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건강한 환경 조성을 위한 다음의 네 가지 제안
먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물 털 등 알레르기 유발 물질을 포함하고 실내 알레르기를 유발할 수 있는 일반적인 실내 물체와 표면은 다음과 같습니다.
• 봉제 동물과 같은 장난감에는 진드기, 곰팡이, 애완동물 털 등이 숨어 있습니다.
• 장시간 바닥에 놓아두거나 서랍에 보관한 옷에는 알레르기 유발 물질이 있을 수 있습니다.
• 카펫은 건조하게 유지하기 어렵기 때문에 알레르기 유발 물질, 특히 곰팡이가 비교적 많이 포함되어 있습니다. 자주 청소하고 진공 청소하는 것이 좋습니다.
• 단단한 바닥은 카펫 대신 사용할 수 있지만, 비염 증상을 완화하기 위해 왁싱이나 카펫 제거 시 실내 오염 물질에 노출되는 것을 최소화하도록 주의해야 합니다(VOC가 낮은 세척 제품에 대해서는 제조업체에 문의하세요).
• 가구와 압착 목재는 각각 높은 농도의 VOC와 포름알데히드를 방출합니다.
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2. 집을 환기시키세요
미국 환경보호청(EPA)에 따르면, 실내 환기는 실외와 실내의 공기를 교환하여 실내 공기 오염 물질을 줄이는 데 중요합니다. 매일 낮 동안 환기를 하고, 한 번에 최대 10분 동안 환기를 하세요.
• 집 환기는 특정 실내 활동과 함께 이루어져야 합니다. 예를 들어, 범위 후드를 사용하여 요리하거나 욕실이나 침실의 습기를 최소화하기 위해 샤워하는 것이 좋습니다.
• 실내 장식과 벽화는 적절한 실내 환기가 필요합니다.
) 그리고 정기적인 필터 청소효율성을 보장하다집 환기
. 이 외에도, 외부 날씨 조건과 오염 물질 수준이 허락한다면 정기적으로 창문을 열어 외부 공기를 환기시키는 것이 좋습니다.
• 꽃가루, 곰팡이 포자 또는 대기 오염 물질이 많은 기간에는 집 환기를 하지 않는 것이 좋습니다.
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3. 침실 팁
매트리스, 베개, 담요에는 곰팡이와 집먼지 진드기가 서식하기 쉬운데, 이는 반려동물의 비듬을 통해 번식할 수 있습니다. 이러한 다양한 원인에서 발생하는 알레르겐은 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로 대처할 수 있습니다.
• 먼지 진드기와 그 알, 곰팡이 포자를 죽이려면 54°C의 뜨거운 물과 표백제로 침구를 매주 세탁하세요.
• 시중에서 판매하는 진드기 방지 침구를 사용하세요.
• 매트리스는 8~10년마다 교체하세요.
• 애완동물이 침실에 들어오지 않도록 하세요.
• 알레르기 유발 물질을 줄이려면 침실을 진공 청소하세요.
• 침실에서 식사하지 마세요.
4. 스마트 청소
집먼지를 제거하는 목적은 알레르기 유발 물질을 분산시키는 것이 아니라 줄이는 것이므로, 청소 제품을 현명하게 선택해야 합니다.
• 깃털 털이는 먼지와 알레르기 유발 물질을 흩뿌릴 수 있으므로 피해야 합니다.
• 젖은 천은 일반 천보다 먼지를 닦는 데 더 좋습니다. 일반 천은 알레르기 유발 물질을 방해할 뿐이며, 알레르기 유발 물질은 공기 중으로 떠다니거나 실내의 다른 표면에 떠다닙니다.
• 진공청소기는 HEPA 필터 장착 여부와 관계없이 먼지 누출을 방지하기 위해 밀폐 상태를 유지해야 합니다. 진공청소기의 먼지통은 실내로 먼지가 퍼지는 것을 방지하기 위해 실외에서 비우고 청소해야 합니다.
게시 시간: 2022년 3월 30일