Luftrensere hjelper mot rhinittallergi (2)

For å fortsette…

Forslag til å skape et sunt miljø ut fra følgende fire aspekter

1. Reduser allergener i hjemmet ditt

Vanlige innendørs gjenstander og overflater som kan inneholde allergener som støvmidd, mugg og dyreflass og utløse innendørsallergier kan inkludere følgende:

• Leker som kosedyr skjuler støvmidd, mugg og dyreflass.

• Klær som ligger på gulvet eller oppbevares i skuffer over lengre tid kan inneholde allergener.

• Tepper inneholder relativt høye konsentrasjoner av allergener, spesielt mugg, fordi de er vanskelige å holde tørre. Hyppig rengjøring og støvsuging anbefales.

• Harde gulv kan erstatte tepper, men man bør være forsiktig med å minimere eksponering for innendørs forurensende stoffer ved voksing eller disappearing (kontakt produsenten for et rengjøringsprodukt med lavt VOC-innhold) for å redusere symptomer på rhinitt.

• Møbler og presset treverk avgir høye konsentrasjoner av henholdsvis VOC og formaldehyd.

UV-lys luftrenser 254nm bølgelengde uvc lampe sterilisator

2. Ventiler hjemmet ditt

Ifølge det amerikanske miljøvernbyrået (EPA) er ventilasjon i hjemmet viktig for å redusere innendørs luftforurensning ved å utveksle luft mellom utendørs og innendørs boliger. Gjør det hver dag i løpet av dagen, i maksimalt 10 minutter av gangen.

• Ventilasjon i hjemmet bør gå hånd i hånd med visse innendørsaktiviteter, som matlaging, helst med avtrekksvifte, eller dusjing, for å minimere fuktighet på badet eller soverommet.

• Innredning og veggmalerier krever skikkelig ventilasjon i hjemmet.

Moderne varmesystemer kombinert med HEPA-filtre

) og regelmessig filterrengjøringsikre effektivventilasjon i hjemmet

I tillegg til dette er det lurt å åpne vinduer regelmessig for å la uteluften luftes ut hvis værforholdene og forurensningsnivåene tillater det.

• Det anbefales ikke å lufte huset i perioder med mye pollen, soppsporer eller luftforurensning.

Energibesparende ventilasjonssystem med varmegjenvinning og HEPA-filter

3. Tips for soverommet

Madrasser, puter og tepper inneholder ofte mugg og støvmidd, som kan formere seg på dyreflass. Allergener fra disse ulike kildene kan utløse allergiske symptomer. Dette kan motvirkes ved å:

• Vask sengetøy ukentlig med 54 °C varmt vann og blekemiddel for å drepe støvmidd og eggene deres og muggsoppsporer.

• Bruk kommersielt tilgjengelig strø mot midd.

• Skift ut madrasser hvert 8.–10. år.

• Hindre kjæledyr i å komme inn på soverommene.

• Støvsug soverommet for å redusere allergenmengden.

• Unngå å spise på soverommet.

4. Smart rengjøring

Hensikten med å fjerne husstøv er å redusere allergener, ikke å spre dem, så rengjøringsprodukter bør velges med omhu.

• Fjærkoster kan spre støv og allergener og bør unngås

• En fuktig klut er bedre til å tørke bort smuss enn en vanlig klut. Sistnevnte kan rett og slett forstyrre allergener, som igjen finnes i luften og flyter på andre innendørsoverflater.

• Støvsugeren bør være tett lukket for å unngå støvlekkasje, enten den har et HEPA-filter eller ikke. Støvbeholderen i støvsugeren bør tømmes og rengjøres utendørs for å unngå spredning av smuss innendørs.

HEPA luftrenser 6-trinns filtreringssystem fjerner virus