เครื่องฟอกอากาศช่วยภูมิแพ้จมูก (2)

เพื่อดำเนินการต่อ…

ข้อเสนอแนะเพื่อสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีใน 4 ด้าน ดังนี้

1. ลดสารก่อภูมิแพ้ในบ้านของคุณ

วัตถุและพื้นผิวภายในอาคารทั่วไปที่อาจมีสารก่อภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น เชื้อรา และรังแคสัตว์เลี้ยง และกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ภายในบ้านได้ อาจได้แก่สิ่งต่อไปนี้:

• ของเล่น เช่น สัตว์ตุ๊กตา ซ่อนไรฝุ่น เชื้อรา และรังแคสัตว์เลี้ยงไว้

• เสื้อผ้าที่ทิ้งไว้บนพื้นหรือเก็บในลิ้นชักเป็นเวลานานอาจมีสารก่อภูมิแพ้

• พรมมีสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณค่อนข้างสูง โดยเฉพาะเชื้อรา เนื่องจากพรมทำให้แห้งได้ยาก แนะนำให้ทำความสะอาดและดูดฝุ่นบ่อยๆ

พื้นผิวแข็งสามารถใช้ทดแทนพรมได้ แต่ควรระวังลดการสัมผัสกับมลพิษในร่มให้น้อยที่สุดเมื่อทำการลงแว็กซ์หรือทำการลอกออก (ติดต่อผู้ผลิตสำหรับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารอินทรีย์ระเหยง่ายต่ำ) เพื่อลดอาการของโรคจมูกอักเสบ

• เฟอร์นิเจอร์และไม้แปรรูปปล่อยสาร VOC และฟอร์มาลดีไฮด์ในปริมาณสูงตามลำดับ

เครื่องฟอกอากาศด้วยแสงยูวี หลอดฆ่าเชื้อยูวีซีความยาวคลื่น 254nm

2. ระบายอากาศในบ้านของคุณ

สำนักงานปกป้องสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา (EPA) ระบุว่าการระบายอากาศภายในบ้านมีความสำคัญต่อการลดมลพิษในอากาศภายในบ้าน โดยการแลกเปลี่ยนอากาศระหว่างที่อยู่อาศัยภายนอกและภายในอาคาร ควรทำทุกวันตลอดวัน ครั้งละไม่เกิน 10 นาที

• การระบายอากาศในบ้านควรทำงานควบคู่กับกิจกรรมในบ้านบางประเภท เช่น การทำอาหารโดยใช้เครื่องดูดควัน หรือการอาบน้ำเพื่อลดความชื้นในห้องน้ำหรือห้องนอน

• การตกแต่งภายในและจิตรกรรมฝาผนังต้องมีการระบายอากาศในบ้านที่เหมาะสม

ระบบทำความร้อนที่ทันสมัยรวมกับตัวกรอง HEPA

) และ การทำความสะอาดตัวกรองเป็นประจำให้เกิดประสิทธิภาพการระบายอากาศภายในบ้าน

นอกจากนี้ควรเปิดหน้าต่างเป็นประจำเพื่อให้อากาศภายนอกระบายออกหากสภาพอากาศภายนอกและระดับมลพิษเอื้ออำนวย

• ไม่แนะนำให้ระบายอากาศภายในบ้านในช่วงที่มีละอองเกสร สปอร์เชื้อรา หรือมลพิษทางอากาศสูง

ระบบระบายอากาศแบบกู้คืนความร้อนประหยัดพลังงานด้วยตัวกรอง HEPA

3. เคล็ดลับการจัดห้องนอน

ที่นอน หมอน และผ้าห่มมักเป็นแหล่งสะสมของเชื้อราและไรฝุ่น ซึ่งสามารถเติบโตบนรังแคของสัตว์เลี้ยงได้ สารก่อภูมิแพ้จากแหล่งต่าง ๆ เหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ ซึ่งสามารถแก้ไขได้โดย:

• ซักผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์ด้วยน้ำร้อน 54°C และสารฟอกขาวเพื่อฆ่าไรฝุ่น ไข่ และสปอร์เชื้อรา

• ใช้วัสดุรองกันไรฝุ่นที่มีจำหน่ายตามท้องตลาด

• เปลี่ยนที่นอนทุก 8-10 ปี

• ป้องกันสัตว์เลี้ยงเข้าไปในบริเวณห้องนอน

• ดูดฝุ่นห้องนอนเพื่อลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้

• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในห้องนอน

4. การทำความสะอาดอย่างชาญฉลาด

จุดประสงค์ในการกำจัดฝุ่นละอองในบ้านคือเพื่อลดสารก่อภูมิแพ้ ไม่ใช่เพื่อให้สารก่อภูมิแพ้แพร่กระจาย ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างชาญฉลาด

• ไม้ปัดฝุ่นขนนกสามารถกระจายฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ได้ ควรหลีกเลี่ยง

ผ้าชื้นเช็ดสิ่งสกปรกได้ดีกว่าผ้าธรรมดา เพราะผ้าธรรมดาอาจไปรบกวนสารก่อภูมิแพ้ที่ฟุ้งกระจายในอากาศและลอยอยู่บนพื้นผิวอื่นๆ ภายในบ้านได้

• ควรปิดเครื่องดูดฝุ่นให้สนิทเพื่อป้องกันฝุ่นรั่วไหล ไม่ว่าจะมีตัวกรอง HEPA หรือไม่ก็ตาม ควรเทถังเก็บฝุ่นในเครื่องดูดฝุ่นออกและทำความสะอาดภายนอกอาคารเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของฝุ่นภายในบ้าน

เครื่องฟอกอากาศ Hepa ระบบกรอง 6 ขั้นตอน กำจัดไวรัส