Is guais sláinte comhshaoil ​​​​aitheanta í an truailliú aeir. Tá a fhios againn cad atá á fheiceáil againn nuair a shocraíonn ceo donn os cionn cathrach, nuair a scaipeann sceite trasna mhórbhealaigh ghnóthach, nó nuair a thagann pluim chun cinn ó chiste deataigh. Ní fheictear roinnt truaillithe aeir, ach tugann a bholadh géar foláireamh duit.

Cé nach féidir leat é a fheiceáil, is féidir leis an aer a análann tú difear a dhéanamh do do shláinte. Is féidir le haer truaillithe deacrachtaí análaithe, lasracha ailléirge nó asma, agus fadhbanna scamhógacha eile a chur faoi deara. Is féidir le nochtadh fadtéarmach do thruailliú aeir an baol galair eile a mhéadú, lena n-áirítear galar croí agus ailse.

Ceapann daoine áirithe gur rud é truailliú aeir a fhaightear lasmuigh den chuid is mó. Ach is féidir truailliú aeir a tharlú istigh freisin—i dtithe, in oifigí, nó fiú i scoileanna.

Meastar go gcaitheann daoine thart ar 90 faoin gcéad dár gcuid ama istigh, de ghnáth sa bhaile. Agus nuair a bhíonn asma ort, is féidir le cáilíocht an aeir i do theach tionchar mór a imirt ar do shláinte. Féadfaidh ailléirginí, boladh agus truailliú aeir comharthaí asma a spreagadh agus fiú do riocht a dhéanamh níos measa.

Cad is cúis le fadhbanna aeir faoi dhíon?

Is iad foinsí truaillithe laistigh a scaoileann gáis nó cáithníní san aer príomhchúis fadhbanna cáilíochta aeir laistigh i dtithe. Is féidir le haeráil neamhleor leibhéil truailleán laistigh a mhéadú trí gan dóthain aeir lasmuigh a thabhairt isteach chun astaíochtaí ó fhoinsí laistigh a chaolú agus trí gan truailleáin aeir laistigh a iompar amach as an teach.

Mar sin tá sé in am grá a thabhairt don aer a análann tú

Chun tionchar droch-chaighdeáin aeir ar do shláinte a laghdú, seo roinnt leideanna chun análú níos éasca:

Seachain gníomhaíochtaí diana lasmuigh má tá an t-aer truaillithe. Seiceáil innéacs cáilíochta aeir do réigiúin. Ciallaíonn buí gur lá drochaeir atá ann, ciallaíonn dearg go bhfuil truailliú aeir thar a bheith dian, agus ba chóir do gach duine iarracht a dhéanamh fanacht i dtimpeallacht ina bhfuil aer glan.

Laghdaigh truailleáin i do theach. Ná lig d’aon duine tobac a chaitheamh i do theach. Seachain coinnle, túis, nó tinte adhmaid a dhó. Cuir lucht leanúna ar siúl nó oscail fuinneog agus tú ag cócaireacht. Bain úsáid asglantóir aeir le scagaire HEPA chun deannach agus ailléirginí a ghabháil.

Moltaí:

Glantóir Aeir HEPA Urláir CADR 600m3/u le Braiteoir PM2.5

Glantóir Aeir HEPA Deisce CADR 150m3/u le Táscaire Cáilíochta Aeir Glasála Leanaí

Glantóir Aeir Baile 2021 samhail nua díolta te le scagaire hepa fíor