Noyabr ayı Qlobal Ağciyər Xərçəngi ilə Mübarizə Ayıdır və hər il 17 noyabr Beynəlxalq Ağciyər Xərçəngi Günüdür. Bu ilki profilaktika və müalicənin mövzusu tənəffüs sağlamlığını qorumaq üçün "son kubmetr"dir.
2020-ci il üçün qlobal xərçəng yükü ilə bağlı son məlumatlara görə, dünyada 2,26 milyona qədər yeni döş xərçəngi halı qeydə alınıb ki, bu da 2,2 milyon ağciyər xərçəngi halını üstələyir. Lakin ağciyər xərçəngi hələ də ən ölümcül xərçəng növüdür.
Uzun müddətdir ki, tütün və ikinci əl tüstüsündən əlavə, xüsusilə mətbəxdə qapalı məkanların ventilyasiyasına kifayət qədər diqqət yetirilməyib.
“Bəzi tədqiqatlarımız göstərir ki, yemək bişirmə və siqaret çəkmə yaşayış mühitində hissəcik maddələrinin əsas qapalı məkan mənbələridir. Bunların arasında yemək bişirmə 70%-ə qədər paya malikdir. Bunun səbəbi, yağ yüksək temperaturda yandıqda buxarlanır və qida ilə qarışdırıldıqda PM2.5 də daxil olmaqla, nəfəs ala bilən bir çox hissəcik əmələ gətirməsidir.”
Yemək bişirərkən mətbəxdə PM2.5-in orta konsentrasiyası bəzən onlarla, hətta yüzlərlə dəfə artır. Bundan əlavə, atmosferdə tez-tez xatırlanan benzopiren, ammonium nitrit və s. kimi bir çox kanserogen maddə olacaq. “Zhong Nanshan qeyd etdi.
“Klinik olaraq da müəyyən edilib ki, siqaret çəkməyən qadın ağciyər xərçəngi xəstələri arasında ağciyər xərçəngi üçün risk faktorları arasında passiv tüstüdən əlavə, xəstələrin xeyli hissəsi, hətta 60%-dən çoxu uzun müddət mətbəx tüstüsünə məruz qalıb”, - deyə Çjonq Nanshan bildirib.
Bu yaxınlarda elan edilmiş “Ailə Tənəffüs Sağlamlığı Konvensiyası” qapalı məkanların hava təhlükəsizliyi, xüsusən də mətbəx havasının çirklənməsi üçün daha praktik və çoxşaxəli tövsiyələr təqdim edir. Bunlara aşağıdakılar daxildir: qapalı məkanlarda siqaret çəkməyə “yox” demək, birinci əl tüstüsünü ciddi şəkildə nəzarətdə saxlamaq və ikinci əl tüstüsünü rədd etmək; qapalı məkanlarda hava dövranını qorumaq, gündə 2-3 dəfə, hər dəfə ən azı 30 dəqiqə havalandırmaq; daha az qızartmaq və qovurmaq, daha çox buxarlandırmaq, mətbəx yağı tüstüsünü aktiv şəkildə azaltmaq; bişirmə bitdikdən 5-15 dəqiqə sonraya qədər bişirmə prosesi boyunca sobanın qapağını açmaq; qapalı məkanlarda yaşıl bitkiləri münasib şəkildə artırmaq, zərərli maddələri udur və otaq mühitini təmizləmək.
Buna cavab olaraq, Çjunq Nanshan çağırış etdi: “Noyabr ayı qlobal ağciyər xərçəngi ilə bağlı narahatlıq ayıdır. Bir döş həkimi olaraq, tənəffüs sağlamlığı ilə başlamağı və hər kəsi “Ailə Tənəffüs Sağlamlığı Konvensiyası”nda iştirak etməyə, qapalı hava təmizliyi tədbirlərini gücləndirməyə və ailənin tənəffüs sağlamlığı üçün təhlükəsizlik xəttini qorumağa çağırıram.”
Həmçinin hər kəsə xatırladıram ki, əsas qoruma tədbirləri görərkən evinizə hava təmizləyicisi quraşdırmağın vaxtıdır. Hava təmizləyicisi sizi məhv etməyəcək, amma evinizdəki hər kubmetr havanı 24 saat qoruya bilər.
Yazı vaxtı: 07 Dekabr 2021
