أجهزة تنقية الهواء تساعد في علاج حساسية الأنف (2)

للمتابعة…

اقتراحات لخلق بيئة صحية من الجوانب الأربعة التالية

1. تقليل المواد المسببة للحساسية في منزلك

قد تشمل الأشياء والأسطح الداخلية الشائعة التي يمكن أن تحتوي على مسببات الحساسية مثل عث الغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة والتي قد تسبب الحساسية الداخلية ما يلي:

• تخفي الألعاب مثل الحيوانات المحشوة عث الغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة.

• قد تحتوي الملابس المتروكة على الأرض أو المخزنة في الأدراج لفترات طويلة على مسببات الحساسية.

يحتوي السجاد على تركيزات عالية نسبيًا من مسببات الحساسية، وخاصةً العفن، نظرًا لصعوبة الحفاظ عليه جافًا. يُنصح بتنظيفه بالمكنسة الكهربائية بانتظام.

• يمكن استبدال الأرضيات ذات الأسطح الصلبة بالسجاد، ولكن يجب الحرص على تقليل التعرض للملوثات الداخلية عند إزالة الشمع أو الاختفاء (اتصل بالشركة المصنعة للحصول على منتج تنظيف منخفض المركبات العضوية المتطايرة) لتقليل أعراض التهاب الأنف.

• يصدر الأثاث والخشب المضغوط تركيزات عالية من المركبات العضوية المتطايرة والفورمالديهايد على التوالي.

جهاز تنقية الهواء بالأشعة فوق البنفسجية بطول موجة 254 نانومتر معقم مصباح الأشعة فوق البنفسجية

2. تهوية منزلك

وفقًا لوكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA)، تُعدّ تهوية المنزل أمرًا بالغ الأهمية للحد من ملوثات الهواء الداخلي من خلال تبادل الهواء بين المساكن الخارجية والداخلية. نفّذ هذه العملية يوميًا، لمدة أقصاها 10 دقائق في كل مرة.

• يجب أن تتم تهوية المنزل جنبًا إلى جنب مع بعض الأنشطة الداخلية، مثل الطهي ويفضل استخدام شفاط المطبخ، أو الاستحمام لتقليل الرطوبة في الحمام أو غرفة النوم.

• تتطلب الديكورات الداخلية واللوحات الجدارية تهوية جيدة للمنزل.

أنظمة التدفئة الحديثة مع مرشحات HEPA

) و تنظيف الفلتر بانتظامضمان الكفاءةتهوية المنزل

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بفتح النوافذ بانتظام للسماح بتهوية الهواء الخارجي إذا سمحت الظروف الجوية الخارجية ومستويات الملوثات بذلك.

• لا ينصح بتهوية المنزل خلال فترات انتشار حبوب اللقاح أو الجراثيم الفطرية أو ملوثات الهواء.

نظام تهوية استرداد الحرارة الموفر للطاقة مع فلتر HEPA

3. نصائح لغرفة النوم

غالبًا ما تحتضن المراتب والوسائد والبطانيات العفن وعث الغبار، الذي يتكاثر على وبر الحيوانات الأليفة. يمكن لمسببات الحساسية من هذه المصادر المختلفة أن تُسبب أعراضًا تحسسية. يمكن مواجهة ذلك بما يلي:

• اغسل الفراش أسبوعيًا بالماء الساخن بدرجة حرارة 54 درجة مئوية والمبيض لقتل عث الغبار وبيضه وجراثيم العفن.

• استخدم الفراش المضاد للعث المتوفر تجاريًا.

• قم بتجديد المراتب كل 8-10 سنوات.

• منع الحيوانات الأليفة من دخول غرف النوم.

• قم بتنظيف غرفة نومك بالمكنسة الكهربائية لتقليل كمية المواد المسببة للحساسية.

• تجنب تناول الطعام في غرفة النوم.

4. التنظيف الذكي

إن الهدف من إزالة غبار المنزل هو تقليل المواد المسببة للحساسية وليس نشرها، لذلك يجب اختيار منتجات التنظيف بحكمة.

• يمكن أن تتسبب منفضة الريش في انتشار الغبار والمواد المسببة للحساسية ويجب تجنبها

• قطعة قماش مبللة أفضل لإزالة الأوساخ من قطعة قماش عادية. فالأخيرة قد تتداخل مع مسببات الحساسية، التي تتواجد أيضًا في الهواء وتطفو على الأسطح الداخلية الأخرى.

يجب إغلاق المكنسة الكهربائية بإحكام لمنع تسرب الغبار، سواءً أكانت مزودة بفلتر هواء عالي الكفاءة (HEPA) أم لا. يجب تفريغ حاوية الغبار في المكنسة الكهربائية وتنظيفها في الخارج لتجنب انتشار الأوساخ داخل المنزل.

نظام تنقية الهواء HEPA المكون من 6 مراحل يزيل الفيروسات