Za nastavak…
Prijedlozi za stvaranje zdravog okruženja iz sljedeća četiri aspekta
1. Smanjite alergene u svom domu
Uobičajeni unutarnji predmeti i površine koje mogu sadržavati alergene poput grinja, plijesni i životinjske dlake te izazvati alergije u zatvorenom prostoru mogu uključivati sljedeće:
• Igračke poput plišanih životinja skrivaju grinje, plijesan i životinjsku perut.
• Odjeća ostavljena na podu ili pohranjena u ladicama dulje vrijeme može sadržavati alergene.
• Tepisi sadrže relativno visoke koncentracije alergena, posebno plijesni, jer ih je teško održavati suhima. Preporučuje se često čišćenje i usisavanje.
• Tvrdi podovi mogu se zamijeniti tepihom, ali treba paziti da se prilikom depilacije voskom ili glazure smanji izloženost zagađivačima u zatvorenom prostoru (za sredstvo za čišćenje s niskim udjelom hlapljivih organskih spojeva obratite se proizvođaču) kako biste smanjili simptome rinitisa.
• Namještaj i prešano drvo emitiraju visoke koncentracije hlapljivih organskih spojeva (VOC) odnosno formaldehida.
UV pročišćivač zraka, UVC lampa za sterilizaciju valne duljine 254 nm
Prema Američkoj agenciji za zaštitu okoliša (EPA), ventilacija doma važna je za smanjenje onečišćujućih tvari u zatvorenom prostoru izmjenom zraka između vanjskih i unutarnjih prostora. Radite to svaki dan tijekom dana, maksimalno 10 minuta odjednom.
• Ventilacija doma trebala bi ići ruku pod ruku s određenim aktivnostima u zatvorenom prostoru, poput kuhanja, po mogućnosti s napom, ili tuširanja kako bi se smanjila vlaga u kupaonici ili spavaćoj sobi.
• Uređenje interijera i murali zahtijevaju pravilnu ventilaciju doma.
Moderni sustavi grijanja u kombinaciji s HEPA filterima
) i redovito čišćenje filteraosigurati učinkovitoventilacija doma
Osim toga, preporučljivo je redovito otvarati prozore kako bi se omogućilo prozračivanje vanjskog zraka ako to dopuštaju vanjski vremenski uvjeti i razina onečišćujućih tvari.
• Ne preporučuje se provjetravanje kuće tijekom razdoblja visoke koncentracije peludi, gljivičnih spora ili onečišćujućih tvari u zraku.
Sustav ventilacije s povratom topline za uštedu energije s HEPA filterom
3. Savjeti za spavaću sobu
Madraci, jastuci i deke često sadrže plijesan i grinje, koje se mogu razmnožavati na životinjskoj dlaci. Alergeni iz ovih različitih izvora mogu izazvati alergijske simptome. To se može suzbiti:
• Posteljinu perite tjedno vrućom vodom od 54 °C i izbjeljivačem kako biste ubili grinje, njihova jajašca i spore plijesni.
• Koristite komercijalno dostupnu posteljinu protiv grinja.
• Madrace mijenjajte svakih 8-10 godina.
• Spriječite kućne ljubimce da ulaze u spavaće sobe.
• Usisajte spavaću sobu kako biste smanjili opterećenje alergenima.
• Izbjegavajte jesti u spavaćoj sobi.
Svrha uklanjanja kućne prašine je smanjenje alergena, a ne njihovo raspršivanje, stoga sredstva za čišćenje treba mudro birati.
• Pernate krpe za prašinu mogu raspršivati prašinu i alergene te ih treba izbjegavati
• Vlažna krpa je bolja za brisanje prljavštine od obične krpe. Potonja može jednostavno ometati alergene, koji su opet u zraku i lebde na drugim unutarnjim površinama.
• Usisavač treba biti dobro zatvoren kako bi se spriječilo curenje prašine, bez obzira ima li HEPA filter ili ne. Spremnik za prašinu u usisavaču treba isprazniti i očistiti vani kako bi se spriječilo širenje prljavštine u zatvorenom prostoru.
Hepa pročišćivač zraka sa 6 stupnjeva filtracije uklanja viruse
Vrijeme objave: 30. ožujka 2022.
