বায়ু দূষণ একটি পরিচিত পরিবেশগত স্বাস্থ্যের ঝুঁকি। আমরা জানি যখন কোনও শহরের উপর বাদামী ধোঁয়াশা জমে ওঠে, ব্যস্ত মহাসড়ক জুড়ে নির্গমনের ধোঁয়া বের হয়, অথবা ধোঁয়ার স্তূপ থেকে ধোঁয়া উঠে আসে, তখন আমরা কী দেখছি। কিছু বায়ু দূষণ দেখা যায় না, তবে এর তীব্র গন্ধ আপনাকে সতর্ক করে।

যদিও আপনি এটি দেখতে পাচ্ছেন না, তবুও আপনি যে বাতাস শ্বাস নেন তা আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। দূষিত বাতাস শ্বাস নিতে অসুবিধা, অ্যালার্জি বা হাঁপানির তীব্রতা এবং অন্যান্য ফুসফুসের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী বায়ু দূষণের সংস্পর্শে থাকার ফলে হৃদরোগ এবং ক্যান্সার সহ অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

কিছু মানুষ মনে করেন বায়ু দূষণ মূলত বাইরে পাওয়া যায়। কিন্তু বায়ু দূষণ ভেতরেও হতে পারে - বাড়ি, অফিস, এমনকি স্কুলেও।

মনে করা হয় যে মানুষ আমাদের জীবনের প্রায় ৯০ শতাংশ সময় ঘরের ভেতরে কাটায়, সাধারণত বাড়িতেই। আর যখন আপনার হাঁপানি হয়, তখন আপনার ঘরের বাতাসের গুণমান আপনার স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। অ্যালার্জেন, সুগন্ধি এবং বায়ু দূষণ হাঁপানির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এবং এমনকি আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

ঘরের ভেতরের বাতাসের সমস্যার কারণ কী?

ঘরের ভেতরের দূষণের উৎস যা বাতাসে গ্যাস বা কণা নির্গত করে, তা ঘরের ভেতরের বায়ুর মানের সমস্যার প্রধান কারণ। অপর্যাপ্ত বায়ুচলাচল অভ্যন্তরীণ উৎস থেকে নির্গমনকে পাতলা করার জন্য পর্যাপ্ত বাইরের বাতাস না এনে এবং বাড়ির ভেতরের বায়ু দূষণকারী পদার্থ বাইরে না নিয়ে ঘরের ভেতরের দূষণকারী পদার্থের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

তাই এখনই সময় তোমার নিঃশ্বাসের বাতাসকে ভালোবাসার।

আপনার স্বাস্থ্যের উপর নিম্নমানের বাতাসের প্রভাব কমাতে, সহজে শ্বাস নেওয়ার কিছু টিপস এখানে দেওয়া হল:

যদি বাতাস দূষিত হয়, তাহলে বাইরের কঠোর কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। আপনার অঞ্চলের বায়ু মানের সূচক পরীক্ষা করুন। হলুদ রঙ মানে খারাপ বাতাসের দিন, লাল রঙ মানে চরম বায়ু দূষণ, এবং প্রত্যেকেরই পরিষ্কার বাতাসযুক্ত পরিবেশে থাকার চেষ্টা করা উচিত।

আপনার বাড়িতে দূষণকারী পদার্থ কমিয়ে আনুন। আপনার বাড়িতে কাউকে ধূমপান করতে দেবেন না। মোমবাতি, ধূপ বা কাঠের আগুন জ্বালানো এড়িয়ে চলুন। রান্না করার সময় পাখা চালান বা জানালা খুলুন।HEPA ফিল্টার সহ বায়ু পরিশোধক ধুলো এবং অ্যালার্জেন ধরার জন্য।

সুপারিশ:

ফ্লোর স্ট্যান্ডিং HEPA এয়ার পিউরিফায়ার CADR 600m3/h PM2.5 সেন্সর সহ

চাইল্ডলক এয়ার কোয়ালিটি ইন্ডিকেটর সহ ডেস্কটপ HEPA এয়ার পিউরিফায়ার CADR 150m3/h

হোম এয়ার পিউরিফায়ার ২০২১ হট সেল নতুন মডেলের সাথে ট্রু হেপা ফিল্টার