Kontynuując…
Propozycje dotyczące tworzenia zdrowego środowiska z uwzględnieniem czterech poniższych aspektów
1. Zredukuj alergeny w swoim domu
Do powszechnie występujących wewnątrz pomieszczeń przedmiotów i powierzchni, które mogą zawierać alergeny, takie jak roztocza kurzu, pleśń i sierść zwierząt domowych, i wywoływać alergie, zalicza się:
• Zabawki takie jak pluszowe zwierzęta są siedliskiem roztoczy, pleśni i sierści zwierząt.
• Ubrania pozostawione na podłodze lub przechowywane w szufladach przez dłuższy czas mogą zawierać alergeny.
• Dywany zawierają stosunkowo wysokie stężenia alergenów, zwłaszcza pleśni, ponieważ trudno je utrzymać w suchości. Zaleca się częste czyszczenie i odkurzanie.
• Twarde podłogi można zastąpić dywanami, należy jednak zachować ostrożność, aby zminimalizować narażenie na zanieczyszczenia wewnątrz pomieszczeń podczas woskowania lub usuwania wosku (skontaktuj się z producentem, aby uzyskać produkt czyszczący o niskiej zawartości lotnych związków organicznych), co pozwoli złagodzić objawy nieżytu nosa.
• Meble i drewno prasowane emitują odpowiednio wysokie stężenia lotnych związków organicznych (LZO) i formaldehydu.
Oczyszczacz powietrza światłem UV 254nm lampa UVC sterylizator
Według amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska (EPA) wentylacja domowa jest ważna dla redukcji zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach poprzez wymianę powietrza między pomieszczeniami na zewnątrz i wewnątrz. Rób to codziennie w ciągu dnia, maksymalnie przez 10 minut na raz.
• Wentylacja domu powinna iść w parze z niektórymi czynnościami wykonywanymi wewnątrz budynku, takimi jak gotowanie, najlepiej z użyciem okapu, lub branie prysznica, aby zminimalizować wilgoć w łazience lub sypialni.
• Dekoracja wnętrz i malowidła ścienne wymagają odpowiedniej wentylacji domu.
Nowoczesne systemy grzewcze w połączeniu z filtrami HEPA
) I regularne czyszczenie filtrazapewnić wydajnośćwentylacja domu
. Oprócz tego zaleca się regularne otwieranie okien, aby umożliwić wentylację powietrza z zewnątrz, jeśli pozwalają na to warunki atmosferyczne i poziom zanieczyszczeń na zewnątrz.
• Nie zaleca się wietrzenia domu w okresach zwiększonego stężenia pyłków, zarodników grzybów lub zanieczyszczeń powietrza.
System wentylacji z odzyskiem ciepła oszczędzający energię dzięki filtrowi HEPA
3. Wskazówki dotyczące sypialni
Materace, poduszki i koce często są siedliskiem pleśni i roztoczy, które mogą rozmnażać się na sierści zwierząt domowych. Alergeny z tych różnych źródeł mogą wywoływać objawy alergiczne. Można temu przeciwdziałać poprzez:
• Pierz pościel co tydzień w wodzie o temperaturze 54°C z dodatkiem wybielacza, aby zabić roztocza, ich jaja i zarodniki pleśni.
• Stosuj dostępną w sprzedaży ściółkę antyroztoczową.
• Materace należy wymieniać co 8–10 lat.
• Zapobiegaj wchodzeniu zwierząt domowych do sypialni.
• Odkurzaj sypialnię, aby zmniejszyć ilość alergenów.
• Unikaj jedzenia w sypialni.
Celem usuwania kurzu domowego jest redukcja alergenów, a nie ich rozpraszanie, dlatego środki czyszczące należy dobierać rozważnie.
• Miotełki do kurzu mogą rozsiewać kurz i alergeny, dlatego należy ich unikać.
• Wilgotna ściereczka jest lepsza do wycierania brudu niż zwykła ściereczka. Ta druga może po prostu kolidować z alergenami, które znów unoszą się w powietrzu i unoszą na innych powierzchniach wewnątrz pomieszczeń.
• Odkurzacz powinien być szczelnie zamknięty, aby uniknąć wycieku kurzu, niezależnie od tego, czy ma filtr HEPA. Pojemnik na kurz w odkurzaczu należy opróżniać i czyścić na zewnątrz, aby uniknąć rozprzestrzeniania się brudu w pomieszczeniu.
6-stopniowy system filtracji powietrza Hepa usuwa wirusy
Czas publikacji: 30-03-2022
