Còn tiếp…
Những gợi ý để tạo ra một môi trường lành mạnh từ bốn khía cạnh sau:
1. Giảm thiểu các chất gây dị ứng trong nhà bạn
Các vật dụng và bề mặt thường gặp trong nhà có thể chứa các chất gây dị ứng như mạt bụi, nấm mốc và lông thú cưng, gây ra các triệu chứng dị ứng trong nhà, bao gồm:
• Đồ chơi như thú nhồi bông là nơi ẩn náu của mạt bụi, nấm mốc và lông thú cưng.
• Quần áo để trên sàn nhà hoặc cất trong ngăn kéo trong thời gian dài có thể chứa các chất gây dị ứng.
• Thảm trải sàn chứa nồng độ chất gây dị ứng tương đối cao, đặc biệt là nấm mốc, vì chúng khó giữ khô ráo. Nên thường xuyên vệ sinh và hút bụi.
• Có thể thay thế thảm bằng sàn cứng, nhưng cần cẩn thận để giảm thiểu tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm trong nhà khi đánh bóng hoặc lau chùi (liên hệ với nhà sản xuất để được tư vấn về sản phẩm tẩy rửa có hàm lượng VOC thấp) nhằm giảm các triệu chứng viêm mũi.
• Đồ nội thất và gỗ ép phát thải nồng độ cao các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) và formaldehyde.
Máy lọc không khí bằng tia cực tím (UV) bước sóng 254nm, đèn khử trùng UVC.
2. Hãy thông gió cho ngôi nhà của bạn
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ (EPA), thông gió nhà ở rất quan trọng để giảm thiểu các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà bằng cách trao đổi không khí giữa bên ngoài và bên trong nhà. Hãy thực hiện việc này mỗi ngày, vào ban ngày, tối đa 10 phút mỗi lần.
• Việc thông gió trong nhà cần phải đi kèm với một số hoạt động trong nhà nhất định, chẳng hạn như nấu ăn (tốt nhất là nên sử dụng máy hút mùi) hoặc tắm để giảm thiểu độ ẩm trong phòng tắm hoặc phòng ngủ.
• Việc trang trí nội thất và vẽ tranh tường đòi hỏi hệ thống thông gió tốt trong nhà.
Hệ thống sưởi hiện đại kết hợp với bộ lọc HEPA.
) Và vệ sinh bộ lọc định kỳđảm bảo hiệu quảthông gió nhà
Ngoài ra, nên thường xuyên mở cửa sổ để không khí bên ngoài lưu thông nếu điều kiện thời tiết và mức độ ô nhiễm cho phép.
• Không nên thông gió nhà cửa vào những thời điểm có nhiều phấn hoa, bào tử nấm hoặc chất ô nhiễm không khí.
Hệ thống thông gió thu hồi nhiệt tiết kiệm năng lượng với bộ lọc HEPA.
3. Mẹo trang trí phòng ngủ
Nệm, gối và chăn thường là nơi trú ngụ của nấm mốc và mạt bụi, chúng có thể sinh sôi nảy nở trên lông thú cưng. Các chất gây dị ứng từ nhiều nguồn khác nhau có thể gây ra các triệu chứng dị ứng. Có thể khắc phục điều này bằng cách:
• Giặt ga trải giường hàng tuần bằng nước nóng 54°C và thuốc tẩy để diệt mạt bụi, trứng của chúng và bào tử nấm mốc.
• Sử dụng chăn ga gối đệm chống mạt bụi có bán sẵn trên thị trường.
• Thay nệm mới sau mỗi 8-10 năm.
• Ngăn thú cưng vào khu vực phòng ngủ.
• Hút bụi phòng ngủ để giảm lượng chất gây dị ứng.
• Tránh ăn uống trong phòng ngủ.
Mục đích của việc loại bỏ bụi nhà là để giảm thiểu các chất gây dị ứng, chứ không phải để phát tán chúng, vì vậy cần lựa chọn sản phẩm tẩy rửa một cách khôn ngoan.
• Chổi lông vũ có thể phát tán bụi và các chất gây dị ứng, vì vậy nên tránh sử dụng.
• Khăn ẩm tốt hơn khăn thông thường để lau bụi bẩn. Khăn thông thường có thể làm ảnh hưởng đến các chất gây dị ứng, vốn lơ lửng trong không khí và bám trên các bề mặt khác trong nhà.
• Máy hút bụi cần được đóng kín để tránh bụi bay ra ngoài, bất kể có bộ lọc HEPA hay không. Ngăn chứa bụi của máy hút bụi cần được đổ và vệ sinh ngoài trời để tránh làm bụi bẩn lan vào trong nhà.
Máy lọc không khí HEPA với hệ thống lọc 6 cấp loại bỏ virus.
Thời gian đăng bài: 30/03/2022
