Ô nhiễm không khí là mối nguy hiểm quen thuộc đối với sức khỏe môi trường. Chúng ta biết mình đang nhìn thấy gì khi sương mù nâu bao phủ một thành phố, khói thải cuồn cuộn trên xa lộ đông đúc hoặc cột khói bốc lên từ ống khói. Một số ô nhiễm không khí không nhìn thấy được, nhưng mùi hăng của nó cảnh báo bạn.

Mặc dù bạn không thể nhìn thấy, nhưng không khí bạn hít vào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Không khí ô nhiễm có thể gây khó thở, bùng phát dị ứng hoặc hen suyễn và các vấn đề về phổi khác. Tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác, bao gồm bệnh tim và ung thư.

Một số người cho rằng ô nhiễm không khí chủ yếu xảy ra ở bên ngoài. Nhưng ô nhiễm không khí cũng có thể xảy ra bên trong nhà, văn phòng hoặc thậm chí là trường học.

Người ta cho rằng mọi người dành khoảng 90 phần trăm thời gian trong nhà, thường là ở nhà. Và khi bạn bị hen suyễn, chất lượng không khí trong nhà có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Các chất gây dị ứng, mùi hương và ô nhiễm không khí có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn và thậm chí làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Nguyên nhân nào gây ra vấn đề về không khí trong nhà?

Các nguồn ô nhiễm trong nhà thải khí hoặc các hạt vào không khí là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà. Thông gió không đủ có thể làm tăng mức độ ô nhiễm trong nhà bằng cách không đưa đủ không khí ngoài trời vào để pha loãng khí thải từ các nguồn trong nhà và không đưa các chất ô nhiễm không khí trong nhà ra khỏi nhà.

Vậy thì đã đến lúc yêu không khí bạn hít thở

Để giảm thiểu tác động của không khí kém chất lượng đến sức khỏe của bạn, sau đây là một số mẹo giúp bạn thở dễ hơn:

Tránh các hoạt động ngoài trời vất vả nếu không khí bị ô nhiễm. Kiểm tra chỉ số chất lượng không khí của khu vực bạn. Màu vàng có nghĩa là ngày không khí xấu, màu đỏ có nghĩa là ô nhiễm không khí ở mức cực độ và mọi người nên cố gắng ở trong môi trường có không khí trong lành.

Giảm thiểu chất gây ô nhiễm trong nhà bạn. Không để bất kỳ ai hút thuốc trong nhà bạn. Tránh đốt nến, hương hoặc lửa củi. Bật quạt hoặc mở cửa sổ khi nấu ăn. Sử dụngmáy lọc không khí có bộ lọc HEPA để giữ lại bụi và chất gây dị ứng.

Khuyến nghị:

Máy lọc không khí HEPA đặt sàn CADR 600m3/h với cảm biến PM2.5

Máy lọc không khí HEPA để bàn CADR 150m3/h có đèn báo chất lượng không khí Childlock

Máy lọc không khí gia đình 2021 mẫu mới bán chạy nhất với bộ lọc hepa chính hãng