Per cuntinuà…
Suggerimenti per creà un ambiente sanu da i seguenti quattru aspetti
1. Riduce l'allergeni in casa vostra
L'uggetti è e superfici cumuni di l'internu chì ponu cuntene allergeni cum'è acari di a polvera, muffa è peli d'animali è scatenà allergie interne ponu include i seguenti:
• I ghjoculi cum'è l'animali imbalsamati nascondenu acari di a polvere, muffa è peli d'animali.
• I vestiti lasciati per terra o almacenati in cassetti per longhi periodi di tempu ponu cuntene allergeni.
• I tappeti cuntenenu cuncentrazioni relativamente alte d'allergeni, in particulare muffa, perchè sò difficiuli à mantene asciutti. Si cunsiglia una pulizia frequente è l'aspirazione.
• I pavimenti à superficia dura ponu esse sustituiti da a moquette, ma ci vole à fà attenzione à minimizà l'esposizione à i contaminanti interni quandu si face a cera o si sparisce (cuntattate u fabricatore per un pruduttu di pulizia à bassu cuntenutu di COV) per riduce i sintomi di a rinite.
• I mobili è u legnu pressatu emettenu alte concentrazioni di COV è formaldeide, rispettivamente.
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Sicondu l'Agenzia di Prutezzione Ambientale di i Stati Uniti (EPA), a ventilazione di a casa hè impurtante per riduce l'inquinanti di l'aria interna scambiendu l'aria trà l'abitazioni esterne è interne. Fate lu ogni ghjornu durante u ghjornu, per un massimu di 10 minuti à a volta.
• A ventilazione di a casa deve andà di pari passu cù certe attività in casa, cum'è a cucina preferibilmente cù una cappa aspirante, o a duscia per minimizà l'umidità in u bagnu o in a camera da letto.
• A decorazione d'interni è i murali necessitanu una ventilazione adatta di a casa.
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) è pulizia regulare di u filtruassicurà l'efficienzaventilazione di a casa
In più di questu, hè cunsigliatu d'apre regularmente e finestre per permette à l'aria esterna di ventilà se e cundizioni climatiche esterne è i livelli di inquinanti u permettenu.
• Ùn hè micca cunsigliatu di ventilà a casa durante i periodi di alta concentrazione di polline, spore fungine o inquinanti atmosferichi.
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3. Cunsiglii per a camera da letto
I materassi, i cuscini è e coperte spessu cuntenenu muffa è acari di a polvere, chì ponu ripruducesi nantu à a peli di l'animali domestici. L'allergeni da queste diverse fonti ponu scatenà sintomi allergici. Questu pò esse cuntrastatu da:
• Lavate a biancheria da lettu ogni settimana cù acqua calda à 54 ° C è candeggina per tumbà l'acari di a polvere è e so ova è spore di muffa.
• Aduprate a lettiera antiacari dispunibile in u cummerciu.
• Rinnuvate i materassi ogni 8-10 anni.
• Impedisce à l'animali domestici di entre in e zone di e camere da letto.
• Passate l'aspiratore in a vostra camara per riduce a carica d'allergeni.
• Evitate di manghjà in camera.
U scopu di caccià a polvera di casa hè di riduce l'allergeni, micca di disperseli, dunque i prudutti di pulizia devenu esse scelti cun prudenza.
• I spolveri di piume ponu sparghje polvere è allergeni è devenu esse evitati
• Un pannu umitu hè megliu per asciugà a terra chè un pannu regulare. Quest'ultimu pò solu interferisce cù l'allergeni, chì sò torna in aria è flottanu nantu à altre superfici interne.
• L'aspiratore deve esse chjusu bè per evità perdite di polvere, ch'ellu abbia o micca un filtru HEPA. U contenitore di polvere in l'aspiratore deve esse svuotatu è pulitu à l'esternu per evità di sparghje a sporcizia in l'internu.
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Data di publicazione: 30 di marzu di u 2022
