For at fortsætte…
Forslag til at skabe et sundt miljø ud fra følgende fire aspekter
1. Reducer allergener i dit hjem
Almindelige indendørs genstande og overflader, der kan indeholde allergener såsom støvmider, skimmelsvamp og kæledyrshår og udløse indendørsallergier, kan omfatte følgende:
• Legetøj som tøjdyr skjuler støvmider, skimmelsvamp og kæledyrshår.
• Tøj, der ligger på gulvet eller opbevares i skuffer i længere tid, kan indeholde allergener.
• Tæpper indeholder relativt høje koncentrationer af allergener, især skimmelsvamp, fordi de er vanskelige at holde tørre. Hyppig rengøring og støvsugning anbefales.
• Hårde gulve kan erstatte tæpper, men man skal være forsigtig med at minimere eksponering for indendørs forurenende stoffer under voksning eller disappearing (kontakt producenten for et rengøringsprodukt med lavt VOC-indhold) for at reducere symptomer på rhinitis.
• Møbler og presset træ udleder høje koncentrationer af henholdsvis VOC'er og formaldehyd.
UV-lys luftrenser 254nm bølgelængde uvc lampe sterilisator
Ifølge det amerikanske miljøbeskyttelsesagentur (EPA) er ventilation i hjemmet vigtig for at reducere luftforurening indendørs ved at udveksle luft mellem udendørs og indendørs boliger. Gør det hver dag i løbet af dagen, i maksimalt 10 minutter ad gangen.
• Ventilation i hjemmet bør gå hånd i hånd med visse indendørsaktiviteter, såsom madlavning, helst med emhætte, eller brusebad for at minimere fugt i badeværelset eller soveværelset.
• Indendørs indretning og vægmalerier kræver ordentlig ventilation i hjemmet.
Moderne varmesystemer kombineret med HEPA-filtre
) og regelmæssig filterrengøringsikre effektivboligventilation
Derudover er det tilrådeligt at åbne vinduer regelmæssigt for at lade luften udefra komme ud, hvis vejrforholdene og forureningsniveauet tillader det.
• Det anbefales ikke at lufte huset ud i perioder med høj pollenmængde, svampesporer eller luftforurening.
Energibesparende varmegenvindingsventilationssystem med HEPA-filter
3. Soveværelsestips
Madrasser, puder og tæpper indeholder ofte skimmelsvamp og støvmider, som kan formere sig på kæledyrshår. Allergener fra disse forskellige kilder kan udløse allergiske symptomer. Dette kan modvirkes ved at:
• Vask sengetøj ugentligt med 54°C varmt vand og blegemiddel for at dræbe husstøvmider og deres æg og skimmelsvampsporer.
• Brug kommercielt tilgængeligt antimidebelægningsstrøelse.
• Udskift madrasser hvert 8.-10. år.
• Undgå at kæledyr kommer ind i soveværelsesområder.
• Støvsug dit soveværelse for at reducere allergenmængden.
• Undgå at spise i soveværelset.
Formålet med at fjerne husstøv er at reducere allergener, ikke at sprede dem, så rengøringsprodukter bør vælges med omhu.
• Fjerkoste kan sprede støv og allergener og bør undgås
• En fugtig klud er bedre til at tørre snavs af end en almindelig klud. Sidstnævnte kan simpelthen forstyrre allergener, som igen er luftbårne og flyder på andre indendørs overflader.
• Støvsugeren skal være tæt lukket for at undgå støvlækage, uanset om den har et HEPA-filter eller ej. Støvbeholderen i støvsugeren skal tømmes og rengøres udendørs for at undgå at sprede snavs indendørs.
HEPA luftrenser 6-trins filtreringssystem fjerner virus
Opslagstidspunkt: 30. marts 2022
