Да бисте наставили…
Предлози за стварање здравог окружења из следећа четири аспекта
1. Смањите алергене у свом дому
Уобичајени предмети и површине у затвореном простору који могу да садрже алергене попут гриња, буђи и перути кућних љубимаца и да изазову алергије у затвореном простору могу укључивати следеће:
• Играчке попут плишаних животиња крију гриње, буђ и перут кућних љубимаца.
• Одећа остављена на поду или складиштена у фиокама дуже време може да садржи алергене.
• Теписи садрже релативно високе концентрације алергена, посебно буђи, јер их је тешко одржавати сувим. Препоручује се често чишћење и усисавање.
• Тврди подови могу се заменити тепихом, али треба водити рачуна да се изложеност загађивачима у затвореном простору смањи приликом депилације воском или негде (обратите се произвођачу за средство за чишћење са ниским садржајем испарљивих органских једињења) како би се смањили симптоми ринитиса.
• Намештај и пресовано дрво емитују високе концентрације испарљивих органских једињења и формалдехида, респективно.
УВ лампа за пречишћивање ваздуха, стерилизатор са УВЦ лампом таласне дужине 254 нм
Према Агенцији за заштиту животне средине САД (EPA), вентилација дома је важна за смањење загађивача ваздуха у затвореном простору разменом ваздуха између спољашњих и унутрашњих просторија. Радите то сваког дана током дана, највише 10 минута одједном.
• Вентилација дома треба да иде упоредо са одређеним активностима у затвореном простору, као што су кување, пожељно са аспиратором, или туширање како би се смањила влага у купатилу или спаваћој соби.
• Унутрашња декорација и мурали захтевају одговарајућу вентилацију дома.
Модерни системи грејања комбиновани са HEPA филтерима
) и редовно чишћење филтераобезбедити ефикасновентилација куће
Поред овога, препоручљиво је редовно отварати прозоре како би се омогућила вентилација спољашњег ваздуха ако то дозвољавају спољашњи временски услови и ниво загађивача.
• Не препоручује се проветравање куће током периода високе концентрације полена, гљивичних спора или загађивача ваздуха.
Систем за вентилацију са рекуперацијом топлоте, који штеди енергију са хепа филтером
3. Савети за спаваћу собу
Душеци, јастуци и ћебад често садрже буђ и гриње, које се могу размножавати на перути кућних љубимаца. Алергени из ових различитих извора могу изазвати алергијске симптоме. Ово се може сузбити:
• Перите постељину недељно топлом водом од 54°C и белилом како бисте убили гриње и њихова јаја и споре плесни.
• Користите комерцијално доступну постељину против гриња.
• Мењајте душеке сваких 8-10 година.
• Спречите кућне љубимце да улазе у спаваће собе.
• Усисајте спаваћу собу да бисте смањили количину алергена.
• Избегавајте јело у спаваћој соби.
Сврха уклањања кућне прашине је смањење алергена, а не њихово распршивање, па средства за чишћење треба пажљиво бирати.
• Пернате четкице за прашину могу расипати прашину и алергене и треба их избегавати
• Влажна крпа је боља за брисање прљавштине него обична крпа. Ова друга може једноставно да омета алергене, који се поново налазе у ваздуху и лебде на другим површинама у затвореном простору.
• Усисивач треба да буде добро затворен како би се избегло цурење прашине, без обзира да ли има HEPA филтер или не. Посуду за прашину у усисивачу треба испразнити и очистити напољу како би се избегло ширење прљавштине у затвореном простору.
Хепа чистач ваздуха са 6-степеним системом филтрације уклања вирусе
Време објаве: 30. март 2022.
