تصفیه کننده‌های هوا به آلرژی رینیت کمک می‌کنند (2)

برای ادامه…

پیشنهادهایی برای ایجاد محیطی سالم از چهار جنبه زیر

1. مواد حساسیت‌زا را در خانه کاهش دهید

اشیاء و سطوح رایج در فضای داخلی که می‌توانند حاوی آلرژن‌هایی مانند مایت‌های گرد و غبار، کپک و شوره حیوانات خانگی باشند و باعث آلرژی‌های داخلی شوند، ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• اسباب‌بازی‌هایی مانند حیوانات عروسکی، مایت‌های گرد و غبار، کپک و شوره حیوانات خانگی را پنهان می‌کنند.

• لباس هایی که روی زمین رها شده اند یا برای مدت طولانی در کشوها نگهداری می شوند، ممکن است حاوی مواد حساسیت زا باشند.

• فرش ها حاوی غلظت نسبتاً بالایی از مواد حساسیت زا، به ویژه کپک، هستند، زیرا خشک نگه داشتن آنها دشوار است. تمیز کردن و جاروبرقی کشیدن مکرر توصیه می شود.

• کفپوش‌های سطح سخت را می‌توان جایگزین فرش کرد، اما باید مراقب بود که هنگام واکس زدن یا محو کردن، مواجهه با آلاینده‌های داخلی به حداقل برسد (برای تهیه محصول پاک‌کننده با VOC کم با سازنده تماس بگیرید) تا علائم رینیت کاهش یابد.

• مبلمان و چوب فشرده به ترتیب غلظت بالایی از VOC و فرمالدئید منتشر می‌کنند.

دستگاه تصفیه هوا UV Light با طول موج 254 نانومتر، لامپ ضدعفونی کننده UVC

2. خانه خود را تهویه کنید

طبق گزارش آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده (EPA)، تهویه خانه برای کاهش آلاینده‌های هوای داخل خانه با تبادل هوا بین فضای باز و داخلی خانه مهم است. این کار را هر روز در طول روز، حداکثر به مدت 10 دقیقه انجام دهید.

• تهویه خانه باید با برخی فعالیت‌های داخل خانه، مانند آشپزی ترجیحاً با هود اجاق گاز، یا دوش گرفتن برای به حداقل رساندن رطوبت در حمام یا اتاق خواب، همراه باشد.

• دکوراسیون داخلی و نقاشی های دیواری نیاز به تهویه مناسب خانه دارند.

سیستم‌های گرمایشی مدرن همراه با فیلترهای HEPA

) و تمیز کردن منظم فیلتراطمینان از کاراییتهویه خانگی

علاوه بر این، توصیه می‌شود در صورت مساعد بودن شرایط آب و هوایی و میزان آلاینده‌ها، مرتباً پنجره‌ها را باز کنید تا هوای بیرون تهویه شود.

• تهویه خانه در زمان هایی که گرده گیاهان، هاگ قارچ ها یا آلاینده های هوا زیاد است، توصیه نمی شود.

سیستم تهویه بازیابی گرما با فیلتر هپا، صرفه‌جویی در مصرف انرژی

۳. نکات اتاق خواب

تشک‌ها، بالش‌ها و پتوها اغلب محل تجمع کپک و مایت‌های گرد و غبار هستند که می‌توانند روی شوره حیوانات خانگی رشد کنند. آلرژن‌های موجود در این منابع مختلف می‌توانند علائم آلرژیک را تحریک کنند. این امر را می‌توان با موارد زیر خنثی کرد:

• ملافه‌ها را هر هفته با آب داغ ۵۴ درجه سانتی‌گراد و سفیدکننده بشویید تا مایت‌های گرد و غبار و تخم‌ها و هاگ‌های کپک آنها از بین بروند.

• از ملافه های ضد مایت موجود در بازار استفاده کنید.

• هر ۸-۱۰ سال تشک ها را نو کنید.

• از ورود حیوانات خانگی به محدوده اتاق خواب ها جلوگیری کنید.

• اتاق خواب خود را جاروبرقی بکشید تا بار آلرژن کاهش یابد.

• از غذا خوردن در اتاق خواب خودداری کنید.

4. تمیز کردن هوشمند

هدف از حذف گرد و غبار خانه، کاهش آلرژن‌ها است، نه پراکنده کردن آنها، بنابراین محصولات تمیزکننده باید عاقلانه انتخاب شوند.

• گردگیرهای پَردار می‌توانند گرد و غبار و مواد حساسیت‌زا را پراکنده کنند و باید از آنها اجتناب شود

• یک پارچه مرطوب برای پاک کردن کثیفی بهتر از یک پارچه معمولی است. پارچه معمولی می‌تواند به سادگی با آلرژن‌ها که دوباره در هوا معلق هستند و روی سایر سطوح داخلی شناورند، تداخل ایجاد کند.

• جاروبرقی باید محکم بسته شود تا از نشت گرد و غبار جلوگیری شود، چه فیلتر HEPA داشته باشد چه نداشته باشد. مخزن گرد و غبار جاروبرقی باید در فضای باز خالی و تمیز شود تا از پخش شدن گرد و غبار در داخل خانه جلوگیری شود.

سیستم تصفیه هوای هپا با ۶ مرحله، ویروس را از بین می‌برد