Listopad je celosvětovým měsícem povědomí o rakovině plic a 17. listopadu je každoročně Mezinárodním dnem rakoviny plic. Tématem letošní prevence a léčby je: „poslední krychlový metr“ na ochranu zdraví dýchacích cest.
Podle nejnovějších údajů o globální zátěži rakoviny za rok 2020 je na celém světě až 2,26 milionu nových případů rakoviny prsu, což překračuje 2,2 milionu případů rakoviny plic. Rakovina plic je však stále nejsmrtelnějším druhem rakoviny.
Dlouhodobě se kromě tabáku a pasivního kouření nevěnovala dostatečná pozornost ani větrání vnitřních prostor, zejména v kuchyni.
„Některé z našich studií zjistily, že vaření a kouření jsou hlavními zdroji pevných částic v obytném prostředí. Vaření z nich představuje až 70 %. Je to proto, že se olej při hoření za vysoké teploty odpařuje a při smíchání s jídlem produkuje mnoho částic, které lze vdechnout, včetně PM2,5.“
„Při vaření se průměrná koncentrace PM2,5 v kuchyni někdy zvyšuje desítkykrát nebo dokonce stokrát. Kromě toho se v atmosféře objevuje mnoho karcinogenů, jako je benzopyren, dusitan amonný atd., které jsou často zmiňovány,“ zdůraznil Zhong Nanshan.
„Klinicky bylo také zjištěno, že mezi rizikovými faktory rakoviny plic u nekuřaček s rakovinou plic je kromě pasivního kouření také značná část, dokonce více než 60 %, pacientek, které byly dlouhodobě vystaveny kuchyňským výparům,“ uvedl Zhong Nanshan.
Nedávno oznámená „Rodinná úmluva o zdraví dýchacích cest“ nabízí praktičtější a mnohostrannější doporučení pro bezpečnost vnitřního ovzduší, zejména znečištění ovzduší v kuchyni, včetně: odmítnutí kouření v interiéru, přísné kontroly kouření z první ruky a odmítnutí pasivního kouření; udržování cirkulace vzduchu v interiéru, větrání 2–3krát denně, pokaždé alespoň 30 minut; méně smažení a opékání, více napařování, aktivní snižování výparů z kuchyňského oleje; otevření odsavače par během celého procesu vaření až do 5–15 minut po skončení vaření; přiměřené zvyšování počtu pokojových zelených rostlin, absorbování škodlivých látek a čištění prostředí v místnosti.
Zhong Nanshan v reakci na to vyzval: „Listopad je měsícem globálních obav z rakoviny plic. Jako lékař v oblasti plic doufám, že začnu s respiračním zdravím a vyzývám všechny, aby se zúčastnili „Rodinné konvence o zdraví dýchacích cest“, posílili opatření na čistotu vnitřního ovzduší a chránili bezpečnou linku pro zdraví dýchacích cest v rodinách.“
Také všem připomínám, že kromě základní ochrany je čas nainstalovat si domů čističku vzduchu. Čistička vzduchu vás sice nezruinuje, ale dokáže chránit každý krychlový metr vzduchu ve vaší domácnosti 24 hodin denně.
Čas zveřejnění: 7. prosince 2021
