ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਭੂਰਾ ਧੁੰਦ ਕਿਸੇ ਸ਼ਹਿਰ ਉੱਤੇ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਸਤ ਹਾਈਵੇਅ ਉੱਤੇ ਨਿਕਾਸ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਢੇਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਲੱਮ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਦਮਾ ਦੇ ਭੜਕਣ, ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅੰਦਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਘਰਾਂ, ਦਫਤਰਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ।

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਲਰਜੀਨ, ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਅਤੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਗੈਸਾਂ ਜਾਂ ਕਣ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨਾ ਲਿਆ ਕੇ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਲਿਜਾ ਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇੱਥੇ ਹਨ:

ਜੇਕਰ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹਵਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਹਵਾ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਹੈ, ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਘਟਾਓ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਣ ਦਿਓ। ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਧੂਪ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੀ ਅੱਗ ਜਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੱਖੇ ਚਲਾਓ ਜਾਂ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਇੱਕHEPA ਫਿਲਟਰ ਵਾਲਾ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਧੂੜ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ।

ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ:

ਫਲੋਰ ਸਟੈਂਡਿੰਗ HEPA ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ CADR 600m3/h PM2.5 ਸੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ

ਚਾਈਲਡਲਾਕ ਏਅਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਇੰਡੀਕੇਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਡੈਸਕਟੌਪ HEPA ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ CADR 150m3/h

ਹੋਮ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ 2021 ਹੌਟ ਸੇਲ ਨਵਾਂ ਮਾਡਲ ਸੱਚੇ ਹੇਪਾ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਨਾਲ