Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ένας οικείος περιβαλλοντικός κίνδυνος για την υγεία. Ξέρουμε τι βλέπουμε όταν η καφέ ομίχλη κατακάθεται πάνω από μια πόλη, τα καυσαέρια υψώνονται σε έναν πολυσύχναστο αυτοκινητόδρομο ή ένα σύννεφο αέρα υψώνεται από μια καμινάδα. Κάποια ατμοσφαιρική ρύπανση δεν είναι ορατή, αλλά η έντονη μυρωδιά της σας προειδοποιεί.

Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να το δείτε, ο αέρας που αναπνέετε μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Ο μολυσμένος αέρας μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή, εξάρσεις αλλεργίας ή άσθματος και άλλα πνευμονικά προβλήματα. Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.

Μερικοί άνθρωποι θεωρούν την ατμοσφαιρική ρύπανση ως κάτι που βρίσκεται κυρίως σε εξωτερικούς χώρους. Αλλά η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε εσωτερικούς χώρους—σε σπίτια, γραφεία ή ακόμα και σχολεία.

Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι περνούν περίπου το 90% του χρόνου τους σε εσωτερικούς χώρους, συνήθως στο σπίτι. Και όταν έχετε άσθμα, η ποιότητα του αέρα του σπιτιού σας μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία σας. Τα αλλεργιογόνα, οι μυρωδιές και η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος και ακόμη και να επιδεινώσουν την κατάστασή σας.

Τι προκαλεί προβλήματα στον εσωτερικό αέρα;

Οι εσωτερικές πηγές ρύπανσης που απελευθερώνουν αέρια ή σωματίδια στον αέρα αποτελούν την κύρια αιτία προβλημάτων ποιότητας του εσωτερικού αέρα στα σπίτια. Ο ανεπαρκής αερισμός μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ρύπων στους εσωτερικούς χώρους, καθώς δεν εισέρχεται αρκετός εξωτερικός αέρας για την αραίωση των εκπομπών από τις εσωτερικές πηγές και δεν απομακρύνει τους ρύπους του εσωτερικού αέρα από το σπίτι.

Ήρθε λοιπόν η ώρα να αγαπήσεις τον αέρα που αναπνέεις

Για να μειώσετε τις επιπτώσεις του κακής ποιότητας αέρα στην υγεία σας, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αναπνέετε πιο εύκολα:

Αποφύγετε τις έντονες υπαίθριες δραστηριότητες εάν ο αέρας είναι μολυσμένος. Ελέγξτε τον δείκτη ποιότητας αέρα της περιοχής σας. Το κίτρινο σημαίνει ότι είναι μια μέρα με κακό αέρα, το κόκκινο σημαίνει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ακραία και όλοι πρέπει να προσπαθούν να παραμένουν σε ένα περιβάλλον με καθαρό αέρα.

Μειώστε τους ρύπους στο σπίτι σας. Μην αφήνετε κανέναν να καπνίζει μέσα στο σπίτι σας. Αποφύγετε να καίτε κεριά, θυμίαμα ή ξύλινες φωτιές. Θέστε σε λειτουργία ανεμιστήρες ή ανοίξτε ένα παράθυρο όταν μαγειρεύετε. Χρησιμοποιήστε ένακαθαριστής αέρα με φίλτρο HEPA για να συλλέξετε σκόνη και αλλεργιογόνα.

Συστάσεις:

Επιδαπέδιος καθαριστής αέρα HEPA CADR 600m3/h με αισθητήρα PM2.5

Επιτραπέζιος καθαριστής αέρα HEPA CADR 150m3/h με δείκτη ποιότητας αέρα για παιδιά

Καθαριστής αέρα για το σπίτι 2021, νέο μοντέλο με πραγματικό φίλτρο HEPA