Ang Nobyembre mao ang Global Lung Cancer Awareness Month, ug ang Nobyembre 17 mao ang International Lung Cancer Day matag tuig. Ang tema sa pagpugong ug pagtambal karong tuiga mao ang: "ang katapusang cubic meter" aron mapanalipdan ang kahimsog sa respiratoryo.
Sumala sa pinakabag-ong datos sa global cancer burden sa 2020, adunay moabot sa 2.26 milyon nga bag-ong mga kaso sa kanser sa suso sa tibuok kalibutan, nga milabaw sa 2.2 milyon nga mga kaso sa kanser sa baga. Apan ang kanser sa baga mao gihapon ang labing makamatay nga kanser.
Sa dugay nga panahon, dugang sa tabako ug aso nga gikan sa ubang mga tawo, ang bentilasyon sa sulod sa balay, labi na sa kusina, wala kaayo gihatagan og igong pagtagad.
“Nakaplagan sa pipila sa among mga pagtuon nga ang pagluto ug pagpanigarilyo mao ang pangunang tinubdan sa particulate matter sa sulod sa balay. Lakip niini, ang pagluto moabot ug 70%. Kini tungod kay ang lana moalisngaw kon kini masunog sa taas nga temperatura, ug kon kini isagol sa pagkaon, kini mopatungha ug daghang mga partikulo nga mahimong malanghap, lakip ang PM2.5.”
Kon magluto, ang aberids nga konsentrasyon sa PM2.5 sa kusina usahay motaas og dose-dosenang pilo o gani gatosan ka pilo. Dugang pa, adunay daghang mga carcinogens, sama sa benzopyrene, ammonium nitrite, ug uban pa, nga kanunayng gihisgutan sa atmospera.” Gipunting ni Zhong Nanshan.
“Nakaplagan usab sa klinika nga lakip sa mga hinungdan sa risgo sa kanser sa baga taliwala sa mga babaye nga pasyente sa kanser sa baga nga dili manigarilyo, dugang sa second-hand smoke, adunay usab daghang bahin, bisan kapin sa 60%, sa mga pasyente nga dugay nang naladlad sa aso sa kusina,” matod ni Zhong Nanshan.
Ang bag-o lang gipahibalo nga "Family Respiratory Health Convention" naghatag ug mas praktikal ug daghang aspeto nga mga rekomendasyon para sa kaluwasan sa hangin sa sulod sa balay, labi na ang polusyon sa hangin sa kusina, lakip ang: pag-ingon nga dili sa pagpanigarilyo sa sulod sa balay, estrikto nga pagkontrol sa first hand smoke, ug pagsalikway sa second hand smoke; pagmintinar sa sirkulasyon sa hangin sa sulod sa balay, pagpa-ventilate 2-3 ka beses sa usa ka adlaw, labing menos 30 minuto matag higayon; pagkunhod sa pagprito ug pagprito, mas daghang alisngaw, aktibong pagpakunhod sa aso sa lana sa kusina; ablihi ang range hood sa tibuok proseso sa pagluto hangtod sa 5-15 minuto pagkahuman sa pagluto; pagdugang sa mga berde nga tanom sa sulod sa balay sa makatarunganon nga paagi, pagsuhop sa makadaot nga mga substansiya ug paglimpyo sa palibot sa kwarto.
Agig tubag, nanawagan si Zhong Nanshan: “Ang Nobyembre mao ang bulan sa tibuok kalibutan nga kabalaka bahin sa kanser sa baga. Isip usa ka doktor sa dughan, nanghinaut ko nga magsugod sa kahimsog sa respiratoryo ug nanawagan sa tanan nga moapil sa “Family Respiratory Health Convention”, palig-onon ang mga lakang sa kalimpyo sa hangin sa sulod sa balay, ug panalipdan ang linya sa kaluwasan alang sa kahimsog sa pagginhawa sa pamilya.”
Akong gipahinumdoman usab ang tanan nga samtang naghimo og basic protection, panahon na usab nga magbutang og air purifier sa inyong balay. Ang air purifier dili makadaot kanimo, apan kini makaprotekta sa matag cubic meter sa hangin sa inyong balay 24 oras sa usa ka adlaw.
Oras sa pag-post: Disyembre-07-2021
