Por daŭrigi…
Sugestoj por krei sanan medion el la jenaj kvar aspektoj
1. Reduktu alergenojn en via hejmo
Oftaj endomaj objektoj kaj surfacoj, kiuj povas enhavi alergenojn kiel polvoakarojn, ŝimon kaj dorlotbestajn skvamojn kaj ekigi endomajn alergiojn, povas inkluzivi la jenajn:
• Ludiloj kiel ekzemple ludbestoj kaŝas polvoakarojn, ŝimon kaj bestajn skvamojn.
• Vestaĵoj lasitaj sur la planko aŭ konservitaj en tirkestoj dum longaj tempoperiodoj povas enhavi alergenojn.
• Tapiŝoj enhavas relative altajn koncentriĝojn de alergenoj, precipe ŝimo, ĉar ili malfacile teniĝas sekaj. Ofta purigado kaj polvosuĉado estas rekomendindaj.
• Tapiŝo anstataŭ malmolaj plankoj, sed oni devas zorgi por minimumigi eksponiĝon al endomaj poluaĵoj dum vaksado aŭ malaperigado (kontaktu la fabrikanton por purigilo kun malalta VOC) por redukti simptomojn de rinito.
• Mebloj kaj premita ligno elsendas altajn koncentriĝojn de VOC-oj kaj formaldehido, respektive.
UV-Luma Aerpurigilo 254nm ondolongo UVC-lamposteriligilo
Laŭ la Usona Mediprotekta Agentejo (EPA), hejma ventolado estas grava por redukti endomajn aerpoluantojn per interŝanĝado de aero inter eksteraj kaj endomaj loĝejoj. Faru ĝin ĉiutage dum la tago, dum maksimume 10 minutoj samtempe.
• Hejma ventolado devus iri man-en-mane kun certaj endomaj aktivecoj, kiel ekzemple kuirado prefereble per kapuĉo, aŭ duŝado por minimumigi humidecon en la banĉambro aŭ dormoĉambro.
• Interna dekoracio kaj murpentraĵoj postulas taŭgan hejman ventoladon.
Modernaj hejtsistemoj kombinitaj kun HEPA-filtriloj
) kaj regula purigado de filtrilocertigi efikanhejma ventolado
Krome, estas konsilinde regule malfermi fenestrojn por permesi al ekstera aero ventoli, se la eksteraj veterkondiĉoj kaj poluaĵniveloj permesas.
• Ne estas rekomendinde ventoli la domon dum tempoj de alta poleno, fungaj sporoj aŭ aerpoluaĵoj.
Varmorekuperada Ventolila Sistemo Energiŝpara kun HEPA-filtrilo
3. Konsiloj por la dormoĉambro
Matracoj, kusenoj kaj kovriloj ofte enhavas ŝimon kaj polvoakarojn, kiuj povas reproduktiĝi sur bestaj skvamoj. Alergenoj el ĉi tiuj diversaj fontoj povas ekigi alergiajn simptomojn. Ĉi tion oni povas kontraŭagi per:
• Lavu litkovrilojn ĉiusemajne per 54°C varma akvo kaj blankigu por mortigi polvoakarojn kaj iliajn ovojn kaj ŝimsporojn.
• Uzu komerce haveblan kontraŭakaran litkovrilon.
• Renovigu matracojn ĉiujn 8-10 jarojn.
• Malhelpu dorlotbestojn eniri dormoĉambrojn.
• Polvosuĉu vian dormĉambron por redukti alergenan ŝarĝon.
• Evitu manĝi en la dormoĉambro.
La celo de forigo de dompolvo estas redukti alergenojn, ne disigi ilin, do purigaj produktoj estu elektitaj saĝe.
• Plumviŝiloj povas disĵeti polvon kaj alergenojn kaj devus esti evitataj
• Malseka tuko estas pli bona por forviŝi malpuraĵon ol ordinara tuko. Ĉi-lasta povas simple influi alergenojn, kiuj denove estas aeraj kaj flosantaj sur aliaj endomaj surfacoj.
• La polvosuĉilo estu bone sigelita por eviti polvoelfluon, ĉu ĝi havas HEPA-filtrilon aŭ ne. La polvujo en la polvosuĉilo estu malplenigita kaj purigita ekstere por eviti disvastigon de malpuraĵo endomen.
Hepa Aerpurigilo 6-ŝtupa filtra sistemo forigas virusojn
Afiŝtempo: 30-a de marto 2022
