moet probeer om in 'n omgewing met skoon lug te bly.

Verminder besoedelingstowwe in jou huis. Moenie toelaat dat enigiemand in jou huis rook nie. Vermy die brand van kerse, wierook of houtvure. Laat waaiers loop of maak 'n venster oop wanneer jy kook. Gebruik 'nlugsuiweraar met 'n HEPA-filter om stof en allergene op te vang.

Aanbevelings:

Vloerstaande HEPA-lugsuiweraar CADR 600m3/h met PM2.5-sensor

Tafelblad HEPA Lugsuiweraar CADR 150m3/h met Kinderslot Luggehalte-aanwyser

Huislugsuiweraar 2021 warm verkoop nuwe model met ware HEPA-filter