לופט רייניגערס העלפן מיט ריניטיס אַלערגיע (2)

צו פאָרזעצן…

פֿאָרשלאָגן פֿאַר שאַפֿן אַ געזונטע סביבה פֿון די פֿאָלגנדיקע פֿיר אַספּעקטן

1. רעדוצירן אַלערגענען אין דיין היים

געוויינטלעכע אינעווייניקסטע אביעקטן און סערפאַסיז וואָס קענען אַנטהאַלטן אַלערגענען ווי שטויב מייץ, פורעם און ליבלינג דאַנדער און אַרויסרופן אינעווייניקסטע אַלערגיעס קען אַרייַננעמען די פאלגענדע:

• שפּילצייַג ווי פּלוש-חיות באַהאַלטן שטויב-מייבן, שימל און הויט-שאָלעכץ.

• קליידער וואָס ווערן געלאָזט אויפן שטאָק אָדער געלייגט אין שופלאָדן פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן קענען אַנטהאַלטן אַלערגענען.

• טעפּיכער אַנטהאַלטן רעלאַטיוו הויכע קאָנצענטראַציעס פון אַלערגענס, ספּעציעל פורעם, ווײַל זיי זענען שווער צו האַלטן טרוקן. אָפטע רייניקונג און וואַקוום אויסזויגן זענען רעקאָמענדירט.

• האַרטע פּאָדלאָגעס קענען זיין ערזעצט אַנשטאָט טעפּעך, אָבער מען זאָל זיין אָפּגעהיט צו מינאַמייזירן ויסשטעלן צו אינעווייניקסטע פאַרפּעסטיקונגען ווען מען וואַקסט אָדער פֿאַרשווינדט (קאָנטאַקטירט דעם פאַבריקאַנט פֿאַר אַ נידעריק-VOC רייניקונג פּראָדוקט) צו רעדוצירן סימפּטאָמען פון ריניטיס.

• מעבל און געפּרעסטע האָלץ לאָזן אַרויס הויכע קאָנצענטראַציעס פון VOCs און פאָרמאַלדאַהייד, ריספּעקטיוולי.

UV ליכט לופט פּיוראַפייער 254nm כוואַליע UVC לאָמפּ סטעריליזאַטאָר

2. ווענטילירן דיין היים

לויט דער יו. עס. ענווייערמענטאַל פּראָטעקשאַן איידזשענסי (EPA), איז היים ווענטילאַציע וויכטיק פֿאַר רעדוצירן אינעווייניקסטע לופט פאַרפּעסטיקונג דורך אויסטוישן לופט צווישן דרויסנדיקע און אינעווייניקסטע וואוינונגען. טוט עס יעדן טאָג בעתן טאָג, פֿאַר אַ מאַקסימום פון 10 מינוט אין אַ צייט.

• היים ווענטילאציע זאָל גיין האַנט אין האַנט מיט געוויסע אינעווייניקסטע אַקטיוויטעטן, ווי קאָכן בעסער מיט אַ קאַפּטער, אָדער דושן צו מינימיזירן די פייכטקייט אין די קלאָזעט אָדער שלאָפצימער.

• אינעווייניקסטע דעקאָראַציע און וואַנטמאָלערייען דאַרפן געהעריקע היים ווענטילאַציע.

מאָדערנע הייצונג סיסטעמען קאַמביינד מיט HEPA פילטערס

) און רעגולערע פילטער רייניקונגזיכער מאַכן עפעקטיווהיים ווענטילאַציע

אין צוגאב צו דעם, איז ראטזאם צו רעגולער עפענען פענצטער כדי צו לאזן די דרויסנדיגע לופט זיך לופטן אויב די וועטער באדינגונגען און פארפּעסטיקונג לעוועלס ערלויבן.

• עס איז נישט רעקאמענדירט צו ווענטילירן דאס הויז בעת צייטן פון הויכע פאלען, פונגאַל ספּאָרן אדער לופט פאַרפּעסטיקונג.

היץ אָפּזוך ווענטילאַציע סיסטעם ענערגיע שפּאָרן מיט העפּאַ פילטער

3. שלאָפצימער עצות

מאַטראַצן, קישן און דעקעס אַנטהאַלטן אָפט שימל און שטויב מייץ, וואָס קענען זיך פֿאַרמערן אויף ליבלינג הויט שאָלעכץ. אַלערגענס פֿון די פֿאַרשידענע מקורים קענען פֿאַראורזאַכן אַלערגישע סימפּטאָמען. דאָס קען מען קעגנשטעלן דורך:

• וואַשט בעטגעוואַנט וועכנטלעך מיט 54°C הייס וואַסער און בליטש צו טייטן שטויב מייץ און זייערע אייער און פורעם ספּאָרן.

• ניצט קאמערציעל בנימצא אַנטי-מילב בעטגעוואַנט.

• באַנייַען מאַטראַצן יעדע 8-10 יאָר.

• פאַרהיטן חיות פון אַרייַן שלאָפצימער געביטן.

• וואַקוום דיין שלאָפצימער צו רעדוצירן אַלערדזשען מאַסע.

• פֿאַרמײַדט עסן אין שלאָפֿצימער.

4. קלוגע רייניקונג

דער ציל פון אַוועקנעמען הויז שטויב איז צו רעדוצירן אַלערגענס, נישט צו צעשפּרייטן זיי, אַזוי רייניקונג פּראָדוקטן זאָלן זיין קלוג אויסגעקליבן.

• פעדער שטויבערס קענען צעשפרייטן שטויב און אַלערגענען און זאָלן זיין אויסגעמיטן

• א פייכטע טוך איז בעסער צו אפווישן שמוץ ווי א רעגולערע טוך. די לעצטע קען פשוט אריינמישן זיך מיט אלערגענען, וואס זענען ווידער אין דער לופט און שוועבן אויף אנדערע אינעווייניגסטע ייבערפלאכן.

• דער וואַקוום קלינער זאָל זיין גוט פֿאַרמאַכט צו פֿאַרמייַדן שטויב ליקאַדזש, צי עס האט אַ HEPA פֿילטער צי נישט. דער שטויב קאַנטיינער אין וואַקוום קלינער זאָל זיין ליידיק און ריין געמאַכט אינדרויסן צו פֿאַרמייַדן פֿאַרשפּרייטונג פֿון שמוץ אינעווייניק.

העפּאַ לופט קלינער 6-שטאַפּלען פילטראַציע סיסטעם אַראָפּנעמען ווירוס