November je svetovni mesec ozaveščanja o pljučnem raku, 17. november pa je vsako leto mednarodni dan pljučnega raka. Tema letošnje preventive in zdravljenja je: »zadnji kubični meter« za zaščito zdravja dihal.
Glede na najnovejše podatke o svetovnem bremenu raka za leto 2020 je po vsem svetu kar 2,26 milijona novih primerov raka dojke, kar presega 2,2 milijona primerov pljučnega raka. Vendar je pljučni rak še vedno najpogosteje usoden rak.
Dolgo časa poleg tobaka in pasivnega kajenja ni bilo posvečeno dovolj pozornosti tudi prezračevanju notranjih prostorov, zlasti v kuhinji.
„Nekatere naše študije so pokazale, da sta kuhanje in kajenje glavna vira trdnih delcev v zaprtih prostorih stanovanjskega okolja. Med njimi kuhanje predstavlja kar 70 %. To je zato, ker olje pri gorenju pri visoki temperaturi izhlapi, in ko se zmeša s hrano, proizvede veliko delcev, ki jih je mogoče vdihniti, vključno s PM2,5.“
Pri kuhanju se povprečna koncentracija PM2,5 v kuhinji včasih poveča za več desetkrat ali celo več stokrat. Poleg tega bo v ozračju veliko rakotvornih snovi, kot so benzopiren, amonijev nitrit itd., ki so pogosto omenjene,« je poudaril Zhong Nanshan.
»Klinično je bilo ugotovljeno tudi, da je med dejavniki tveganja za pljučnega raka pri nekadilkah z rakom na pljučih poleg pasivnega kajenja tudi precejšen delež, celo več kot 60 %, bolnic, ki so bile dlje časa izpostavljene kuhinjskim hlapom,« je dejal Zhong Nanshan.
Nedavno objavljena »Družinska konvencija o zdravju dihal« ponuja bolj praktična in večplastna priporočila za varnost zraka v zaprtih prostorih, zlasti onesnaženosti zraka v kuhinjah, vključno z: prepovedjo kajenja v zaprtih prostorih, strogim nadzorom prtnega kajenja in zavračanjem pasivnega kajenja; vzdrževanjem kroženja zraka v zaprtih prostorih, prezračevanjem 2- do 3-krat na dan, vsaj 30 minut naenkrat; manj cvrtja in praženja, več kuhanja na pari, aktivnim zmanjševanjem hlapov kuhinjskega olja; odpiranjem nape med kuhanjem do 5-15 minut po koncu kuhanja; razumnim povečanjem števila sobnih zelenih rastlin, ki absorbirajo škodljive snovi in čistijo okolje v prostoru.
Zhong Nanshan je v odgovor pozval: »November je mesec globalne zaskrbljenosti zaradi pljučnega raka. Kot zdravnik za pljučne bolezni upam, da bom začel z zdravjem dihal in pozval vse, naj sodelujejo v 'Družinski konvenciji o zdravju dihal', okrepijo ukrepe za čistočo zraka v zaprtih prostorih in zaščitijo varnostno linijo za zdravje dihal v družini.«
Vsem želim tudi opozoriti, da je poleg osnovne zaščite čas, da v svoj dom namestite čistilec zraka. Čistilec zraka vas ne bo uničil, lahko pa zaščiti vsak kubični meter zraka v vašem domu 24 ur na dan.
Čas objave: 7. dec. 2021
