जारी राख्न…
निम्न चार पक्षबाट स्वस्थ वातावरण सिर्जना गर्न सुझावहरू
1. तपाईंको घरमा एलर्जीहरू कम गर्नुहोस्
धुलोको कण, ढुसी र घरपालुवा जनावरको चाउरी जस्ता एलर्जीहरू हुन सक्ने र भित्री एलर्जीहरू निम्त्याउन सक्ने सामान्य भित्री वस्तुहरू र सतहहरूमा निम्न समावेश हुन सक्छन्:
• भरिएका जनावर जस्ता खेलौनाहरूले धुलोको कण, ढुसी र घरपालुवा जनावरको चाउरी लुकाउँछन्।
• भुइँमा छोडिएका वा लामो समयसम्म दराजमा राखिएका लुगाहरूमा एलर्जी हुन सक्छ।
• कार्पेटहरूमा एलर्जीको मात्रा तुलनात्मक रूपमा उच्च हुन्छ, विशेष गरी ढुसी, किनभने तिनीहरूलाई सुख्खा राख्न गाह्रो हुन्छ। बारम्बार सफा गर्ने र भ्याकुम गर्ने सिफारिस गरिन्छ।
• कडा सतहको भुइँलाई कार्पेटको सट्टा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर राइनाइटिसका लक्षणहरू कम गर्न वाक्सिङ गर्दा वा गायब हुँदा (कम-VOC सफाई उत्पादनको लागि निर्मातालाई सम्पर्क गर्नुहोस्) भित्री प्रदूषकहरूको सम्पर्कलाई कम गर्न सावधानी अपनाउनु पर्छ।
• फर्निचर र थिचिएको काठले क्रमशः VOCs र formaldehyde को उच्च सांद्रता उत्सर्जन गर्दछ।
यूभी लाइट एयर प्युरिफायर २५४ एनएम तरंगदैर्ध्य यूभीसी ल्याम्प स्टेरिलाइजर
2. आफ्नो घरलाई भेन्टिलेट गर्नुहोस्
अमेरिकी वातावरण संरक्षण एजेन्सी (EPA) का अनुसार, बाहिरी र भित्री घरहरू बीच हावा आदानप्रदान गरेर भित्री वायु प्रदूषकहरूलाई कम गर्न घरको भेन्टिलेसन महत्त्वपूर्ण छ। यो दिनको समयमा प्रत्येक दिन गर्नुहोस्, एक पटकमा अधिकतम १० मिनेटको लागि।
• घरको भेन्टिलेसन केही भित्री गतिविधिहरूसँगसँगै जानुपर्छ, जस्तै रेन्ज हुड लगाएर खाना पकाउनु, वा बाथरूम वा शयनकक्षमा आर्द्रता कम गर्न नुहाउनु।
• घरको भित्री सजावट र भित्ते चित्रहरूको लागि उचित भेन्टिलेसन आवश्यक पर्दछ।
HEPA फिल्टरहरूसँग संयुक्त आधुनिक ताप प्रणालीहरू
) र नियमित फिल्टर सफाईकुशल सुनिश्चित गर्नुहोस्घरको भेन्टिलेसन
। यसका अतिरिक्त, यदि बाहिरी मौसम र प्रदूषकको स्तरले अनुमति दियो भने बाहिरी हावा आवतजावत गर्न नियमित रूपमा झ्यालहरू खोल्नु उचित हुन्छ।
• परागकण, फंगल स्पोर वा वायु प्रदूषकहरूको मात्रा बढी भएको समयमा घरमा हावा चलाउन सिफारिस गरिँदैन।
हेपा फिल्टरको साथ ताप पुन: प्राप्ति भेन्टिलेसन प्रणाली ऊर्जा बचत
३. शयनकक्ष सुझावहरू
गद्दा, तकिया र कम्बलहरूमा प्रायः ढुसी र धुलोको कण हुन्छ, जुन घरपालुवा जनावरको चाउरीमा प्रजनन गर्न सक्छ। यी विभिन्न स्रोतहरूबाट आउने एलर्जीले एलर्जीका लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। यसको प्रतिरोध गर्न निम्न तरिकाहरू अपनाउन सकिन्छ:
• धुलोको कण, तिनका अण्डा र ढुसीका बीजाणुहरू मार्न ५४ डिग्री सेल्सियस तातो पानी र ब्लीचले हप्तामा एक पटक ओछ्यान धुनुहोस्।
• व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध एन्टी-माइट ओछ्यान प्रयोग गर्नुहोस्।
• हरेक ८-१० वर्षमा गद्दा नवीकरण गर्नुहोस्।
• घरपालुवा जनावरहरूलाई शयनकक्ष क्षेत्रमा प्रवेश गर्नबाट रोक्नुहोस्।
• एलर्जीको भार कम गर्न आफ्नो शयनकक्ष भ्याकुम गर्नुहोस्।
• शयनकक्षमा खाना नखानुहोस्।
4. स्मार्ट सफाई
घरको धुलो हटाउनुको उद्देश्य एलर्जी कम गर्नु हो, फैलाउनु होइन, त्यसैले सफाई उत्पादनहरू बुद्धिमानीपूर्वक छनौट गर्नुपर्छ।
• फेदर डस्टरहरूले धुलो र एलर्जीहरू फैलाउन सक्छन् र त्यसबाट बच्नुपर्छ।
• नियमित कपडा भन्दा फोहोर पुछ्नको लागि ओसिलो कपडा राम्रो हुन्छ। पछिल्लो कपडाले एलर्जीहरूलाई हस्तक्षेप गर्न सक्छ, जुन फेरि हावामा उड्छन् र अन्य भित्री सतहहरूमा तैरिन्छन्।
• HEPA फिल्टर भएको होस् वा नहोस्, भ्याकुम क्लिनरलाई धुलो चुहिनबाट बचाउन कडा रूपमा बन्द गर्नुपर्छ। घर भित्र फोहोर फैलिनबाट बच्न भ्याकुम क्लिनरमा रहेको धुलोको कन्टेनर खाली गरेर बाहिर सफा गर्नुपर्छ।
हेपा एयर क्लीनर ६-चरणको फिल्टरेशन प्रणालीले भाइरस हटाउँछ
पोस्ट समय: मार्च-३०-२०२२
