Glanadairean Adhair a' cuideachadh le aileirdsidh rinitis (2)

Gus leantainn air adhart…

Molaidhean airson àrainneachd fhallain a chruthachadh bho na ceithir taobhan a leanas

1. Lùghdaich aileirgeans anns an dachaigh agad

Am measg nan nithean is uachdaran cumanta a-staigh a dh’ fhaodadh alergens a bhith annta leithid miteagan duslach, molltair agus craiceann pheataichean agus alergidhean a-staigh adhbhrachadh tha na leanas:

• Bidh dèideagan leithid beathaichean lìonta a’ falach miteagan duslach, molltair agus craiceann pheataichean.

• Dh’fhaodadh alergens a bhith ann an aodach a dh’fhàgar air an làr no a tha air a stòradh ann an drathairean airson ùine mhòr.

• Tha dùmhlachdan àrda de aileirgeans ann am bratan-ùrlair, gu h-àraidh molltair, leis gu bheil e doirbh an cumail tioram. Thathar a’ moladh glanadh agus falmhachadh tric.

• Faodar làir chruaidh a chur an àite brat-ùrlair, ach bu chòir a bhith faiceallach gus nach bi thu cho fosgailte do thruailleadh a-staigh nuair a bhios tu a’ cur cèir no a’ dol à sealladh (cuir fios chun neach-dèanamh airson toradh glanaidh ìosal-VOC) gus comharraidhean rhinitis a lughdachadh.

• Bidh àirneis agus fiodh brùite a’ leigeil a-mach dùmhlachdan àrda de VOCan agus formaldehyde, fa leth.

Glanadair Adhair Solas UV Sterilisator lampa uvc tonn-fhaid 254nm

steriliseadair

2. Fionnarachadh do dhachaigh

A rèir Buidheann Dìon Àrainneachd nan Stàitean Aonaichte (EPA), tha fionnarachadh dachaigh cudromach airson truailleadh èadhair a-staigh a lughdachadh le bhith ag iomlaid èadhair eadar àiteachan-còmhnaidh a-muigh agus a-staigh. Dèan e a h-uile latha tron ​​latha, airson 10 mionaidean aig a’ char as àirde.

• Bu chòir fionnarachadh dachaigh a dhol làmh ri làimh le gnìomhan sònraichte a-staigh, leithid còcaireachd le cochall-raoin mas fheàrr, no frasadh gus taiseachd a lughdachadh anns an t-seòmar-ionnlaid no an seòmar-cadail.

• Feumaidh sgeadachadh taobh a-staigh agus dealbhan-balla fionnarachadh ceart san taigh.

Siostaman teasachaidh ùr-nodha còmhla ri sìoltachain HEPA

) agus glanadh cunbhalach sìoltachaindèanamh cinnteach gu bheil e èifeachdachfionnarachadh dachaigh

A bharrachd air an seo, thathar a’ moladh uinneagan fhosgladh gu cunbhalach gus leigeil leis an èadhar a-muigh fionnarachadh ma leigeas suidheachaidhean sìde a-muigh agus ìrean truailleadh leis.

• Chan eilear a’ moladh an taigh a fhionnarachadh nuair a tha tòrr poilean, spòran fungach no truailleadh adhair ann.

Siostam fionnarachaidh ath-bheothachaidh teas a’ sàbhaladh lùtha le sìoltachan hepa

sìoltachan

3. Molaidhean airson Seòmar-cadail

Bidh bobhstair, cluasagan agus plaideachan gu tric a’ cumail molltair agus miteagan duslach, agus faodaidh iad sin briodadh air craiceann pheataichean. Faodaidh aileirgeans bho na diofar thùsan sin comharraidhean aileirgeach adhbhrachadh. Faodar seo a chasg le bhith:

• Nigh an leabaidh gach seachdain le uisge teth 54°C agus bleach gus miteagan duslach agus na h-uighean aca agus spòran molltair a mharbhadh.

• Cleachd leabaidh an-aghaidh mite a tha ri fhaighinn gu malairteach.

• Ath-nuadhaich na bobhstair gach 8-10 bliadhna.

• Cuir casg air peataichean bho bhith a’ dol a-steach do raointean seòmar-cadail.

• Glan an seòmar-cadail agad le falmhaichear gus an luchd aileirgeans a lùghdachadh.

• Seachain ithe anns an t-seòmar-cadail.

Molaidhean airson Seòmraichean-cadail

4. Glanadh glic

Is e adhbhar duslach taighe a thoirt air falbh alergens a lughdachadh, chan ann an sgaoileadh, agus mar sin bu chòir stuthan glanaidh a thaghadh gu ciallach.

• Faodaidh duslach itean duslach agus aileirgeans a sgapadh agus bu chòir an seachnadh

• Tha clò tais nas fheàrr airson salachar a sguabadh na clò àbhaisteach. Faodaidh an tè mu dheireadh bacadh a chur air aileirgeans, a tha san adhar a-rithist agus a’ fleòdradh air uachdaran eile a-staigh.

• Bu chòir an inneal-glanaidh falamh a bhith dùinte gu teann gus casg a chur air aodion duslach, ge bith a bheil criathrag HEPA ann no nach eil. Bu chòir an soitheach duslach anns an inneal-glanaidh falamh a chur air agus a ghlanadh a-muigh gus casg a chur air sgaoileadh salachar a-staigh.

Glanadair adhair Hepa siostam sìolaidh 6-ìrean a bheir air falbh bhìoras

Molaidhean airson Seòmraichean-cadail2


Àm puist: 30 Màrt 2022