ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်…
အောက်ပါ ရှုထောင့်လေးခုမှ ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးရန် အကြံပြုချက်များ
1. သင့်အိမ်ရှိ ဓာတ်မတည့်မှုများကို လျှော့ချပါ
ဖုန်မှုန့်များ၊ မှိုများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးများကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများ ပါဝင်ပြီး အိမ်တွင်းဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အဖြစ်များသော အိမ်တွင်းအရာဝတ္ထုများနှင့် မျက်နှာပြင်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-
• အရုပ်ကလေးများကဲ့သို့သော အရုပ်များသည် ဖုန်မှုန့်များ၊ မှိုများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးများကို ဖုံးကွယ်ထားသည်။
• ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ထားခဲ့သော သို့မဟုတ် အံဆွဲထဲတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ သိမ်းဆည်းထားသော အဝတ်အစားများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ကော်ဇောများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောပစ္စည်းများ၊ အထူးသဖြင့် မှိုများ အတော်လေးမြင့်မားစွာပါဝင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ခြောက်သွေ့ရန်ခက်ခဲသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့် ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
• ကော်ဇောအစား မာကျောသော မျက်နှာပြင်ကြမ်းခင်းများကို အစားထိုးနိုင်သော်လည်း ဖယောင်းသုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ကွယ်သွားသည့်အခါ အိမ်တွင်းညစ်ညမ်းပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်သင့်သည် (VOC နည်းသော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းအတွက် ထုတ်လုပ်သူကို ဆက်သွယ်ပါ) နှာခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်။
• ပရိဘောဂနှင့် ဖိထားသောသစ်သားများသည် VOCs နှင့် formaldehyde ပါဝင်မှု မြင့်မားစွာ ထုတ်လွှတ်သည်။
UV Light လေသန့်စင်စက် 254nm wavelength uvc lamp ပိုးသတ်စက်
2. သင့်အိမ်ကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ
အမေရိကန် ပတ်ဝန်းကျင် ကာကွယ်ရေး အေဂျင်စီ (EPA) ၏ အဆိုအရ အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက် အိမ်များအကြား လေဖလှယ်ခြင်းဖြင့် အိမ်တွင်း လေထု ညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အိမ်တွင်း လေဝင်လေထွက် ကောင်းမွန်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်း နေ့တိုင်း တစ်ကြိမ်လျှင် အများဆုံး ၁၀ မိနစ်သာ လုပ်ပါ။
• အိမ်တွင်းလေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မီးဖိုခေါင်းစွပ်ဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် အိပ်ခန်းအတွင်း အစိုဓာတ်ကို လျှော့ချရန် ရေချိုးခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုအချို့နှင့် တွဲဖက်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။
• အိမ်တွင်းအလှဆင်ခြင်းနှင့် နံရံပန်းချီများသည် အိမ်တွင်းလေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ရန် လိုအပ်သည်။
HEPA filter များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ခေတ်မီအပူပေးစနစ်များ
) နှင့် ပုံမှန် filter သန့်ရှင်းရေးထိရောက်မှုရှိစေရန်သေချာစေသည်အိမ်တွင်းလေဝင်လေထွက်
ထို့အပြင်၊ ပြင်ပရာသီဥတုအခြေအနေနှင့် ညစ်ညမ်းမှုအဆင့်က ခွင့်ပြုပါက ပြင်ပလေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန် ပြတင်းပေါက်များကို မှန်မှန်ဖွင့်ထားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။
• ဝတ်မှုန်၊ မှိုမျိုးစေ့များ သို့မဟုတ် လေထုညစ်ညမ်းမှုများ မြင့်မားနေချိန်တွင် အိမ်ကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် မလုပ်သင့်ပါ။
hepa filter ပါရှိသော အပူပြန်လည်ရယူသည့် လေဝင်လေထွက်စနစ် စွမ်းအင်ချွေတာခြင်း
၃။ အိပ်ခန်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
မွေ့ယာ၊ ခေါင်းအုံးနှင့် စောင်များတွင် မှိုနှင့် ဖုန်မှုန့်များ ပေါက်ဖွားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အမွေးအမှင်များတွင် ပေါက်ဖွားနိုင်သည်။ ဤအရင်းအမြစ်အမျိုးမျိုးမှ ဓာတ်မတည့်မှုများသည် ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို အောက်ပါတို့ဖြင့် တန်ပြန်နိုင်သည်-
• ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများနှင့် ၎င်းတို့၏ဥများနှင့် မှိုမျိုးစေ့များကို သေစေရန်အတွက် အိပ်ယာခင်းများကို ၅၄°C ရေနွေးနှင့် ကလိုရင်းဖြင့် အပတ်စဉ် လျှော်ဖွတ်ပါ။
• စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သော ပိုးမွှားကာကွယ်သည့် အိပ်ယာခင်းများကို အသုံးပြုပါ။
• မွေ့ယာများကို ၈-၁၀ နှစ်တစ်ကြိမ် အသစ်လဲလှယ်ပါ။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ အိပ်ခန်းဧရိယာများထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။
• ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာပမာဏကို လျှော့ချရန် သင့်အိပ်ခန်းကို ဖုန်စုပ်စက်ဖြင့် ဖုန်စုပ်ပါ။
• အိပ်ခန်းထဲတွင် စားသောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အိမ်တွင်းဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုများကို လျှော့ချရန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ပျံ့နှံ့စေရန် မဟုတ်ဘဲ ၎င်းတို့ကို သန့်စင်ပေးသောကြောင့် သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို ပညာရှိရှိ ရွေးချယ်သင့်သည်။
• ငှက်မွှေးဖုန်သုတ်တံများသည် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ပြန့်ကျဲစေနိုင်သောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်
• အညစ်အကြေးများကို သုတ်ရန်အတွက် ပုံမှန်အဝတ်ထက် စိုစွတ်သောအဝတ်စသည် ပိုကောင်းပါသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် စိုစွတ်သောအဝတ်စသည် ဓာတ်မတည့်စေသော အရာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် လေထဲတွင် လွင့်မျောနေပြီး အခြားအိမ်တွင်းမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် ပေါလောမျောနေတတ်သည်။
• HEPA filter ရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ ဖုန်မှုန့်ယိုစိမ့်မှုမဖြစ်အောင် ဖုန်စုပ်စက်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားသင့်သည်။ ဖုန်မှုန့်များ အိမ်တွင်းပျံ့နှံ့မှုမဖြစ်အောင် ဖုန်စုပ်စက်ရှိ ဖုန်မှုန့်ဘူးကို အပြင်ဘက်တွင်သွန်ပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်သည်။
Hepa လေသန့်စင်စက် အဆင့် ၆ ဆင့် စစ်ထုတ်စနစ်က ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၃၀ ရက်




