தொடர்வதற்கு…
பின்வரும் நான்கு அம்சங்களிலிருந்து ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்குவதற்கான ஆலோசனைகள்
1. உங்கள் வீட்டில் உள்ள ஒவ்வாமைப் பொருட்களைக் குறைக்கவும்.
தூசிப் பூச்சிகள், பூஞ்சை மற்றும் செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடி போன்ற ஒவ்வாமை காரணிகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய மற்றும் வீட்டு ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டக்கூடிய பொதுவான உட்புறப் பொருட்கள் மற்றும் மேற்பரப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
• மென்பொம்மைகள் போன்ற விளையாட்டுப் பொருட்கள் தூசிப் பூச்சிகள், பூஞ்சை மற்றும் செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகளை மறைக்கின்றன.
• நீண்ட காலமாகத் தரையில் கிடக்கும் அல்லது அலமாரிகளில் சேமித்து வைக்கப்படும் ஆடைகளில் ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் இருக்கலாம்.
• கம்பளங்களை உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருப்பது கடினம் என்பதால், அவற்றில் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் காரணிகள், குறிப்பாகப் பூஞ்சை, ஒப்பீட்டளவில் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன. எனவே, அடிக்கடி சுத்தம் செய்வதும், தூசி உறிஞ்சியால் தூய்மைப்படுத்துவதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• கம்பளத்திற்குப் பதிலாக கடினமான தரைகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மூக்கழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க, மெழுகு பூசும்போதோ அல்லது உலர வைக்கும்போதோ (குறைந்த VOC கொண்ட சுத்தப்படுத்தும் பொருளுக்கு உற்பத்தியாளரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்) உட்புற மாசுகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கக் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• மரச்சாமான்கள் மற்றும் அழுத்தப்பட்ட மரம் ஆகியவை முறையே அதிக செறிவுள்ள VOC-களையும் ஃபார்மால்டிஹைடையும் வெளியிடுகின்றன.
புற ஊதா ஒளி காற்று சுத்திகரிப்பான் 254nm அலைநீள யுவிசி விளக்கு கிருமி நீக்கி
2. உங்கள் வீட்டைக் காற்றோட்டமாக்குங்கள்
அமெரிக்க சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு முகமையின் (EPA) கூற்றுப்படி, வீடுகளுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் காற்றைப் பரிமாற்றம் செய்வதன் மூலம், உட்புறக் காற்று மாசுபாடுகளைக் குறைக்க வீட்டுக் காற்றோட்டம் முக்கியமானது. இதை தினமும் பகல் நேரத்தில், ஒரு சமயத்தில் அதிகபட்சமாக 10 நிமிடங்கள் செய்யுங்கள்.
• குளியலறை அல்லது படுக்கையறையில் ஈரப்பதத்தைக் குறைப்பதற்காக, சமையல் புகைபோக்கியைப் பயன்படுத்திச் சமைப்பது, அல்லது குளிப்பது போன்ற சில உள்ளகச் செயல்பாடுகளுடன் வீட்டுக் காற்றோட்டமும் இணைந்தே இருக்க வேண்டும்.
• உள்ளக அலங்காரம் மற்றும் சுவரோவியங்களுக்கு வீட்டில் முறையான காற்றோட்டம் தேவைப்படுகிறது.
HEPA வடிகட்டிகளுடன் இணைந்த நவீன வெப்பமூட்டும் அமைப்புகள்
) மற்றும் வழக்கமான வடிகட்டி சுத்தம் செய்தல்திறமையானதை உறுதிசெய்யவும்வீட்டு காற்றோட்டம்
இது தவிர, வெளிப்புற வானிலை மற்றும் மாசு அளவுகள் அனுமதித்தால், வெளிக்காற்று உள்ளே வருவதற்காக ஜன்னல்களைத் தவறாமல் திறந்து வைப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• மகரந்தம், பூஞ்சை வித்துகள் அல்லது காற்று மாசுபாடுகள் அதிகமாக இருக்கும் காலங்களில் வீட்டிற்குக் காற்றோட்டம் அளிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
ஹெப்பா வடிகட்டியுடன் கூடிய வெப்ப மீட்பு காற்றோட்ட அமைப்பு ஆற்றல் சேமிப்பு
3. படுக்கையறை குறிப்புகள்
மெத்தைகள், தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளில் பெரும்பாலும் பூஞ்சை மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் தங்கியிருக்கும், அவை செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடிகளில் இனப்பெருக்கம் செய்யக்கூடும். இந்த பல்வேறு மூலங்களிலிருந்து வரும் ஒவ்வாமை காரணிகள், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம். இதை பின்வருவனவற்றின் மூலம் எதிர்கொள்ளலாம்:
• தூசிப் பூச்சிகள், அவற்றின் முட்டைகள் மற்றும் பூஞ்சை வித்துக்களைக் கொல்ல, படுக்கை விரிப்புகளை வாரந்தோறும் 54°C சூடான நீர் மற்றும் ப்ளீச் கொண்டு துவைக்கவும்.
• சந்தையில் கிடைக்கும் பூச்சி எதிர்ப்புப் படுக்கை விரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• மெத்தைகளை 8-10 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை மாற்றவும்.
• செல்லப்பிராணிகள் படுக்கையறைகளுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கவும்.
• ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களின் அளவைக் குறைக்க, உங்கள் படுக்கையறையை வெற்றிடக் கருவி மூலம் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• படுக்கையறையில் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
வீட்டுத் தூசியை அகற்றுவதன் நோக்கம் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைக் குறைப்பதே தவிர, அவற்றைப் பரப்புவதல்ல. எனவே, சுத்தம் செய்யும் பொருட்களை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
• இறகுத் தூரிகைகள் தூசியையும் ஒவ்வாமைப் பொருட்களையும் பரப்பக்கூடும் என்பதால், அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• அழுக்கைத் துடைப்பதற்குச் சாதாரணத் துணியை விட ஈரமான துணி சிறந்தது. ஏனெனில், சாதாரணத் துணியானது காற்றில் பரவியும் மற்ற உள்ளகப் பரப்புகளில் மிதந்தும் இருக்கும் ஒவ்வாமைப் பொருட்களுடன் எளிதில் குறுக்கிடக்கூடும்.
• தூசி கசிவதைத் தவிர்க்க, அதில் HEPA வடிகட்டி இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், தூசி உறிஞ்சும் கருவி இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். வீட்டிற்குள் அழுக்கு பரவுவதைத் தவிர்க்க, தூசி உறிஞ்சும் கருவியில் உள்ள தூசி சேகரிக்கும் கொள்கலனை வீட்டிற்கு வெளியே காலி செய்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
ஹெப்பா காற்று சுத்திகரிப்பானின் 6-கட்ட வடிகட்டுதல் அமைப்பு வைரஸை நீக்குகிறது.
பதிவிட்ட நேரம்: மார்ச் 30, 2022
