Lapkritis yra Pasaulinis plaučių vėžio žinomumo mėnuo, o lapkričio 17-oji kasmet minima Tarptautinė plaučių vėžio diena. Šių metų prevencijos ir gydymo tema – „paskutinis kubinis metras“ kvėpavimo takų sveikatai apsaugoti.
Remiantis naujausiais 2020 m. pasaulinės vėžio naštos duomenimis, visame pasaulyje užregistruota net 2,26 mln. naujų krūties vėžio atvejų, viršydamas 2,2 mln. plaučių vėžio atvejų. Tačiau plaučių vėžys vis dar yra mirtingiausia vėžio rūšis.
Ilgą laiką, be tabako ir pasyvaus rūkymo, nepakankamai dėmesio buvo skiriama patalpų vėdinimui, ypač virtuvėje.
„Kai kurie mūsų tyrimai parodė, kad maisto gaminimas ir rūkymas yra pagrindiniai kietųjų dalelių šaltiniai gyvenamojoje aplinkoje. Iš jų maisto gaminimas sudaro net 70 %. Taip yra todėl, kad degant aukštoje temperatūroje aliejus garuoja, o sumaišius su maistu susidaro daug dalelių, kurias galima įkvėpti, įskaitant PM2,5.“
„Gaminant maistą, vidutinė PM2,5 koncentracija virtuvėje kartais padidėja dešimtis ar net šimtus kartų. Be to, atmosferoje bus daug kancerogenų, tokių kaip benzopirenas, amonio nitritas ir kt., apie kuriuos dažnai minima“, – atkreipė dėmesį Zhong Nanshan.
„Kliniškai taip pat nustatyta, kad tarp nerūkančių moterų, sergančių plaučių vėžiu, plaučių vėžio rizikos veiksnių, be pasyvaus rūkymo, nemaža dalis, net daugiau nei 60 proc., pacienčių ilgą laiką buvo veikiamos virtuvės garų“, – teigė Zhong Nanshan.
Neseniai paskelbtame „Šeimos kvėpavimo takų sveikatos konvencijoje“ pateikiamos praktiškesnės ir daugiaplanės rekomendacijos dėl patalpų oro saugos, ypač virtuvės oro taršos, įskaitant: atsisakyti rūkymo patalpose, griežtai kontroliuoti pirminius rūkymus ir vengti pasyvaus rūkymo; palaikyti patalpų oro cirkuliaciją, vėdinti 2–3 kartus per dieną, bent 30 minučių kiekvieną kartą; mažiau kepti ir gruzdinti, daugiau garinti, aktyviai mažinti virtuvės aliejaus garus; virimo metu atidaryti gartraukį ir dar 5–15 minučių po virimo pabaigos; saikingai padidinti patalpų žaliųjų augalų skaičių, sugerti kenksmingas medžiagas ir išvalyti kambario aplinką.
Reaguodamas į tai, Zhong Nanshan paragino: „Lapkritis yra pasaulinio susirūpinimo dėl plaučių vėžio mėnuo. Kaip krūtinės ląstos gydytojas, tikiuosi pradėti nuo kvėpavimo takų sveikatos ir paraginti visus dalyvauti „Šeimos kvėpavimo takų sveikatos konvencijoje“, sustiprinti patalpų oro švaros priemones ir apsaugoti šeimos kvėpavimo takų sveikatos saugos liniją.“
Taip pat visiems primenu, kad be pagrindinės apsaugos, pats laikas namuose įsirengti oro valytuvą. Oro valytuvas jūsų nesugadins, tačiau jis gali apsaugoti kiekvieną kubinį metrą oro jūsų namuose 24 valandas per parą.
Įrašo laikas: 2021 m. gruodžio 7 d.
