Da biste nastavili…
Prijedlozi za stvaranje zdravog okruženja iz sljedeća četiri aspekta
1. Smanjite alergene u svom domu
Uobičajeni predmeti i površine u zatvorenom prostoru koji mogu sadržavati alergene poput grinja, plijesni i peruti kućnih ljubimaca te izazvati alergije u zatvorenom prostoru mogu uključivati sljedeće:
• Igračke poput plišanih životinja skrivaju grinje, plijesan i dlaku kućnih ljubimaca.
• Odjeća ostavljena na podu ili odložena u ladicama duži vremenski period može sadržavati alergene.
• Tepisi sadrže relativno visoke koncentracije alergena, posebno plijesni, jer ih je teško održavati suhima. Preporučuje se često čišćenje i usisavanje.
• Tvrdi podovi mogu se zamijeniti tepihom, ali treba voditi računa da se prilikom depilacije voskom ili glazure smanji izloženost zagađivačima u zatvorenom prostoru (za sredstvo za čišćenje s niskim udjelom hlapljivih organskih spojeva obratite se proizvođaču) kako biste smanjili simptome rinitisa.
• Namještaj i presovano drvo emituju visoke koncentracije isparljivih organskih jedinjenja (VOC) i formaldehida.
UV pročišćivač zraka, UVC lampa za sterilizaciju, valna duljina 254 nm
Prema Američkoj agenciji za zaštitu okoliša (EPA), ventilacija doma je važna za smanjenje zagađivača zraka u zatvorenom prostoru izmjenom zraka između vanjskih i unutrašnjih prostorija. Radite to svaki dan tokom dana, maksimalno 10 minuta odjednom.
• Ventilacija doma treba da ide ruku pod ruku sa određenim aktivnostima u zatvorenom prostoru, kao što su kuhanje, po mogućnosti sa napom, ili tuširanje kako bi se smanjila vlaga u kupatilu ili spavaćoj sobi.
• Uređenje enterijera i murali zahtijevaju odgovarajuću ventilaciju doma.
Moderni sistemi grijanja u kombinaciji s HEPA filterima
) i redovno čišćenje filteraosigurati efikasnoventilacija kuće
Pored ovoga, preporučljivo je redovno otvarati prozore kako bi se omogućilo prozračivanje vanjskog zraka ako to dozvoljavaju vanjski vremenski uslovi i nivo zagađivača.
• Ne preporučuje se provjetravanje kuće tokom perioda visoke koncentracije polena, gljivičnih spora ili zagađivača zraka.
Sistem ventilacije s povratom topline za uštedu energije s HEPA filterom
3. Savjeti za spavaću sobu
Madraci, jastuci i ćebad često sadrže plijesan i grinje, koje se mogu razmnožavati na životinjskoj peruti. Alergeni iz ovih različitih izvora mogu izazvati alergijske simptome. To se može suzbiti:
• Posteljinu perite sedmično vrućom vodom od 54°C i izbjeljivačem kako biste ubili grinje, njihova jajašca i spore plijesni.
• Koristite komercijalno dostupnu posteljinu protiv grinja.
• Madrace mijenjajte svakih 8-10 godina.
• Spriječite kućne ljubimce da ulaze u spavaće sobe.
• Usisajte svoju spavaću sobu kako biste smanjili opterećenje alergenima.
• Izbjegavajte jesti u spavaćoj sobi.
Svrha uklanjanja kućne prašine je smanjenje alergena, a ne njihovo raspršivanje, stoga sredstva za čišćenje treba mudro birati.
• Pernate krpe za prašinu mogu raspršivati prašinu i alergene i treba ih izbjegavati
• Vlažna krpa je bolja za brisanje prljavštine od obične krpe. Potonja može jednostavno ometati alergene, koji se opet nalaze u zraku i lebde na drugim površinama u zatvorenom prostoru.
• Usisivač treba biti čvrsto zatvoren kako bi se spriječilo curenje prašine, bez obzira na to ima li HEPA filter ili ne. Posudu za prašinu u usisivaču treba isprazniti i očistiti na otvorenom kako bi se spriječilo širenje prljavštine u zatvorenom prostoru.
Hepa filter za vazduh sa 6-stepenim sistemom filtracije uklanja viruse
Vrijeme objave: 30. mart 2022.
