Щоб продовжити…
Пропозиції щодо створення здорового середовища з урахуванням наступних чотирьох аспектів
1. Зменште кількість алергенів у вашому домі
До поширених предметів та поверхонь у приміщенні, які можуть містити алергени, такі як пилові кліщі, цвіль та лупа домашніх тварин, і викликати алергію в приміщенні, можна віднести наступне:
• Іграшки, такі як м’які іграшки, приховують пилових кліщів, цвіль та лупу домашніх тварин.
• Одяг, залишений на підлозі або зберіганий у шухлядах протягом тривалого часу, може містити алергени.
• Килими містять відносно високу концентрацію алергенів, особливо цвілі, тому їх важко підтримувати сухими. Рекомендується часте чищення та пилососіння.
• Тверді підлоги можна замінити килимовим покриттям, але слід бути обережними, щоб мінімізувати вплив забруднюючих речовин у приміщенні під час воскування або лакування (зверніться до виробника, щоб отримати засіб для чищення з низьким вмістом летких органічних сполук), щоб зменшити симптоми риніту.
• Меблі та пресована деревина виділяють високі концентрації летких органічних сполук та формальдегіду відповідно.
УФ-очисник повітря, стерилізатор з УФ-лампою довжиною хвилі 254 нм
За даними Агентства з охорони навколишнього середовища США (EPA), вентиляція будинків важлива для зменшення забруднення повітря в приміщеннях шляхом обміну повітрям між зовнішніми та внутрішніми приміщеннями. Робіть це щодня протягом дня, максимум 10 хвилин за раз.
• Вентиляція будинку повинна здійснюватися пліч-о-пліч з певними видами діяльності в приміщенні, такими як приготування їжі, бажано з витяжкою, або прийняття душу, щоб мінімізувати вологість у ванній кімнаті чи спальні.
• Внутрішнє оздоблення та фрески вимагають належної вентиляції будинку.
Сучасні системи опалення в поєднанні з HEPA-фільтрами
) та регулярне очищення фільтразабезпечити ефективневентиляція будинку
Крім того, рекомендується регулярно відкривати вікна, щоб забезпечити вентиляцію зовнішнього повітря, якщо дозволяють погодні умови та рівень забруднюючих речовин.
• Не рекомендується провітрювати будинок під час високої концентрації пилку, грибкових спор або забруднювачів повітря.
Енергозберігаюча система вентиляції з рекуперацією тепла з HEPA-фільтром
3. Поради щодо спальні
Матраци, подушки та ковдри часто містять цвіль та пилових кліщів, які можуть розмножуватися на лупі домашніх тварин. Алергени з цих різних джерел можуть викликати алергічні симптоми. Цьому можна протидіяти за допомогою:
• Періть постільну білизну щотижня гарячою водою з температурою 54°C та відбілювачем, щоб знищити пилових кліщів, їхні яйця та спори цвілі.
• Використовуйте комерційно доступну постільну білизну проти кліщів.
• Оновлюйте матраци кожні 8-10 років.
• Не допускайте домашніх тварин до спальних кімнат.
• Пропилососьте свою спальню, щоб зменшити навантаження алергенами.
• Уникайте їсти в спальні.
Мета видалення домашнього пилу — зменшити кількість алергенів, а не розсіювати їх, тому засоби для чищення слід вибирати з розумом.
• Пір'яні щітки можуть розсіювати пил та алергени, тому їх слід уникати
• Вологою тканиною краще витирати бруд, ніж звичайною. Остання може просто перешкоджати взаємодії з алергенами, які знову ж таки переносяться повітрям і плавають на інших поверхнях у приміщенні.
• Пилосос має бути щільно закритим, щоб уникнути витоку пилу, незалежно від того, чи має він HEPA-фільтр. Пилозбірник у пилососі слід спорожняти та чистити на вулиці, щоб уникнути поширення бруду всередині приміщення.
6-етапна система фільтрації повітря Hepa видаляє віруси
Час публікації: 30 березня 2022 р.
