Lai turpinātu…
Ieteikumi veselīgas vides radīšanai, ņemot vērā šādus četrus aspektus
1. Samaziniet alergēnu daudzumu savās mājās
Bieži sastopami iekštelpu priekšmeti un virsmas, kas var saturēt alergēnus, piemēram, putekļu ērcītes, pelējumu un mājdzīvnieku blaugznas, un izraisīt iekštelpu alerģijas, var būt šādi:
• Rotaļlietas, piemēram, mīkstās rotaļlietas, slēpj putekļu ērcītes, pelējumu un mājdzīvnieku blaugznas.
• Apģērbi, kas ilgstoši atstāti uz grīdas vai glabāti atvilktnēs, var saturēt alergēnus.
• Paklājos ir relatīvi augsta alergēnu, īpaši pelējuma, koncentrācija, jo tos ir grūti uzturēt sausus. Ieteicama bieža tīrīšana un putekļsūcēja izmantošana.
• Cietās virsmas grīdas var aizstāt paklāju, taču, vaskojot vai pazūdot, jāuzmanās, lai līdz minimumam samazinātu iekštelpu piesārņotāju iedarbību (sazinieties ar ražotāju, lai saņemtu tīrīšanas līdzekli ar zemu GOS saturu), lai mazinātu iesnu simptomus.
• Mēbeles un presēta koksne izdala attiecīgi augstas GOS un formaldehīda koncentrācijas.
UV gaismas gaisa attīrītājs ar 254 nm viļņa garumu UVC lampas sterilizatoru
Saskaņā ar ASV Vides aizsardzības aģentūras (EPA) datiem, mājas ventilācija ir svarīga iekštelpu gaisa piesārņotāju samazināšanai, apmainoties gaisam starp āra un iekštelpu mājokļiem. Dariet to katru dienu dienas laikā, ne ilgāk kā 10 minūtes vienā reizē.
• Mājas ventilācijai jāiet roku rokā ar noteiktām aktivitātēm telpās, piemēram, ēdiena gatavošanu, vēlams, izmantojot tvaika nosūcēju, vai dušošanos, lai samazinātu mitrumu vannas istabā vai guļamistabā.
• Iekštelpu dekorēšanai un sienas gleznojumiem nepieciešama atbilstoša mājas ventilācija.
Modernas apkures sistēmas apvienojumā ar HEPA filtriem
) un regulāra filtra tīrīšananodrošināt efektīvumājas ventilācija
Papildus tam ieteicams regulāri atvērt logus, lai āra gaiss varētu vēdināties, ja to atļauj ārējie laika apstākļi un piesārņojuma līmenis.
• Nav ieteicams vēdināt māju laikā, kad ir augsts putekšņu, sēnīšu sporu vai gaisa piesārņojuma līmenis.
Siltuma atgūšanas ventilācijas sistēma, kas taupa enerģiju ar HEPA filtru
3. Padomi guļamistabai
Matračos, spilvenos un segās bieži vien ir pelējuma un putekļu ērcītes, kas var vairoties uz mājdzīvnieku blaugznām. Alergēni no šiem dažādajiem avotiem var izraisīt alerģiskus simptomus. To var novērst:
• Gultasveļu mazgājiet katru nedēļu ar 54°C karstu ūdeni un balinātāju, lai iznīcinātu putekļu ērcītes, to oliņas un pelējuma sporas.
• Izmantojiet komerciāli pieejamu pretērču pakaišu.
• Atjaunojiet matračus ik pēc 8–10 gadiem.
• Neļaujiet mājdzīvniekiem iekļūt guļamistabās.
• Izsūciet guļamistabu, lai samazinātu alergēnu daudzumu.
• Izvairieties no ēšanas guļamistabā.
Mājas putekļu tīrīšanas mērķis ir samazināt alergēnu daudzumu, nevis tos izkliedēt, tāpēc tīrīšanas līdzekļi jāizvēlas gudri.
• Spalvu putekļu slotiņas var izkliedēt putekļus un alergēnus, tāpēc tās nevajadzētu lietot
• Netīrumu noslaucīšanai labāk der mitra drāna nekā parasta drāna. Parastā drāna var vienkārši traucēt alergēniem, kas savukārt atrodas gaisā un atrodas uz citām iekštelpu virsmām.
• Putekļsūcējam jābūt cieši noslēgtam, lai izvairītos no putekļu noplūdes, neatkarīgi no tā, vai tam ir HEPA filtrs. Putekļsūcēja putekļu tvertne jāiztukšo un jātīra ārā, lai izvairītos no netīrumu izplatīšanās telpās.
Hepa gaisa attīrītājs ar 6 pakāpju filtrācijas sistēmu, kas noņem vīrusus
Publicēšanas laiks: 2022. gada 30. marts
