एअर प्युरिफायर्स नासिकाशोथ ऍलर्जीला मदत करतात (२)

पुढे चालू ठेवण्यासाठी…

खालील चार पैलूंमधून निरोगी वातावरण निर्माण करण्यासाठी सूचना

1. तुमच्या घरात अ‍ॅलर्जन्स कमी करा

सामान्य घरातील वस्तू आणि पृष्ठभाग ज्यामध्ये धुळीचे कण, बुरशी आणि पाळीव प्राण्यांच्या कोंडा यांसारखे ऍलर्जी निर्माण करणारे घटक असू शकतात आणि ज्यामुळे घरातील ऍलर्जी होऊ शकते त्यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• भरलेल्या प्राण्यांसारखी खेळणी धुळीचे कण, बुरशी आणि पाळीव प्राण्यांचे केस लपवतात.

• जमिनीवर ठेवलेल्या किंवा बराच काळ ड्रॉवरमध्ये ठेवलेल्या कपड्यांमध्ये अ‍ॅलर्जी निर्माण करणारे घटक असू शकतात.

• कार्पेटमध्ये अॅलर्जन्सचे प्रमाण जास्त असते, विशेषतः बुरशी, कारण ते कोरडे ठेवणे कठीण असते. वारंवार स्वच्छ करणे आणि व्हॅक्यूम क्लिनर वापरण्याची शिफारस केली जाते.

• कार्पेटऐवजी कडक पृष्ठभागाचे फरशी वापरता येतात, परंतु नासिकाशोथची लक्षणे कमी करण्यासाठी वॅक्सिंग किंवा गायब होताना घरातील प्रदूषकांच्या संपर्कात येण्याची काळजी घेतली पाहिजे (कमी-VOC स्वच्छता उत्पादनासाठी उत्पादकाशी संपर्क साधा).

• फर्निचर आणि दाबलेले लाकूड अनुक्रमे VOCs आणि फॉर्मल्डिहाइडचे उच्च प्रमाण उत्सर्जित करतात.

यूव्ही लाईट एअर प्युरिफायर २५४ एनएम तरंगलांबी यूव्हीसी लॅम्प स्टेरिलायझर

2. तुमच्या घरात हवेशीरपणा आणा

यूएस एन्व्हायर्नमेंटल प्रोटेक्शन एजन्सी (EPA) नुसार, घरातील वायुवीजन हे बाहेरील आणि घरातील घरांमध्ये हवेची देवाणघेवाण करून घरातील वायू प्रदूषक कमी करण्यासाठी महत्वाचे आहे. दिवसभरात दररोज जास्तीत जास्त 10 मिनिटे हे करा.

• घरातील वायुवीजन हे काही घरातील क्रियाकलापांसोबतच असले पाहिजे, जसे की रेंज हुड घालून स्वयंपाक करणे किंवा बाथरूम किंवा बेडरूममध्ये ओलावा कमी करण्यासाठी आंघोळ करणे.

• घरातील अंतर्गत सजावट आणि भित्तीचित्रांसाठी योग्य वायुवीजन आवश्यक असते.

HEPA फिल्टरसह एकत्रित आधुनिक हीटिंग सिस्टम

) आणि नियमित फिल्टर साफसफाईकार्यक्षमतेची खात्री कराघरातील वायुवीजन

. या व्यतिरिक्त, जर बाहेरील हवामान आणि प्रदूषणाची पातळी अनुकूल असेल तर बाहेरील हवा वाहू देण्यासाठी नियमितपणे खिडक्या उघडण्याचा सल्ला दिला जातो.

• जास्त परागकण, बुरशीजन्य बीजाणू किंवा वायू प्रदूषकांच्या वेळी घरात हवेशीर राहण्याची शिफारस केलेली नाही.

हेपा फिल्टरसह उष्णता पुनर्प्राप्ती व्हेंटिलेशन सिस्टम ऊर्जा बचत करते

३. बेडरूम टिप्स

गाद्या, उशा आणि ब्लँकेटमध्ये बहुतेकदा बुरशी आणि धुळीचे कण असतात, जे पाळीव प्राण्यांच्या कोंड्यावर वाढू शकतात. या विविध स्रोतांमधून येणाऱ्या ऍलर्जीमुळे ऍलर्जीची लक्षणे उद्भवू शकतात. याचा प्रतिकार खालील प्रकारे केला जाऊ शकतो:

• धुळीचे कण, त्यांची अंडी आणि बुरशीचे बीजाणू नष्ट करण्यासाठी बेडिंग दर आठवड्याला ५४°C गरम पाण्याने आणि ब्लीचने धुवा.

• बाजारात उपलब्ध असलेले अँटी-माइट बेडिंग वापरा.

• दर ८-१० वर्षांनी गाद्या नूतनीकरण करा.

• पाळीव प्राण्यांना बेडरूमच्या परिसरात जाण्यापासून रोखा.

• अ‍ॅलर्जीनचे प्रमाण कमी करण्यासाठी तुमच्या बेडरूममध्ये व्हॅक्यूम साफ करा.

• बेडरूममध्ये जेवणे टाळा.

4. स्मार्ट स्वच्छता

घरातील धूळ काढून टाकण्याचा उद्देश ऍलर्जी कमी करणे आहे, त्यांना पसरवणे नाही, म्हणून स्वच्छता उत्पादने सुज्ञपणे निवडली पाहिजेत.

• फेदर डस्टर धूळ आणि अ‍ॅलर्जी पसरवू शकतात आणि ते टाळले पाहिजेत.

• ओल्या कापडामुळे घाण पुसणे हे नेहमीच्या कापडापेक्षा चांगले असते. ओल्या कापडामुळे ऍलर्जी निर्माण होऊ शकते, जे पुन्हा हवेत असतात आणि घरातील इतर पृष्ठभागावर तरंगतात.

• व्हॅक्यूम क्लिनरमध्ये HEPA फिल्टर असो वा नसो, धूळ गळती टाळण्यासाठी तो घट्ट बंद केलेला असावा. व्हॅक्यूम क्लिनरमधील धूळ कंटेनर रिकामा करून बाहेर स्वच्छ करावा जेणेकरून घरात घाण पसरणार नाही.

हेपा एअर क्लीनर ६-स्टेज फिल्ट्रेशन सिस्टम व्हायरस काढून टाकते