Azaroa Biriketako Minbiziaren Aurkako Kontzientziazio Hilabetea da, eta azaroaren 17a, urtero, Biriketako Minbiziaren Nazioarteko Eguna da. Aurtengo prebentzio eta tratamenduaren gaia hau da: arnas osasuna babesteko "azken metro kubikoa".
2020ko minbiziaren zamaren azken datu globalen arabera, mundu osoan bularreko minbiziaren 2,26 milioi kasu berri daude, biriketako minbiziaren 2,2 milioi kasuak gaindituz. Baina biriketako minbizia da oraindik ere minbizi hilgarriena.
Denbora luzez, tabakoaz eta bigarren eskuko keaz gain, barruko aireztapenak, batez ere sukaldekoak, ez du behar besteko arreta jaso.
«Gure ikerketa batzuek aurkitu dute sukaldaritza eta erretzea direla etxebizitza-inguruneko partikula-iturri nagusiak. Horien artean, sukaldaritzak % 70erainoko isurketa eragiten du. Hori gertatzen da olioa lurrundu egiten delako tenperatura altuan erretzen denean, eta janariarekin nahasten denean, arnastu daitezkeen partikula asko sortzen dituelako, PM2.5 barne.»
Sukaldatzean, PM2.5-en batez besteko kontzentrazioa sukaldean batzuetan dozenaka edo ehunka aldiz handitzen da. Horrez gain, atmosferan askotan aipatzen diren kartzinogeno asko egongo dira, hala nola bentzopirenoa, amonio nitritoa, etab.», adierazi zuen Zhong Nanshanek.
«Klinikoki ere aurkitu da erretzaile ez diren emakumezko biriketako minbizia duten pazienteen artean, bigarren eskuko keaz gain, sukaldeko lurrunen eraginpean denbora luzez egon diren pazienteen zati handi bat ere badagoela, % 60 baino gehiago ere bai», esan zuen Zhong Nanshanek.
Duela gutxi iragarritako "Familia Arnas Osasunaren Hitzarmena"-k gomendio praktikoagoak eta alderdi anitzekoak eskaintzen ditu barneko airearen segurtasunerako, batez ere sukaldeko airearen kutsadurarako, besteak beste: barruko erretzeari uko egitea, lehen eskuko kea zorrotz kontrolatzea eta bigarren eskuko kea baztertzea; barneko airearen zirkulazioa mantentzea, egunean 2-3 aldiz aireztatzea, gutxienez 30 minutuz aldi bakoitzean; gutxiago frijitu eta frijitu, lurrun gehiago egitea, sukaldeko olioaren kea aktiboki murriztea; sukaldeko kanpaia ireki sukaldaritza prozesuan zehar, sukaldaritza amaitu eta 5-15 minutura arte; barruko landare berdeak modu arrazoizkoan handitzea, substantzia kaltegarriak xurgatzea eta gelako ingurunea garbitzea.
Erantzun gisa, Zhong Nanshanek hau eskatu zuen: “Azaroa biriketako minbiziaren inguruko kezka globalaren hilabetea da. Bularreko mediku gisa, arnas osasunarekin hastea espero dut eta guztiei dei egiten diet “Familia Arnas Osasunaren Konbentzioan” parte hartzera, barruko airearen garbitasun neurriak indartzera eta familiaren arnas osasunerako segurtasun lerroa babesteko”.
Gogorarazten dizuet, halaber, oinarrizko babesa egiten duzun bitartean, etxean aire-arazgailu bat instalatzeko garaia dela. Aire-arazgailu batek ez zaitu hondatuko, baina etxeko aire-metro kubiko bakoitza babestu dezake eguneko 24 orduetan.
Argitaratze data: 2021eko abenduak 7
