వాయు కాలుష్యం అనేది సుపరిచితమైన పర్యావరణ ఆరోగ్య ప్రమాదం. నగరంపై గోధుమ రంగు పొగమంచు కమ్ముకున్నప్పుడు, రద్దీగా ఉండే హైవే మీదుగా ఎగ్జాస్ట్ వాయువులు ప్రవహించినప్పుడు లేదా పొగ గొట్టాల నుండి ఒక పొగమంచు పైకి లేచినప్పుడు మనం ఏమి చూస్తున్నామో మనకు తెలుసు. కొంత వాయు కాలుష్యం కనిపించదు, కానీ దాని ఘాటైన వాసన మిమ్మల్ని అప్రమత్తం చేస్తుంది.

మీరు చూడలేకపోయినా, మీరు పీల్చే గాలి మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కలుషితమైన గాలి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అలెర్జీ లేదా ఉబ్బసం మరియు ఇతర ఊపిరితిత్తుల సమస్యలకు కారణమవుతుంది. వాయు కాలుష్యానికి దీర్ఘకాలికంగా గురికావడం వల్ల గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ వంటి ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

కొంతమంది వాయు కాలుష్యాన్ని ప్రధానంగా బయట కనిపించేదిగా భావిస్తారు. కానీ వాయు కాలుష్యం లోపల కూడా సంభవించవచ్చు - ఇళ్ళు, కార్యాలయాలు లేదా పాఠశాలల్లో కూడా.

ప్రజలు మన సమయంలో 90 శాతం ఇంటి లోపలే గడుపుతారని భావిస్తున్నారు, సాధారణంగా ఇంట్లోనే. మరియు మీకు ఆస్తమా ఉన్నప్పుడు, మీ ఇంటి గాలి నాణ్యత మీ ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అలెర్జీ కారకాలు, సువాసనలు మరియు వాయు కాలుష్యం ఆస్తమా లక్షణాలను రేకెత్తిస్తాయి మరియు మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

ఇండోర్ ఎయిర్ సమస్యలకు కారణమేమిటి?

ఇళ్లలో ఇండోర్ వాయు నాణ్యత సమస్యలకు ప్రధాన కారణం గాలిలోకి వాయువులు లేదా కణాలను విడుదల చేసే ఇండోర్ కాలుష్య వనరులు. తగినంత వెంటిలేషన్ లేకపోవడం వల్ల ఇండోర్ వనరుల నుండి ఉద్గారాలను పలుచన చేయడానికి తగినంత బహిరంగ గాలిని తీసుకురాకపోవడం మరియు ఇంటి నుండి ఇండోర్ వాయు కాలుష్య కారకాలను బయటకు తీసుకెళ్లకపోవడం వల్ల ఇండోర్ కాలుష్య కారకాల స్థాయిలు పెరుగుతాయి.

కాబట్టి మీరు పీల్చే గాలిని ప్రేమించే సమయం ఇది.

మీ ఆరోగ్యంపై పేలవమైన గాలి ప్రభావాలను తగ్గించడానికి, సులభంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

గాలి కలుషితమైతే కఠినమైన బహిరంగ కార్యకలాపాలను నివారించండి. మీ ప్రాంతంలోని గాలి నాణ్యత సూచికను తనిఖీ చేయండి. పసుపు అంటే చెడు గాలి దినం అని, ఎరుపు అంటే వాయు కాలుష్యం విపరీతంగా ఉందని అర్థం, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ స్వచ్ఛమైన గాలి ఉన్న వాతావరణంలో ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి.

మీ ఇంట్లో కాలుష్య కారకాలను తగ్గించండి. మీ ఇంట్లో ఎవరూ పొగ త్రాగనివ్వకండి. కొవ్వొత్తులు, ధూపం లేదా కట్టెల నిప్పులు కాల్చకుండా ఉండండి. వంట చేసేటప్పుడు ఫ్యాన్లు నడపండి లేదా కిటికీ తెరవండి. ఒకదాన్ని ఉపయోగించండిHEPA ఫిల్టర్‌తో ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ దుమ్ము మరియు అలెర్జీ కారకాలను పట్టుకోవడానికి.

సిఫార్సులు:

PM2.5 సెన్సార్‌తో కూడిన ఫ్లోర్ స్టాండింగ్ HEPA ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ CADR 600m3/h

చైల్డ్‌లాక్ ఎయిర్ క్వాలిటీ ఇండికేటర్‌తో కూడిన డెస్క్‌టాప్ HEPA ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ CADR 150m3/h

హోమ్ ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ 2021 హాట్ సేల్ నిజమైన హెపా ఫిల్టర్‌తో కొత్త మోడల్